نومبر صرف غمگین نہیں بلکہ سرد بھی ہے. موسم سرما میں آخر میں طومار نہیں کیا گیا تھا، 8 تجاویز کے بازو پر لے جانے کے لۓ اپنی جلد اور بالوں کو زندہ رہنے کے لئے سب سے زیادہ خوشگوار مہینوں سے بچنے کے لئے.
vitaminize.
بچپن کے طور پر وہ سکھایا گیا تھا: ہر چیز کی طرف سے وٹامن کی ضرورت ہے. تازہ پھل اور سبزیوں کے موسم خزاں میں، تقریبا بائیں، اور اگر آپ تلاش کرتے ہیں، پھر یا تو گتے، یا کیریبین پر چھوٹے جزیرے کی قیمت پر. لہذا، اچھا polyvitamins خریدنے کے لئے بہتر ہے، اہم بات ان کو پینے کے لئے بھولنا نہیں ہے.
حوصلہ افزائی
کسی بھی طرح سے موسم سرما میں ہاتھوں کے بغیر سر. موسم سرما میں، سر کی جلد پر برتن سرد اور بال کی لہروں سے تنگ ہوتی ہے خون کی فراہمی کی کمی. سر مساج بنانے کے لئے ہفتے میں ایک ہفتے کی ایک بار کوشش کریں: یہ آرام دہ اور پرسکون مدد کرے گا اور خرگوش خرگوش کے پگھلنے کے دوران بال گر نہیں کرے گا.
ماتھین
بہت اچھا، لیکن سرد میں نمی ہم گرمی سے زیادہ نہیں ہیں. اندر پانی، ہوا humidifier کے اندر اندر، اور خصوصی چھوڑنے کی مصنوعات - جلد اور بال پر.
تبدیل
جلد کی قسم اور سرد وقت میں گاڑ تبدیل کر سکتے ہیں، پھر، اور دوسرا مضبوط مضبوط ہو جائے گا. لہذا، شیمپو، بالمس اور آپ موسم گرما میں استعمال کرتے ہوئے کریم صرف صورت حال کو بڑھا سکتے ہیں. خشک بال یا جلد کے لئے نئی مصنوعات اٹھاو.
چھپایا
اس وقت جب وٹامن، غذائیت اور مااسچرائجنگ ماسک سلسلہ کو دیکھنے کے لئے وقت نہیں گزر سکتے ہیں، لیکن یہ بھی اپنے بالوں کو بچانے کے لئے بھی نہیں کر سکتے ہیں. ان کی ساخت وٹامن B1، B5، B6 اور F، Glycolipids، فاسفولپائڈز، ضروری تیل، پروٹین، امینو ایسڈ میں تلاش کریں.
ساتھ میں سونا
رات کو، جلد، بارش، بارش، برف اور دھواں کے دن کے وقت جھٹکا سے خود کو آتا ہے. لہذا، سونے کے وقت سے پہلے، دھونے کے بعد (شراب لوشن نہیں)، ہم چہرے پر کریم اور وٹامن اور امینو ایسڈ بحال کرتے ہیں. آنکھوں کے ارد گرد کریم کے بارے میں مت بھولنا - وہاں جلد پتلی ہے، جس کا مطلب آسانی سے تکلیف دہ ہے.
تیار ہو جاؤ
روزانہ بیرونی باہر کے لئے. باہر نکلنے سے پہلے 40 منٹ پہلے چربی کریم کے چہرے اور ہاتھوں پر لاگو کریں. چمک چھوڑنے کے بغیر، جذب اور خشک کرنے والی چیزوں سے جلد کی حفاظت کرتا ہے اور اس کی حفاظت کرتا ہے. صبح میں بھی دھونا، باہر نکلنے سے پہلے ایک گھنٹہ سے پہلے نہیں کوشش کریں. اس سے پہلے اٹھنا پڑے گا، لیکن سڑک پر وہاں چلنے والی درختوں اور جھرنے نہیں ہوگی.
گرم ٹوپی
جی ہاں، ماں پریشان نہ کرو. اور اپنے بالوں کو پریشان نہ کرو، کیونکہ سرد میں انہوں نے پھینک دیا، توڑ اور گر جائے.
