ہمارے وقت خواتین کی ظاہری شکل کی بہت ضرورت ہے. ان میں سے ایک ایک اعلی چھاتی ہے. ساکنگنگ چھاتی کا اشارہ انٹرنیٹ پر پسندیدہ ٹولز میں سے ایک ہے، یہ، شاید، سب سے اوپر 10 میں تعدد اور خوبصورت، ساتھ ساتھ، مثال کے طور پر، ٹانگوں کی زیادہ وزن اور شکل میں داخل ہوتا ہے. یہ تعجب نہیں ہے کہ خواتین چھاتی کی شکل میں عمر کی تبدیلی کا جواب دینے کے لئے تمام اقدامات کرنے کی کوشش کر رہے ہیں.
20 سال کے تجربے کے ساتھ ایک پلاسٹک سرجن ڈاکٹر Fuead Hamza، سینے کی ہلچل کو روکنے کے بارے میں 7 سب سے زیادہ مقبول مٹھیوں کی مؤثر ارتکاب.
مٹھی 1. چھاتی کی پٹھوں کے لئے مشقیں
جی ہاں، یہ سینوں بلاشبہ مفید ہیں. لیکن اس حصے کے لئے نہیں جس کے لئے ہم بلند کرتے ہیں. وہ اچھی طرح سے مضبوط اور سینے کی پٹھوں کو تیار کرتے ہیں جو خواتین کے سینوں کے تحت ہیں، اور ہموار پٹھوں کی جلد ریشوں کو مضبوط بنانے یا لیگامینٹس کی حمایت میں مدد نہیں کرتے.ڈاکٹر حمزه کی وضاحت کرتا ہے: "سینے دانی جلد کی حالت اور ڈیری گلیوں کے سائز پر منحصر ہے. عمر کے ساتھ، جلد کی ٹون گر جاتا ہے، ڈیری گراؤنڈ کم ہو جاتی ہے. " یہی ہے، سینے نہ صرف گر جاتا ہے، بلکہ کم بھرا ہوا ہوتا ہے اور اس کا مطلب کم لچکدار ہے.
مٹھی 2. اگر ایک چولی میں بھی سونے کے لئے، سینے زیادہ رہیں گے
یہاں تک کہ ہولی بیری نے انٹرویو میں داخل کیا، جس میں چھاتی کے الزام کو روکنے کے اس طرح سے لطف اندوز ہوتا ہے. افسوس، نوٹس ڈاکٹر حمزه، یہ روک تھام کا ایک غلط خیال ہے. "چولی چھاتی کو مطلوبہ شکل اور اب نظر آتے ہیں، لیکن اس کے بغیر سینوں اپنے قدرتی دماغ میں واپس آتے ہیں. اس کے علاوہ، پہننے والی چولی اس الزام کو مضبوط کر سکتی ہے، کیونکہ چھاتی کی قدرتی صلاحیت کو خود کو برقرار رکھنے کے لئے کمزور بناتا ہے. " چولی میں بنڈل اور چرمی کشش ثقل کا مقابلہ نہیں کرتے اور "سست" کو استعمال کرتے ہیں.
مٹی 3. پانی کی مساج - صرف ایک معجزہ
ڈاکٹر حمزه کا کہنا ہے کہ بہت سے لوگوں کو یقین ہے کہ سرد پانی کے ساتھ مساج کپڑا سکڑ دیتا ہے، جس سے چھاتی سخت ہوگئی ہے اور اس کی شکل بہتر ہوتی ہے. شک کے بغیر، ٹھنڈی پانی سینے کی جلد کی سر اور لچک کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے، لیکن تمام سینے کو لچکدار اور مکمل طور پر عمر سے متعلق تبدیلیوں کو روک نہیں کیا جاسکتا ہے.
مٹی 4. چھاتی بہت بڑا کپ چولی سے بچاتا ہے
وہ تقریبا بغیر کسی معاونت کے بغیر واقع ہیں اور وہ چاہتے ہیں کے طور پر گروہ کیا جا سکتا ہے. تاہم، اس رائے کی ایک سائنسی تصدیق نہیں ہے. سب سے بدترین چیز جو سینے کے بہت وسیع کپ میں سینوں کے ساتھ ہو سکتی ہے - یہ واقعی اس سے کم لگتا ہے.اس کے باوجود، ڈاکٹر حمزه نے خواتین کو سائز اور سائز کے چھاتی میں کپڑے لینے کی سفارش کی. صرف اس لیے کہ یہ استعمال کرنے کے لئے زیادہ آسان ہے.
مٹی 5. چل رہا ہے چھاتی چارج کو روکتا ہے
عام طور پر کھیل، بالکل، صحت. تاہم، کھیلوں کے مشق میں جو ایک انتہائی تحریک کا مشورہ دیتے ہیں، الزام کو روکنے کا واحد طریقہ خصوصی کھیلوں کے انڈرویر کا استعمال کرنا ہے. بنڈل اور ہموار پٹھوں کے ریشوں کو زیادہ سے زیادہ بوجھ سے نہ صرف مضبوط نہیں کیا جاتا ہے، لیکن اس کے برعکس، اس کے برعکس، دوبارہ تقسیم اور ٹون کھو.
مٹھی 6. چھاتی کی پٹھوں پر مشقیں خود کو سینے کو کم کرتی ہیں
کچھ یقین رکھتے ہیں کہ اس سے وہ رگوں، دوسروں کو اس کے برعکس بچاتا ہے، اس کے بارے میں خوشی سے خوابوں میں خوشگوار طور پر پھیلتا ہے. تاہم، وہاں ایک ہی ثبوت نہیں ہے کہ چھاتی کی پٹھوں کے لئے مشقیں کسی نہ کسی طرح ڈیری شیشے کے سائز پر کام کرتی ہیں. ایک اور سوال یہ ہے کہ لڑکیوں کو فعال طور پر کھیلوں میں مصروف طور پر فیٹی ؤتکوں کی مقدار میں کمی ہوتی ہے. سینے میں شامل چاہے یہ بچاتا ہے، یہ جلد اور لیگامینٹ کے سر پر منحصر ہے.
میتھ 7. عام طور پر، کچھ بھی نہیں کہنے کی روک تھام کو روک سکتا ہے
100٪، بالکل، نہیں. لیکن ڈاکٹر حمزه کا کہنا ہے کہ کچھ کیا جا سکتا ہے تاکہ عمل بہت سست ہو. آپ کی صحت، مناسب طریقے سے اور اچھی طرح سے کھاتے ہیں، وزن کے ناپاک اخراجات (اور سیٹ) پر عمل نہ کریں، کھیلوں سے بچنے کے لۓ، تمباکو نوشی نہ کرو، سینے کی جلد کی دیکھ بھال سے زیادہ الٹرایوریٹ سے - یہ سب سینے کی حمایت کرے گی. خصوصی کریم جو جلد کی سر میں اضافہ کرتے ہیں، اس کی نمائش اور اس کی عمر میں کمی.
ڈیلیمیل کی بنیاد پر
ریٹیلنگ متن: للیت مزکینا
تصاویر: Yuangeng ژانگ اور Shutterstock.com.