اگر آپ اب بھی گھریلو کے ساتھ پریشان کرنے کا وقت رکھتے ہیں یا سامراجی کے لئے ایک غیر معمولی بل حاصل کرتے ہیں، روح کے خراب مقام کی وجہ واضح ہے. لیکن ایسے دن ہیں جب موڈ کہیں بھی اچھا نہیں ہے، اور آپ ہینڈرا کے وجوہات کو یاد نہیں کر سکتے ہیں. یہاں پانچ بہت غیر واضح وجوہات ہیں.
نظر انداز
آپ نے فیس بک میں چمکدار کو پھینک دیا، اور بہترین دوست بھی پسند نہیں کیا. ویسے، انہوں نے شاہکار Selfgram کو بھی نظر انداز کیا. لفٹ میں ایک پڑوسی بمباری میں ناکام ہوگیا - اور پھر آپ نے ایک مکمل "ہیلو" کہا ہے، اور میں بھی مسکرایا. آپ واضح طور پر کوئی بھی آپ سے محبت نہیں کرتا.
گھوڑوں کو پکڑو اور دل کے قریب سب کچھ بھی نہیں لے لو. آپ حالات نہیں جانتے. شاید ایک دوست ابھی میٹنگ میں سینڈی ہے، اور پڑوسی پوری رات ایک دانت تھی. دنیا آپ کے ارد گرد تبدیل نہیں کرتا ہے - اور یہ بھی اچھا ہے.
شراب
میں نے ایک دوست کی سالگرہ کے بارے میں بھول گیا، سب وے کے دروازے کو نہیں پکڑ لیا، ماں سے کال کو گرا دیا، کیونکہ یہ چیٹ کرنے کے لئے موڈ میں نہیں تھا - جرم کے چھوٹے انجکشن بھی موڈ کو خراب کر سکتے ہیں. اور اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا، آپ نے معذرت یا نہیں، اب بھی روح پر کسی طرح سے تیز. اگر آپ اس گندی احساس سے چھٹکارا حاصل نہیں کرسکتے ہیں تو، کرما میں سرمایہ کاری کریں - کچھ اچھا کرو. یہ ضروری طور پر بالکل وہی شخص نہیں ہے جس کے سامنے آپ نے اندازہ لگایا ہے (آپ کو شاید ہی چاچی کو ڈھونڈتی ہے جو سب وے پر دروازہ مل گیا ہے). بون کے پیچھے جا رہے ہیں، ایک اضافی بے اور ایک ساتھی کے لئے خریدیں. ایک بلی کے ساتھ ماں کی ویڈیو بھیجیں. ایک دوست کو ایک حقیقی کاغذ پوسٹ کارڈ پر دستخط کریں.
فلاح و بہبود
ہم سب وقت سے وقت کا احاطہ کرتا ہے - یہ ہمیں لگتا ہے کہ ہم اس سرد دنیا میں ایک ہی ہیں اور کوئی بھی ہمیں گلے نہیں دیتے ہیں. زیادہ تر اکثر اس کے تحت کوئی حقیقی اڈوں نہیں. تاہم، کسی بھی صورت میں، آپ خود کو مدد کر سکتے ہیں - گلے کے ساتھ جائیں. یا کتے. کوئی بھی نہیں ہے - کسی دوستانہ جانور آتا ہے. جانوروں کو تناسب کے ضبط کے لئے ایک عظیم علاج اور تاکلی بھوک سے نمٹنے کا سب سے آسان طریقہ ہے.
کام پر بکر
آپ جانتے ہیں کہ کلمر ہمسایہ کے سامنے کیسے محسوس کرتے ہیں - یہاں آپ کے بارے میں کیا ہے. مقدمات آپ پر ڈالا جاتے ہیں، اور آپ بھی ہارر سے منتقل نہیں کر سکتے ہیں.
اپنی ناپسندی میں سائن ان کرنے سے پہلے، بیٹھ جاؤ اور ایک کام کی منصوبہ بندی کرو. سائنسدانوں نے ثابت کیا ہے کہ مقدمات کی فہرست صرف منصوبہ بندی میں مدد نہیں کرتی، بلکہ کام کے طور پر تقریبا ایک ہی اطمینان بھی دیتے ہیں. معاملات کم نہیں ہو جائیں گے، لیکن آپ کو خوشگوار اور روکنے سے روکنا.
بھوک
اگر آپ کھانے کے لئے بھول گئے تو - سیرٹونن اور ایک اداس موڈ کی سطح کا انتظار کریں. اگر ایسا لگتا ہے تو کچھ نہیں ہوا، اور موڈ اب بھی نفرت انگیز ہے، یاد رکھیں جب آپ نے پہلے ہی کھایا.
