تشدد ایک وائرس یا بیکٹیریم کے طور پر شناخت کو تباہ کر دیتا ہے. علاج کی ضرورت ہے اور بحالی کی ضرورت ہے. خواتین کو رپوسٹسٹ پارٹنر کے ساتھ حصہ لینے کے بعد کیا محسوس ہوتا ہے؟ بحالی میں ان کے لئے سب سے مشکل کیا مشکل ہے؟ ہمارے قارئین کو جو جہنم سے بھاگ گیا.
استعمال کرنا مشکل ہے کہ میں ایک بالغ ہوں
تشدد کے تعلقات کو چھوڑنے کے بعد سب سے مشکل چیز کیا تھی؟ سمجھتے ہیں کہ میں اکیلے رہ سکتا ہوں. کہ میں ایک بالغ ہوں، ذہنی طور پر مکمل. میں عام طور پر ایک رشتہ میں ایک طویل وقت رکھتا ہوں - ایسا لگتا تھا کہ میرے پاس کسی قسم کی ذہنی طور پر ایک عیب دار بچہ تھا، لہذا سابق مجھے علاج. کہ میں اپنے آپ کو فراہم کر سکتا ہوں اور فوری طور پر ڈچ میں نہیں مرتا. میں اپنی زندگی اور بقا کے لئے نئی مہارتوں کو مالک بناؤں گا، اور جو کچھ میری زندگی اور بقا کے لئے ضروری ہے. اور میں اب بھی نئی چیزوں کو مالک نہیں کرسکتا جو ضرورت ہے، مثال کے طور پر، سمیلیٹر پر سککوں کو ٹھیک کرنے کے لئے قسم کے "مردوں کا کام". یا میں ٹیکسی خود کو فون کرنے کی جرات کر سکتا ہوں - اس نے ہمیشہ پہلے کیا ہے. اور میں اب بھی اپنے آپ کو مکمل طور پر مالی طور پر انحصار کرنے کے لئے ڈراونا ہوں. میں نے ابھی تک ایسا کرنے کے لئے سیکھا ہے. اور یہ اب بھی خوفناک ہے کہ میرے پاس کوئی ہاؤس نہیں ہے. اور، اس کے مطابق، میں ڈرتا ہوں کہ میں کرایہ ادا نہیں کر سکتا، اور پھر کیا کرنا ہے؟ میرے لئے میری بے گھر کرنے کے لئے استعمال کرنا مشکل ہے، حقیقت یہ ہے کہ میں ہاؤسنگ کرایہ پر لینا چاہتا ہوں.خشک رہائش گاہ میں، میرے لئے یہ مشکل ہے کہ حقیقت یہ ہے کہ میں ایک بالغ ہوں جو اپنے آپ کو دیکھنا چاہتا ہوں.
بہترین دوست کے ساتھ علیحدگی
یہ مشکل ہے کہ ہمارے کتے عام ہیں، وہ اس کے ساتھ رہے، لیکن مجھے اس کے بعد دیکھنا پڑتا ہے جب یہ نہیں ہے، جب وہ چھوڑتا ہے. وہ عام طور پر دو شہروں میں رہتا ہے، ہر دو ہفتوں کو چھوڑ دیتا ہے. لیکن اسی وقت میں اب بھی آتا ہوں جب وہ اسے حاصل کرنے کے لئے، اس کے ساتھ چلے جاؤ، اور آخر میں میں اس کے ساتھ بہت زیادہ بات چیت کرتا ہوں. اور یہ ایک بڑی مسئلہ ہے، کیونکہ مواصلات بہت زہریلا ہے. میں اس حقیقت کو استعمال نہیں کر سکتا کہ کتے اب میرے ساتھ نہیں رہتی ہے، اور اسے رکھنے کا کوئی موقع نہیں ہے.
بستر کے ساتھ نہیں مل سکا
جلد ہی میں اس سے فرار ہونے کے بعد (اچھا، یہ تھا، جہاں میں نے شادی سے پہلے اپنا اپنا اپارٹمنٹ حاصل کیا تھا)، میں بھاگ گیا. لفظ کے صحیح معنی میں. ایسے دن تھے جب میں صرف صبح بستر سے نہیں نکل سکا، تو میں واپس پھینک دیا گیا تھا. ٹوائلٹ سے پہلے بھی ایک مسئلہ تھا.میں Besonity سے متاثر ہوں
باہر نکل جاؤ - یہ نصف اختتام ہے. میں واقعی عام طور پر رہنا چاہتا ہوں ... پہلے سے ہی میرے شوہر کے ساتھ حصہ لینے کے بعد، میں تقریبا سو نہیں سوتا. میں شام میں سوتا ہوں. اور پھر میں آدھی رات تک اٹھتا ہوں اور اب نیند نہیں.
شروع سے
مجھے سب کچھ جاننا تھا - بات چیت، کام، نیند، مدد کے لئے پوچھیں، لوگوں پر بھروسہ کریں، خوف نہ ہونے کے لئے کچھ بھی نہیں. جیسا کہ ریڑھ کی شدید زخمیوں کے بعد ان کے ہاتھوں اور ٹانگوں کو منتقل کرنے کے لئے دوبارہ سیکھنے اور معذور رہنے کے لئے چلنے کے لئے چلنا، مجھے سماجی معذوروں کا علاج کرنا پڑا.تشدد کے uroduces.
اب تک سب سے مشکل بات یہ ہے کہ میں خود سے قیمتی ہوں. میرا قدر قیمت کی طرف سے مقرر نہیں کیا جاتا ہے (جس میں میں کمائی یا کمائی نہیں کرتا) اور حقیقت یہ ہے کہ دوسرے لوگوں کو مجھ سے احترام اور محبت کر سکتا ہے. مجھے نہیں ہونا چاہئے اور ایک اچھا رویہ مستحق ہونے کے لئے ذمہ دار نہیں ہونا چاہئے، میرے پاس میری سرحدوں، احساسات اور ہر چیز کا احترام کرنے کا بنیادی حق ہے جو میرے لئے اہم ہے. دراصل، بدعنوانی سے باہر نکلنے کے لئے یہ بہت مشکل ہے اور اس کے بعد بھی اس کے حصول کے بعد سال لگۓ، کیونکہ ٹیلر آپ کے بنیادی طور پر ٹوٹ جاتا ہے - آپ اپنے آپ کے بارے میں کیا سوچتے ہیں کہ آپ اپنے آپ کو کیا سوچتے ہیں. یہ صرف زہریلا اور خود اعتمادی، خود اعتمادی اور یہاں تک کہ خود کو تحفظ کا احساس پر زور دیا.
خاموش ہونا
محفوظ لوگوں کو تلاش کرنے کے لئے بہت مشکل تھا جو ان کی کہانی کے بغیر مذمت اور مذاق کے بغیر بتا سکتے ہیں. مجھے کئی سال خاموش ہونا پڑا تھا، کیونکہ وہاں قریبی زہریلا لوگ تھے. اور خاموشی میں چوٹ صرف بڑھتی ہے
یہ ایک ہونا مشکل ہے
تناسب میں نہیں جانتا تھا کہ قربانی کو الگ الگ کرنے کی ضمانت، حروف تہجی کی ضمانت ہے. اور پھر یہ خوفناک تھا، دیکھ رہا تھا کہ میرے ارد گرد صرف اس کے دوست تھے، لیکن میں نے اپنے دوستوں کو پہلے ہی نہیں دیکھا. اس وقت اور گھبراہٹ اور ڈپریشن تھا.اب ڈر نہیں
یقین رکھو کہ آپ ڈر نہیں سکتے، ہر لفظ کے بارے میں مت سوچیں، راؤنڈ گھڑی سرکلر دفاع میں نہیں رہیں.
سب کچھ کی اجازت ہے!
مجھے پینے کی آزادی کا احساس نہیں تھا. میں کسی کو رپورٹ نہیں کر سکتا جیسا کہ میں چاہتا ہوں میں وقت خرچ کر سکتا ہوں! میں سو سکتا ہوں، خوف کے بغیر کہ میں اچانک ایک شادی شدہ قرض کے عمل میں اپنی طرف متوجہ کروں گا! میں کھانا پکانا نہیں سکتا اور اپنے آپ کو ایک ترکاریاں بنائیں، لیکن کشکش بچوں. میں کپڑے اور جوتے خرید سکتے ہیں جو آرام دہ اور پرسکون ہیں اور میری طرح، صرف مجھے! میں کسی کے ساتھ بات چیت کر سکتا ہوں اور اس طرح کی رپورٹ نہیں کر سکتا! میں صرف شام کے کمپیوٹر پر جا سکتا ہوں! میں بیئر، پزا، سشی کا انتخاب کرسکتا ہوں، بغیر کسی ناپسندیدہ چہرہ کے ارد گرد تلاش کر رہا ہے "یہ مہنگا اور نقصان دہ ہے"! میں گھر کی طرح گھر لے سکتا ہوں جب کوئی بچہ نہیں، Yeeeeeee !! خدا، کیا خوشی ہے. میں کس طرح خوش قسمت تھا کہ میں اس سے چھٹکارا حاصل کروں گا.کوئی اور نہیں بغیر بغیر
میں اپنے آپ کو چیزیں خرید سکتا ہوں جو مجھے اپنے آپ کو پسند کرتا ہوں، اور نہیں سوچتے کہ اگر وہ اسے پسند کرتے ہیں. اور وہ بالکل کچھ پسند نہیں کرے گا. یہ اداس ہے، یہ ایک اجتماعی فارم ہے، یہ ایک خوشگوار ہے، یہ بابشچی ہے، یہ ایک عجیب ہے، یہ عمر کی طرف سے نہیں ہے، یہ "واہ، آپ اپنے بارے میں بات کر رہے ہیں" ...
خوشی
میں آزادی سے پہلے ایک خوشی کا تھا. جیسا کہ سیل سے توڑ گیا.
انفارمیشن سیکورٹی
میں نے حال ہی میں ہر بار جب میں کمپنی کی وجہ سے اٹھاؤں. خوف سے کہ وہ پڑھ لیں گے.ماں کی ماں نہیں جا رہا تھا
جب میں نے بچے کو جنم دیا تو، میں نے اسے اکیلے اٹھانے کا ارادہ نہیں کیا. لیکن جب ایک شرابی شکل میں والد کی بیٹی کا رویہ ہمارے لئے لڑکی کے ساتھ خطرناک ہو گیا تو میں نے چھوڑ دیا. کنڈرگارٹن میں ایک بچہ مسلسل بیمار ہے. اس کی وجہ سے، میں مستقل کام نہیں کرسکتا، میں گھر پر کام کرتا ہوں. کوئی بھی ایک چھوٹا بچہ نہیں چاہتا ہے. جس اور کیس ہسپتال میں جائیں گے. ہم ضرورت میں رہتے ہیں، اور یہ بہت مشکل ہے.
والد صاحب کے بغیر
میرے لئے سب سے مشکل ہے اب اب بھی ضرورت ہے یا بعد میں اس کی شکل میں اس کے ساتھ بات چیت شروع کرنے کے لئے "والد بچوں کے پاس آتا ہے." اب وہ 3 ماہ سے زائد بچوں کے لئے نہیں آ رہا ہے، یہ گھر میں آرام دہ اور پرسکون بن گیا. اور نئی (اس کے ساتھ بچوں کے مواصلات) شروع کرنے کی ضرورت سے میں "نڈلسکی" بم دھماکے میں ہوں.Samadavonovat.
پیاروں سے سننے کے لئے بدترین بدترین - اگر آپ نے آپ کو شکست دی، تو آپ اس کے لئے الزام لگا سکتے ہیں. سماجی تنصیب جب وہ آپ کو ناکافی افسوسناک ہے، اور لوگ اس پر یقین رکھتے ہیں. کام کرنا اور کام شروع کریں - کمبل کے تحت چھپانے اور غائب ہونے کی واحد خواہش. عدلیہ کے اعمال ڈراونا ہیں، کیونکہ کوئی وسائل نہیں. انٹرنیٹ اور سوشل نیٹ ورکس پر گیس، دھمکیوں، بلیک میل، نقصان ذاتی چیزوں، ہیکنگ ای میل ہیکنگ اور میرے چہرے سے ہر قسم کے vyslazni کے واقف گاہکوں کو میلنگ. میں اب بھی عمل میں ہوں. اپارٹمنٹ اور تعاقب کے پیچیدہ حصے. اس طرف سے یہ Tiran کی ایک گھبراہٹ کی طرح لگ رہا ہے، جس کا شکار ہک سے ٹوٹ جاتا ہے، اور وہ شکار کو تباہ کرنے کے لئے تمام بٹنوں پر سوار کرے گا. اس شخص کے ساتھ کسی بھی بات چیت خوفناک، نفرت انگیز اور نفرت انگیز ہے. یہ مفلوج کرتا ہے، زندگی، خوابوں، امتیاز، منصوبوں کے لئے ذائقہ کو مارتا ہے. افسوس ہے کہ میں نے پہلے میٹنگ کے دوران اسے ختم نہیں کیا. پہلے ہی جیل سے باہر آیا. یہ روزانہ اپنے بچوں میں ایک اپارٹمنٹ لینے کے لئے وکلاء کے ساتھ ان کی کان کنی کا مشاہدہ کرنے کے لئے ہے اور اس میں اضافہ کرنے کے لئے. یہ خوفناک ہے کہ وہ آپ کو ان کے بیمار اور سرپروسل دنیا میں گھومنے والی اقدار کے ساتھ ھیںچتی ہے. جب اس کے ساتھ بات چیت کے بعد، گھومنے کے بعد، گھریلو بات چیت میں گھومنے، دن کی تبدیلی کو نظر انداز نہیں کرتے، بارش کی بو، موسم خزاں کی پتیوں. یہ سوچنے کے لئے خوفناک ہے کہ آپ اپنی پرانی زندگی میں کبھی واپس نہیں آئیں گے.
یہ اب بھی خوفناک ہے، خالی احساس کا احساس، جب آپ سمجھتے ہیں کہ آپ اب بھی کچھ بھی نہیں چاہتے ہیں: کتاب پڑھیں، ایک کتاب لکھیں، ایک آثار قدیمہ کی مہم پر جائیں یا صرف ایک مینیکیور بنائیں. یہ خوفناک ہے کہ یہ اندرونی عقل آسانی سے بچوں پر جلدی میں تبدیل کر دیا جاتا ہے. ڈراونا جب ان کے غیر ضروری کونسلوں اور رائے کے ساتھ بہت زیادہ مشیروں کے ارد گرد ہیں: بچوں کے لئے یہ برداشت کرنے کے لئے ضروری تھا، اس کے ساتھ ایک اچھا باپ تھا، میں اس کے ساتھ رہتا تھا، کیا آپ جانتے ہیں کہ کیا اچھا والد ہے یہ بند دروازوں کے لئے؟ یہ خوفناک مواد کی عدم استحکام ہے، سابقہ ایک خوفناک سست بدلہ - آپ طلاق طلاق دیتے ہیں، لہذا بچوں کے فیڈ خود کو. یہ ایک دوسرے شخص کو موت کی خواہش کرنا خوفناک ہے، کیونکہ یہ صرف ایک ہی چیز ہے جو مکمل طور پر مواصلات کو روک سکتا ہے جس میں آپ کو کبھی شروع نہیں ہوتا. یہ تمام لوک حکمت کو سننے کے لئے خوفناک ہے کہ آگ کے بغیر دھواں کوئی دھواں نہیں ہے، اس کے شوہر اور بیوی - ایک شیطان، دونوں کو الزام ہے.
آرٹیکل نے نالیا کلاشینکوفا تیار کیا
عکاسی: Shutterstock.