مکمل طور پر سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ اگر آپ تصور کرتے ہیں کہ آپ کس طرح پریس ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں یا سینے سے باربی پر کلک کریں، آپ کی پٹھوں واقعی مضبوط ہو جاتے ہیں. یہاں تک کہ اگر آپ جم میں نہیں ھیںچیں، لیکن وہ سوفی پر جھوٹ بول رہے ہیں. یہ اخلاقی طور پر ہمارے لئے کھولیں ہیں.
نیوروبولوجیسٹ مائیکل Mosley اور ان کی ٹیم نے غیر معمولی تربیت پر ایک تجربہ کیا. اس طرح کے ایک جدت نہیں - پیشہ ورانہ کھلاڑیوں کو اصل میں 20 بار مقابلوں پر تصور کیا جاتا ہے، کیونکہ وہ چھٹے سے چھٹے ہوئے یا کور کو آگے بڑھانے کے لۓ، یہ کارکردگی کے لئے تیاری کا مکمل طور پر عام حصہ ہے. لیکن پھر کھلاڑیوں، اور کیا کوئی اثر عام انسانوں کے لئے یہ قبضہ کرے گا؟
موبائل نے رضاکاروں کو لے لیا - بشمول ان لوگوں سمیت جو لوگ واقعی صحت کی وجہ سے کام نہیں کرسکتے تھے - اور ان کے بچھڑے کی پٹھوں کی حالت میں تمام قسم کے عقلمند آلات کے ساتھ، پٹھوں کے سائز اور بڑے پیمانے پر تلاش کرنے کی جانچ پڑتال کی.
اس کے بعد رضاکاروں کو ٹانگوں کے لئے کٹورٹر پر تھوڑا کم تجویز کیا گیا تھا اور ریکارڈ کیا گیا ہے جس میں پٹھوں کا کام ہوتا ہے.
اس کے بعد سب کچھ بہت آسان تھا - رضاکاروں کو دنیا کے ساتھ جاری کیا گیا تھا، ان سبھی تفصیلات میں تصور کرنے کے لئے ایک ہفتے میں 5 بار پوچھتے ہیں، کیونکہ وہ اس سمیلیٹر پر کرتے ہیں.
ایک مہینے بعد، پولس دوبارہ لیبارٹری اور دوبارہ ماپا. اوسط، تجرباتی کے برفانی پٹھوں کی طاقت 8 فیصد بڑھ گئی، اور ایک خاتون نے بھی 33 فیصد کا ناقابل اعتماد نتیجہ حاصل کیا.
سر میں ایک فعال تربیت کی تصویر دماغ میں اصل میں حقیقی عضلات ریشوں کا استعمال کرتا ہے، اگرچہ ہم احساس نہیں کرتے اور اسے نوٹس نہیں دیتے. دماغ کے طور پر دماغ کے طور پر دماغ. نئی پٹھوں میں اضافہ نہیں ہوتا، لیکن جو لوگ زیادہ فعال طور پر استعمال کرتے ہیں.
ایک ذریعہ