اس وقت عمر بڑھنے کے عمل کو سست ہو جاتا ہے، چہرے تنگ لگتی ہے اور اسی وقت مہنگی کاسمیٹولوجی کے طریقہ کار کو دور کرنے کی ضرورت نہیں ہے، آپ انجکشن استعمال نہیں کرسکتے ہیں، آپریشن سے انکار کر سکتے ہیں.
آپ کو تیاری کے بارے میں جاننے کی کیا ضرورت ہے
تیاری کئی مراحل پر مشتمل ہے. یہ ان کو غائب کرنے کے قابل نہیں ہے، کیونکہ یہ نمایاں طور پر خرابی کی کارکردگی کو کم کرتا ہے. کچھ دنوں میں، کلاسوں کے لئے آپ کے پٹھوں کو آرام کرنے کے لئے سیکھنے کے لئے ضروری ہے، یہ اداس ہونے کے لئے مشورہ نہیں ہے، پریشان ہو جاؤ، کیونکہ عورت کے کسی بھی تجربے کی وجہ سے اس کی جلد کی عمر بڑھنے کی وجہ سے، اور کوئی بھی نہیں چاہتا. چہرے کے لئے جمناسٹکس سادہ طریقہ کار ہے، لیکن اسے خود نظم و ضبط اور طاقت کی ضرورت ہوتی ہے. باقاعدگی سے کلاسوں کو چھوڑنے کے لئے، یہ آپ کے لئے حوصلہ افزائی تلاش کرنے کے لئے ضروری ہے. صرف ایک مثبت نتیجہ پر شمار کرنا ممکن ہے جب جمناسٹکس باقاعدگی سے کئے جاتے ہیں، اور اس وجہ سے ہر روز اس طرح کی کلاسیں 10-15 منٹ مختص کرنے کے لئے مندرجہ ذیل ہیں. جمناسٹکس کے دوران خصوصی توجہ دشواری کے چہرے کو دیا جانا چاہئے. تمام مشقوں کو صحیح طریقے سے انجام دیا جانا چاہئے، تاکہ آپ کے چہرے کو نقصان پہنچانا نہ ہو.جمناسٹکس کے سامنے
ترتیب دیا اور تمام تکنیکوں کا مطالعہ کیا جو facebilding میں استعمال کیا جاتا ہے. آپ شروع کر سکتے ہیں. اپنے ہاتھوں کو دھونا اور ان پر دستانے ڈالنے کے لئے ضروری ہے تاکہ انفیکشن نہ بنائیں. اس کے بعد، ایک نمیورائزنگ کا تیل یا کریم چہرے پر لاگو ہوتا ہے، جس کے ساتھ گرمی کا مساج کیا جاتا ہے. یہ مساج کرنے کا کوئی چہرہ نہیں بلکہ گردن بھی ہے. آئینے کے سامنے خرچ کرنے کے لئے یہ طریقہ کار سب سے زیادہ آسان ہے. آپ کے اعمال کی درستی کی پیروی کرنا آسان ہے، کیونکہ وہ کہتے ہیں، ہاتھ سے ایندھن، اس کے بعد کسی بھی مفت وقت میں کہیں بھی دستیاب ہو گی.
ایک خوبصورت چہرہ کے لئے مشق
اس طرح کے جمناسٹکس پر مشقوں کا ایک مکمل پیچیدہ ہوتا ہے، جن میں سے ہر ایک شخص کے ایک مخصوص علاقے کو متاثر کرتا ہے. آپ ایک مخصوص زون، کئی زونوں یا چہرے کو تربیت دے سکتے ہیں. پہلے ورزش میں، ہر مشق کو پانچ بار دوبارہ کرنے کے لئے کافی ہے. چہرے کے لئے تمام ورزش کا جوہر متبادل طور پر کشیدگی اور پٹھوں کو آرام کرنے کے لئے ہے اور اس طرح ان کی لچک میں اضافہ ہوتا ہے.ہر چہرے کے زون کے لئے کئی مشقیں ہیں. آپ ان کو پیچیدہ میں انجام دے سکتے ہیں یا اپنے آپ کے لئے سب سے زیادہ پسند کردہ مشق کا انتخاب کرسکتے ہیں. جیسا کہ پہلے ہی ذکر کیا گیا ہے، یہ صحیح طریقے سے اور باقاعدگی سے انجام دینے کے لئے یہ ضروری ہے. باقاعدگی سے کلاسوں کو نتیجہ حاصل کرنے کی اجازت دے گی کہ میں حاصل کرنا چاہتا ہوں. عملدرآمد کی درستی چہرے پر نئے امکانات کی آمد کے ساتھ مصیبت سے بچتا ہے.
Factbibilding کے نتائج
کسی بھی طبقات کو شروع کرنا، خواتین ہمیشہ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ جب پہلا نتیجہ نظر آتا ہے. Facebilding وقت لگتا ہے، لیکن چہرے پر ان کا مثبت اثر چند ہفتوں میں زیادہ تر مقدمات میں قابل ذکر ہو جاتا ہے. اگر ایسی کلاسیں 50 سال کی عمر میں خواتین شروع ہوتی ہیں، تو انہیں ایک ماہ کے بارے میں زیادہ وقت کی ضرورت ہوگی. چہرے جمناسٹکس کے آخری نتیجہ کو دیکھنے کے لئے باقاعدگی سے کلاسوں کے تین ماہ میں مصروف ہیں. مخصوص مدت کے بعد، جلد صحت مند نظر آتا ہے، سوزش غائب ہو جاتا ہے، چمڑے کی بچت غائب ہو جاتی ہے، گہرائی اور امکانات کی تعداد، جھریں کم ہو جاتی ہیں، ہونٹوں کے کناروں کو بلند کیا جاتا ہے، چہرے کو واضح شکل میں لے جاتا ہے، چپکنے والی پرت کم ہو جاتی ہے ٹھوس، وغیرہ
اس نتیجے کو حاصل کرنے کے بعد، یہ ضروری نہیں ہے کہ facebilding پھینک دیں. یہ مزید مشق کیا جانا چاہئے، یہ صرف اس طرح کی کلاسوں کی شدت کم ہوسکتی ہے. نتیجہ حاصل کرنے کے لئے، یہ ایک ہفتے میں دو یا تین بار کلاسوں کو لے جانے کے لئے کافی ہو گا. یہ عمر سے متعلقہ تبدیلیوں میں تاخیر کرنے کے لئے ایک طویل وقت کی مدد کرے گی.