بینک جام، کوکی باکس: کیا مٹھائی واقعی مددگار ہیں

Anonim

کال کی قسم میں مجرمانہ لطف سے مٹھائی کا ترجمہ کرنے کا وقت ہے. کیونکہ بہت سے نمکین بہت مددگار ہیں - بیوقوفوں کے بغیر.

مٹھائیوں سے یہ بہتر لگتا ہے

Shutterstock_273571070.

چینی، شاید بہت اچھی طرح سے گدی کی حالت کو متاثر نہیں، لیکن پھر دماغ اس سے صرف مضبوط ہے. کاربوہائیڈریٹ - بنیادی ایندھن جس پر ہمارے جسم کا کام کرتا ہے. اور دماغ، تحفہ جو مجموعی وزن کا صرف 2 فیصد ہے، تقریبا 20 فیصد توانائی کھاتا ہے. تو میں اسے گلوکوز ڈالنے کے لۓ لے آؤں. گلوکوز کی کمی کے ساتھ، دماغ ناکام ہوجاتا ہے اور ہم اعصابی اور گندگی بن جاتے ہیں. بہترین اختیار ایک سیاہ چاکلیٹ ہے، جو کیفین کے مواد کے علاوہ بھی.

چاکلیٹ مضبوط برتن

Shutterstock_386913631.

یورپی ایسوسی ایشن کے کارکنوں کی چالاکی نے کہا کہ 100 گرام کڑھائی چاکلیٹ تین گھنٹوں کی مدت کے لئے ایک بالغ میں برتنوں کے کام کو بہتر بناتے ہیں اور مفت ریڈیکلز کے اثر و رسوخ سے برتنوں کی حفاظت کرتے ہیں. ان کے ساتھ بحث نہیں کرنا.

ہالوا حاملہ بننے میں مدد ملتی ہے

Shutterstock_319474040.

کیونکہ اس میں بہت زیادہ تیل اور وٹامن ای ہے. یعنی، یہ وٹامن ہماری زراعت کے ذمہ دار ہے. یہاں تک کہ ہالواہ کا ایک چھوٹا سا ٹکڑا اس وٹامن کی روزانہ کی شرح کو بھرنے میں مدد ملے گی. لیکن فی دن صرف 50 گرام سے زیادہ نہیں، اب بھی بہت بھاری سوادج اس ہالوا.

آئس کریم موڈ کو بہتر بناتا ہے اور الارم سے دور کرتا ہے

Shutterstock_135808097.

سیل میں 15 سے زائد امینو ایسڈ، 27 فیٹی ایسڈ، 25 وٹامن اور معدنی نمک، اور اچھی ہضم کے لئے انزائیم بھی شامل ہیں. اس میں بہت زیادہ میگنیشیم ہے، جو اعصابی نظام کی طرف سے بہت ضروری ہے، اور L-tryptophan ایک مادہ ہے جو ایک قدرتی tranquiliziler کے طور پر کام کرتا ہے، وولٹیج، تشویش اور دیر سے ہٹانے.

مارشملو کولیسٹرول کو کم کرتا ہے

Shutterstock_347819879.

ہمارا مطلب یہ ہے کہ مارشمی قدرتی پیٹن پر. مارشمی میں کیلوری (دیگر مٹھائیوں کے مقابلے میں) نسبتا کم ہے، لیکن یہ کولیسٹرول پلازوں سے برتنوں کو صاف کرتا ہے، جسم سے زہریلا ہٹاتا ہے اور مصیبت کو بہتر بناتا ہے.

سردی کے ساتھ شہد کی جدوجہد

Shutterstock_163208750.

شہد ایک وٹامن بم ہے، بچپن میں ایک نانی بیکار نہیں ہے جب آپ بیمار ہو جاتے ہیں. شہد کی سوزش، وٹامن اور معدنیات کے اسٹاک کو بھرتی کرتی ہے، بیکٹیریا کو قتل کرتا ہے، اور اسی وقت اس میں انیمیا سے مدد ملتی ہے، خاص طور پر اگر وہ بکسواٹ ہے تو اس طرح شہد میں بہت سارے لوہے موجود ہیں. لیکن سرد کے ساتھ، سب سے بہتر چونے میں مدد ملتی ہے.

پاپکارن ہضم کو بہتر بناتا ہے

Shutterstock_380349688.

پاپکارن میں، بہت زیادہ ریشہ ہے، اور یہ ایک ردی کی طرح کام کرتا ہے، تمام زہریلا جھلکیاں کے اندر سے سلفنگ اور "درست" آنتوں مائکروفلورا کو کھانا کھلانا. خاندانی پریمیوں کو ہضم کے ساتھ مسائل کا سامنا نہیں ہے.

مارملڈ خوبصورتی لاتا ہے

Shutterstock_238100857.

کسی بھی مرمل بنیادی طور پر جیلیٹن ہے. اس میں موجود پروٹینیں، نمایاں طور پر خشک جلد اور برتن، سست بال اور ناخن کی حالت کو بہتر بناتے ہیں. کچھ ایشیائی ممالک میں، مرمل کو فروخت کیا جاتا ہے اور "خوبصورتی کی خوشحالی" کے طور پر بیان کیا جاتا ہے.

مزید پڑھ