خوبصورت مسکراہٹ - ایک خوش اور کامیاب زندگی میں اتارنے، چمکدار میگزین ہمیں یقین دلاتے ہیں. دانتوں کی قدرتی خوبصورتی اور صحت نہ صرف محافظوں کی ھلنایک کو تباہ کر دیتا ہے بلکہ ہم بھی اپنے ہاتھوں کو بھی تباہ کر دیتے ہیں. ہم ان تباہ کن عوامل کے ساتھ مزید تفصیلات سے نمٹنے کریں گے.
1. مشروبات میں آئس کیوب آؤٹ لیتا ہے
ایک کاکٹل سے آئس کیوب کو کچلنے کی ایک بیوکوف چھسو- شہوانی، شہوت انگیز عادت اداس کے نتائج کی طرف جاتا ہے. آئس کی نازکیت اور درجہ حرارت دانتوں کا انامیل میں درختوں کی تشکیل میں شراکت کرتی ہے، جس کے ساتھ ساتھ وقت کے ساتھ بڑے دانتوں کے مسائل کی طرف جاتا ہے.
2. خشک پھل
ممبئی اور زیادہ فیشن خشک کرینبیریز، اناسب یا آم - یہ لازمی طور پر ایک ہی Tsukata ہے، صرف fructose پر. اور دانتوں کے لئے، یہ ایک خوفناک مصنوعات ہے، سب سے پہلے ان میں بہت سے پھل ایسڈ شامل ہیں، دوسرا بہت چپچپا ساختہ ہے اور مسلسل دانتوں میں پھنس گیا ہے. ہم بحث کرتے ہیں، آپ کے دانتوں کو برش کرنے کے لئے ہر کھانے کی ڈائی چلانے کے بعد آپ کو وقت نہیں ہے اور یہ تمام دانتوں کا دھاگے صاف کریں.
3. شراب چکھنے
دانتوں کے لئے شراب - بھی مسلسل نقصان پہنچا، کیونکہ انگور کی بنا پر، جس میں خاص امراض ہے. خاص طور پر اگر آپ ایک عظیم ذائقہ بناتے ہیں اور اپنے منہ کو نگلنے سے پہلے اپنا منہ ڈالیں.
یاد رکھیں کہ سفید شراب سرخ سے زیادہ تیز رفتار ہے، لیکن چمکنے والی الکحل دونوں کے مقابلے میں بدتر. خاص طور پر برٹ اور پروسو. کاربونیٹیڈ شراب سے ہوا امیج اثر میں اضافہ ہوتا ہے، اور جماع میں پھل کا چینی عام چینی کے طور پر کام کرنا شروع ہوتا ہے.
4. نیبو، چائے، کافی کے ساتھ گرم یا گرم پانی
کافی، چائے اور نیبو کے ساتھ صرف گرم پانی دانتوں کی تباہی میں شراکت کرتے ہیں. کافی اور چائے نے زبانی گہا خشک کیا اور بیکٹیریا کے قیام کو جو دانتوں کو تباہ کر دیا. حیرت انگیز طور پر، دانتوں کا قیام اور انامیل کی تجارت کو زیادہ سے زیادہ چائے کی طرف سے فروغ دیا جاتا ہے، اور کافی نہیں، کیونکہ چائے ٹنین رنگوں کی کیفین سے زیادہ مضبوط ہے.
اگر آپ 5-6 کپ پیتے ہیں تو کافی اثر غیر مشروط طور پر مضبوط ہے، لیکن پھر آپ اپنے دانتوں کے ساتھ نہ صرف مسائل کا انتظار کر رہے ہیں بلکہ دل کے ساتھ بھی. کافی کا منفی پینٹنگ اثر بہت مبالغہ ہے، کیونکہ کیفین صرف ایک پتلی بائیوفیلک میں داخل ہوتا ہے، دانتوں اور انگوٹھوں کو ڈھونڈتا ہے، انمیل کو تکلیف نہیں دیتا.
جو لوگ نیبو کے ساتھ ایک گرم پانی کے حق میں کافی اور چائے کو چھوڑ دیتے ہیں وہ فائدے / نقصان کے تناسب پر مضبوطی سے سوچتے ہیں، کیونکہ امیڈ پانی دانتوں کا انامیل کے خاتمے کے لئے مثالی ماحول پیدا کرتا ہے.
5. تیراکی
ٹھیک ہے، وہ جب آپ باقاعدگی سے پول میں جاتے ہیں، تو آپ کے دانت بالکل نہیں ہیں. کیمیکل پول میں پانی کو ناپاک کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، خاص طور پر کلورین، صرف آپ کے انامیل پھینک دیا.
دانتوں کے حالیہ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ پول میں 34 ہفتوں کے باقاعدگی سے سفریں دانتوں کی انامیل اور حساسیت سے متاثر ہوتے ہیں. اگر آپ بند منہ سے تیر نہیں کر سکتے ہیں، تو پھر سمندر میں جائیں، سمندر کے پانی کے دانتوں کے لئے محفوظ ہے.
6. سخت دانتوں کا برش اور دانتوں کی بار بار صفائی
بیکار میں، بہت سے لوگ یقین رکھتے ہیں کہ سخت برست دانتوں کا برش، دانتوں کے لئے زیادہ فائدہ. خاص طور پر عمر کے ساتھ، دانتوں کے حفاظتی افعال اور دانتوں کے جڑ حصوں کی حساسیت کو تبدیل کر دیا جاتا ہے، اور جڑ کی چھڑی - مادہ انامیل سے زیادہ نازک ہے، یہ وہ ایک دانتوں کا برش کی سختی سے متاثر ہوتا ہے.
دانتوں کا یقین ہے: دو بار بالکل کافی. ہر کھانے کے بعد صفائی کی باہمی باقاعدگی سے انتہائی ناپسندیدہ ہے. اگر آپ اپنے دانتوں کو ایک رولنگ کے کھانے کے بعد برش کرنے کے لئے چلاتے ہیں تو، آدھے گھنٹہ کے لئے ایک گلاس کا کوکا کولا ڈال دیا، پھر آپ اپنے دانتوں کے خلاف تقریبا جرم بنائے گا.
کاربونیٹیڈ یا لیتھری مشروبات کے بعد، کچھ عرصے سے میرے دانتوں کو صاف کرنا ناممکن ہے، کیونکہ اس وقت انامیل اس وقت "جلا دیتا ہے" ایسڈ کے نتیجے میں، اور برش کے طور پر لے کر، آپ کو صرف ایسڈ گہرے دانتوں میں گہرائی کی اجازت دیتا ہے، ایک پرت جو انامیل کے تحت ہے. یہ سب سے بہتر ہے کہ صفائی سے پہلے ایک گھنٹہ انتظار کرو اور انتظار کرو جب تک کہ سیلاب اور تباہ کن مادہ کے اثرات کو کھانے کے بعد زبانی گہا میں موصول ہونے کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
7. غذا میں بہت زیادہ پھل
زیادہ تر پھل ایسڈ کے مواد کے بارے میں چیمپئنز ہیں. چینی، جو بھی ان میں موجود ہے، بدسلوکی بیکٹیریا کے لئے ایک مثالی فیڈ ہے، جس میں، باری میں، ایسڈ کے منہ میں ہمارے پاس "شرم" ہے. راستہ کیا ہے؟ دانتوں کا ڈاکٹر اس حصے پر غذا میں پھلوں کی کل تعداد کو توڑنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں اور اگر ممکن ہو تو، ان کے گلاس پانی یا ڈیری، مثالی پنیر کو غیر جانبدار کریں.
8. چھیدنے (ہونٹوں اور زبان)
ٹھیک ہے، یہاں شامل کرنے کے لئے، سب کچھ واضح ہے. منہ میں میٹل Tsatski دانتوں کو میکانی نقصان کے لئے ایک براہ راست راستہ ہے.
9. ایک آلے کے طور پر دانت
دانت کینچی نہیں ہیں اور کوئی افتتاحی نہیں ہیں. آپ کو کپڑے پر ٹیگوں کو سنیک کرنے کی ضرورت نہیں ہے، گری دار میوے پر کلک کریں، پیک آنسو اور اس سے بھی زیادہ، بیئر کی بوتلیں کھولیں. یہاں تک کہ بندروں کو استعمال کرنے کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے. ہم کیا بدتر ہیں
