Avocado، انڈے اور بیٹیاں (اور شاید سب ایک دوسرے کے ساتھ) اور دیگر غیر متوقع مصنوعات جو ماہرین کو مشورہ دیتے ہیں ان کی اپنی زرخیزی میں اضافہ کرنا ہے. اور کیا، کیا ہو؟ ..
یہ کوئی راز نہیں ہے کہ صحت کی ضمانت مناسب غذائیت ہے. انسان کی تولیدی نظام کے لئے کوئی استثنا نہیں ہے. لیکن، اگر بچے صرف صحت مند کھانے کے سلائی حامیوں پر شائع ہوتے ہیں، تو ہم زمین پر بہت زیادہ نہیں ہوں گے. ٹھیک ہے، آپ کیا کہہ سکتے ہیں، ہم سب کو خاندان اور بچوں کے بارے میں سوچنا شروع ہوتا ہے. اور جب وہ ناخوش ہیں کہ یہ پیدائش دینے کا وقت ہے، تو دلیل دینے والے اداروں کو بدلہ لینے کے لئے شروع ہوتا ہے، کلبوں، اعصابی کام، اضافی، بری عادات اور خراب ماحولیات میں تمام آبی راتوں کو یاد دلاتے ہیں.
اور جب آپ بروشرز پڑھتے ہیں "40 میری زندگی صرف شروع ہوتی ہے" کچھ سائنسدانوں نے تقریبا سنسنیاتی بیانات بنائے ہیں، رپورٹنگ کرتے ہوئے کہ ریاست اور بزرگ انڈے کے خلیات کی مکمل طور پر طے شدہ اور حمل کے دوران اور حاملہ اور نوزائیدہ ریاست کی حیثیت سے، اور، یہاں تک کہ بالغ کی صحت بھی. ریسرچ کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ ان کے نوجوانوں میں دادا نگاروں کی غذائیت بھی ان کے مستقبل کے دادا کی موت کے خطرات کو متاثر کرسکتے ہیں.
یقینا، ہم سب کو غم میں چھوڑا اور نہ صرف، ہم سمجھتے ہیں کہ زندگی بھر صحت مند غذا تمام ایک ہی کشیدگی اور نفسیاتی اور خود نظم و ضبط کی سنگین چیلنج ہے. پیروکار اور اندھے کے بعد کھانے کے لئے فیشن میں تازہ ترین رجحانات بہت طاقتور غذائیت پسندوں پر تنقید کرتے ہیں.
معقول طور پر، اس کی خوراک میں ممکن ہے کہ اس کی خوراک میں زیادہ سے زیادہ مفید اور صحت مند مصنوعات کی تعداد میں اضافہ ہو. کیا یہ اچھی خبر نہیں ہے؟ یہ ہے، یہاں تک کہ اگر آپ ایک مہینے میں ایک مہینے میں ایک مہینے میں Eskimo بنانا چاہتے ہیں، تو صرف ایسا کرو!
ایواکاڈو
بیرون ملک مقصود پھل جو ہم نے پہلے سے ہی رشتہ داروں کی طرح وٹامن، معدنیات، ریشہ اور قدرتی چربی میں بہت امیر ہیں. Avocado میں، مکمل طور پر وٹامن ای، جو endometrium کو برقرار رکھنے اور تفریح کے لئے ضروری ہے، یہ بھی ایک مشاہدہ انڈے کی "اعلی معیار" امپلانٹیشن میں حصہ لیتا ہے. اس کے علاوہ، Avocado فولک ایسڈ کا ایک لازمی قدرتی ذریعہ ہے، جو تصور کے لئے اور حمل کے عام کورس کے لئے انتہائی ضروری ہے. فوکس کی ریڑھ کی ہڈی کی عام ترقی کے لئے فولکل ایسڈ بھی ضروری ہے.
Muscat قددو (نٹ قددو، "Batternat")
کدو کے درمیان ملکہ، عام طور پر، تقریبا سب سے زیادہ مفید اور غذائیت سبزیوں. اس میں پوری میز، نہیں، mendeleev، اور تمام ضروری مادہ اور ٹریس عناصر پر مشتمل ہے. قدرتی ریشہ اور بیٹا کارٹین میں امیر، جو پروجسٹرون کے ہارمون کے فعال ورزش میں حصہ لیتا ہے، جس میں بدلے میں معیار کو بہتر بنایا جاتا ہے اور نطفہ کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے، مختصر طور پر، آپ کو سمجھا جاتا ہے، جھاڑو قددو کے بیجوں کے بارے میں - یہ ایک لوگوں کی نہیں ہے مکہ سائنسی جرنل "زردیزی اور بپتسمہ" کی تشکیل نہیں کرے گی.
چقندر
بیٹ - بھی ٹھنڈا. ایک قدرتی اینٹی آکسائڈنٹ Resvertrol پر مشتمل ہے، جو عمر سے متعلقہ بانسلیت کے خلاف جنگ میں مدد ملتی ہے، اس میں مادہ بھی شامل ہیں جو خون کے بہاؤ کو تیز کرتے ہیں، بیکار نہیں، کھلاڑیوں کو ڈرمنگ کر رہے ہیں. تازہ نچوڑ شیئر کا رس کی سفارش کی جاتی ہے کہ خواتین کے لئے ماحولیاتی طور پر خون بہاؤ کو بہتر بنانے اور جنون کے منسلک میں شراکت میں حصہ لینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.
سالم
ہم مچھلی کے فائدے کے لئے ہر لوہے سے نشر کر رہے ہیں، لیکن غیر محفوظ شدہ فیٹی ایسڈ ومیگا 3 کے بارے میں، ہم تقریبا ہر چیز کو جاننے لگتے ہیں. کارڈیواسولر نظام اور آنکھ ومیگا 3 کے لئے عام فائدہ کے علاوہ نسائی زردیزی میں ایک بہت بڑا کردار ادا کرتا ہے. ایک شرط کے تحت، سامون کو قدرتی طور پر بڑھا یا قدرتی رہائش گاہ میں پکڑا جانا چاہئے.
انڈے
انڈے کے فیڈ اور فوائد تصور کریں Cornell یونیورسٹی میں تلاش! معروف چیزوں اور پروٹین کے مواد کے علاوہ، انڈے وٹامن B4 کی بڑھتی ہوئی مواد کی وجہ سے جنون کی ترقی کے لئے انڈے کی ترقی کے لئے بہت زیادہ فوائد کو منسوب کیا جاتا ہے.
اخروٹ
اس سے قبل، اخروٹ میں موجود مادہ کی اعلی سرگرمی اور پروسٹیٹ کینسر اور چھاتی کا کینسر کے خلاف جنگ میں جسم کی مدد سے پہلے ہی ثابت ہوا. کیلی فورنیا یونیورسٹی، جس میں گری دار میوے کی خصوصیات کا مطالعہ، اخروٹ کہا جاتا ہے - "رائل". اخروٹ کے مٹھیوں نے گروپ بی اور ای اور امیگا -3-چربی کے وٹامن کی کچھ قسم کی کھدائی تعداد پر مشتمل ہے، جس میں سپرم کے مورفولوجی ساخت کی طرف سے انتہائی مثبت طور پر متاثر ہوتا ہے.
فلم
علیحدہ ماہرین اسے "Superwood" کہتے ہیں. انکا فلم کے تہذیب میں مکئی اور آلو کے ساتھ ایک پیر پر تین اہم اقسام میں سے ایک تھا. اسکا نے اسے "گولڈن اناج" کہا. اس میں گلوٹین پر مشتمل نہیں ہے اور بہت سے بحیرہ روم کے برتن کا حصہ ہے. غذائیت کا شکریہ اور فلم معدنیات کے امیر مواد کا شکریہ یہ بھی کہا جاتا ہے کہ اس تصور کے لۓ مصنوعات کو بھی کہا جاتا ہے.
کریس سلاد.
سینے کا سلاد زیادہ تر عناصر پر مشتمل ہے جو یورپی علاقے میں رہنے والے انسانی غذا میں کمی نہیں ہے، یہ کیلشیم ہے، اور وٹامی K، وٹامن سی، بیٹا کیروٹین، آئرن اور آئوڈین ہے. اس پلانٹ کو آزاد ریڈیکلز کے نقصان دہ اثرات سے نمٹنے میں مؤثر طور پر تسلیم کیا جاتا ہے، کیونکہ اینٹی آکسائڈنٹ عمر کے لڑائی کے بعد سے. کچھ مطالعہ اس حقیقت پر اعداد و شمار کی قیادت کرتی ہیں کہ کینسر کے خلاف جنگ میں کریس سلاد میں اہم معاون خصوصیات ہیں اور نقصان دہ ڈی این اے کے خلیات کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہے.
garnet.
یہ وٹامن اور ٹریس عناصر میں امیر ہے اور فولکل ایسڈ پر مشتمل ہے. انار بھی مخالف عمر کے اثر کے ساتھ مادہ پر مشتمل ہے، مریضوں کے نظام کو مضبوط بنانے اور کینسر کے خلیات کے خلاف جنگ میں فعال طور پر ملوث ملوث ہیں. قدیم فارس میں، انار عام طور پر زرغیزی کا ایک علامت تھا. یہ ثابت ہوا ہے کہ تازہ انار جوس کا استعمال بچوں میں دماغ کے نقصان کو روکنے میں مدد ملتی ہے.
موصلی سفید
بہت سے asparagus کے لئے، ہم اب بھی ایک پراسرار مصنوعات ہیں، لیکن کسی نے اسے مردوں اور عورتوں کی زرغیزی کے نقطہ نظر سے منسوخ نہیں کیا ہے. فولکل ایسڈ میں بھی امیر.
