کسی بھی ذہنی صحت مند شخص کو دوسروں کے لئے اپنی طاقت، استحکام، کامیابی اور ان کی اپنی قیمت پر شک کرنے کا ارادہ رکھتا ہے. ایک اصول کے طور پر، صرف زیادہ مضحکہ خیز بیوقوف غیر قانونی طور پر اعتماد ہیں. Pics.ru آپ کے لئے ایک درجن عملی اور نظریاتی زندگی کے لئے جمع کیا، جس میں خود اعتمادی کے حملوں اور پرسکون رہنے کے لئے کھیلنے میں مدد ملے گی.
لائف ہاکی نظریاتی
ابدی یاد رکھیں
اب ہم 30 کلومیٹر / ے کی رفتار پر بیرونی جگہ کے ذریعہ ایک بڑی گیند پر پرواز کرتے ہیں (یہ ایک سیکنڈ 108،000 کلومیٹر / ح) نامعلوم نہیں ہے جہاں اور معلوم نہیں ہے کیوں. کیا آپ تصور کرتے ہیں کہ اگر ہم ایسا کریں گے تو اس طرح کی رفتار میں کیا ہوگا؟ یا ستاروں کو دیکھو. ان میں سے بعض نے پہلے ہی پہلے ہی ختم کر دیا ہے، لیکن ان کی روشنی اب تک ہم دیکھتے ہیں، کیونکہ وہ اب تک ہمارے پاس ہیں کہ انسانی دماغ اس فاصلے کو پورا کرنے میں قاصر ہیں. مختصر میں، ہم ایک مالا پر کرالر مائکروبس ہیں، اور آپ کو کچھ غیر معمولی رپورٹ کے بارے میں فکر ہے. ہا!
کھڑی نقصانات کے ساتھ ایک مثال لیں
کہانی ناگزیر تعداد میں غیر معمولی تعداد کو جانتا ہے جب دادا کی ناکامی عظیم کامیابیوں میں بدل گئی. ٹھیک ہے، کم از کم پرانا کوتوزوف کو یاد رکھنا، جو ماسکو نے فرانسیسی کو منظور کیا (اور اس کے لئے معبودوں اور لوگوں کی طرف سے لعنت کی گئی تھی، وقفے سے بھی تھوڑا سا)، اور پھر 1812 کی جنگ کی اور جیت لیا. پہلی ضرب سٹوڈیو ڈزنی دیوار چلا گیا، اور پھر انہوں نے مالی امداد حاصل کرنے کے دوران 302 بار اس سے انکار کر دیا. بل گیٹس ہارورڈ سے نکال دیا گیا تھا. جب اسٹیو جابز 30 تھی تو، وہ اس کمپنی سے باہر نکالا گیا تھا، جس نے اس نے خود کو اس کی بنیاد رکھی تھی (یہاں اس نے ریپبلس کے سینے پر چلے گئے ہیں!) ہر کوئی جانتا ہے کہ جوآن روولنگ نے ہیری پوٹر کے بارے میں ایک کتاب پرنٹ کرنے کے لئے 12 ناکامی حاصل کی. لیکن یہ کہ شہد کی زندگی ایسا نہیں ہوتی، اس لمحے تک وہ طلاق دی گئی تھی، بغیر کسی کام کے بغیر اور سماجی الاؤنس پر رہتے تھے. زندگی خوبصورت ہے کہ انجیر واقعات کی مزید ترقی کا اندازہ لگایا جا رہا ہے.
دوسروں کے ساتھ اپنے آپ کا موازنہ کریں
لہذا اس شخص کو اس کا اہتمام کیا گیا ہے کہ اس کی اپنی اہمیت کی خوشی اور بیداری کے لۓ، وہ دوسروں کے ساتھ خود کو موازنہ کرنے کی ضرورت ہے. اور یہاں - تعجب! - ہمیشہ ایسا ہوتا ہے جو آپ سے بدتر ہے. نیشچبروڈیا کی حیثیت، لیکن کبھی کبھی بہت مؤثر ہے. کسی کو اس حقیقت سے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے کہ وہ زندہ اور اسلحہ ٹانگوں کو جگہ پر ہے، کسی کو ایتھوپیا میں بھوک لگی ہوئی بچوں کے بارے میں سوچتا ہے، اور کچھ ہمدردی، مثال کے طور پر، جم لنینر، جو اپنے ہاتھ کھو دیا، بہن نے نچوڑ لیا، اور کچھ نہیں - رہتا ہے. دوست!
میلو مووری.
یہ ہے، موت کو یاد رکھیں. یہ حیرت انگیز بات یہ ہے کہ ان کے ساتھ قدیم اور نیتسسچی کا حق صحیح تھا: جب سب کچھ برا ہوتا ہے، تو یہ خیال چیزوں کی باطل کو یاد کرنے میں مدد ملتی ہے اور تھوڑا سا آرام کرتا ہے، اور جب سب کچھ اچھا ہے تو تیز رفتار کے لمحات کو محسوس ہوتا ہے. یہ ضروری نہیں ہے کہ اس کی شکل میں "ہم اب بھی سب مرتے ہیں، لہذا میں بھی چاکلیٹ چاکلیٹ چاکلیٹوں کو کھا دونگا، ایک دشواری میں آلو کے ساتھ ایک ڈبل پنیر کے ساتھ نمکین، پولیولوکاکا مارٹن اور کل گانا میں ہر ایک کو گدی میں بھیج دونگا. یہ کام، اس منصوبے کو خود بند کرنے کے لئے کام نہیں کرتا. یہاں کے طور پر نمک کے ساتھ - اہم چیز اس سے زیادہ نہیں ہے، دوسری صورت میں آپ کو غم میں شادی کرنے یا بدترین ہونے کے لئے خطرہ ہے - Emo بننے کے لئے!
لائف ہاکی عملی
اپنے آپ کو اچھا بنانا
یہ کچھ بھی ہوسکتا ہے جو آپ کو خون میں سگریٹنن کی خوشی کے ہارمون کی آمد فراہم کرے گی - سگریٹ، چاکلیٹ، جنسی، مساج سیشن، یوگا یا پارک میں صرف ایک واک. ہم ہمیشہ یہ بھی بھول جاتے ہیں کہ زندگی ماضی اور مستقبل نہیں ہے، لیکن یہ ابھی ایسا ہوتا ہے، یہ بالکل ہے، جب ہم فکر کرتے ہیں، فکر، فکر، اعصابی اور انوینٹری ہزاروں غیر معمولی وجوہات کی بناء پر ہم کافی نہیں ہیں. کس طرح لیڈی گیگا "خدا نے کوئی غلطی نہیں کی ہے - آپ اس طرح پیدا ہوئے تھے" گانا. آپ صرف ٹھنڈا ہیں کیونکہ آپ ہیں، اور نہیں، اور ویسا، پیٹیا، لینا یا مونیکا بیلوچیچی.
بادشاہ سلیمان
اور اس کی زندگی کا بچہ بچاتا ہے! سب کچھ گزر جائے گا، گزر جائے گا اور یہ یاد رکھیں گے؟ ٹھیک ہے. یہ مختلف طور پر تشکیل دے سکتا ہے، مثال کے طور پر، "ایک دن / ہفتے / ماہ / سال، وغیرہ میں میری تشویش کا سبب بن جائے گا." زیادہ تر شاید نہیں. تو، فکر کرنے کے لئے بہت آسان ہے. تاریخ جانتا ہے جب ایک لڑکی فکر مند تھی اور اس طرح کے تمام جذباتی تھے، اور پھر 50 سال تک ایک اعصابی ٹاک، بہت سخت صحت کے مسائل اور ایک ہیسٹریا بونس حاصل کی. کیا آپ کو اس کی ضرورت ہے؟
اسے منطق
اگر آپ سر کو کچلتے ہیں اور آپ کو روتے ہیں، کیونکہ یہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ انسان اور ایک سٹیمر نہیں ہیں، لیکن دنیا میں سب سے زیادہ ناکام ہارر، پپ، اور آپ کو یقینی طور پر فائرنگ کی جائے گی، پھر جذبات کو ختم کرنے کا وقت ہے سربراہ. خواتین، تعلیم کی فضیلت سے، مردوں سے زیادہ خود مختار ہیں. ان کی قسمت میں، وہ ان کی اپنی میرٹ کو دیکھنے کے لئے زیادہ امکان رکھتے ہیں، اور حالات کی فراہمی یا معبودوں کی رحمت، لیکن ناکامیوں میں خاص طور پر (اور یہ خوفناک جوتے) پر الزام لگایا جاتا ہے. یہ یاد رکھنا. اس کے علاوہ، آپ سب کچھ اور ایمانداری سے استعمال کرنے کے قابل ہیں، آپ نے سب کچھ کیا ہے، یا تھوڑا سا شاٹ. اگر پہلا اختیار، تو پھر دباؤ سے خود کی اہمیت کا احساس کا دفاع کرتا ہے اور اس پر توجہ نہیں ملتی ہے.
پیار کے متعلق
اگر امتیاز اور تشویش آپ کو ایک پرسکون خاندان کے بندرگاہ میں بھی آگے بڑھتا ہے اور آپ کے محبوب پر کندھے پر رات کو آرام کرنے اور نئے موسم "مادی لینڈ" کو دیکھنے کے بجائے، آپ کو اپنے ابرووں کو بڑھانے کے زاویہ کا پتہ چلتا ہے، کیونکہ یہ آپ کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ کچھ غلط ہے، غیرماسکوف کے آدمی اور عام طور پر sobbed، پھر یہ مندرجہ ذیل یاد کرنے کے قابل ہے. جب آپ کچھ فاصلے پر ہیں اور آپ کے متاثر کن ہیں تو آپ میں ایک شخص (اور، ایمانداری سے، کسی دوسرے شخص) آپ میں دلچسپی رکھتا ہے اور، یہ ضروری ہے کہ اندرونی دنیا اس سے بند ہو. ویسے، یہ نقطہ نظر ایک ہی وقت میں دو ہاروں کو مارتا ہے: یہ آپ کو ایک پارٹنر پر بند کر دیتا ہے اور اس کے سٹروک (یہاں تک کہ تصوراتی اور تصور) پر ردعمل کرنے کے لئے نہیں دیتا، اور اسے آپ کو استعمال کرنے کے لۓ نہیں دیتا اور سوچتا ہے کہ "ہاں، مچھلی! " یہ لفظی طور پر - غیرماسکوف کے آدمی؟ ٹھیک ہے، میں نے ایک کتاب پڑھ کر چھوڑ دیا، اور کل میں نے پرانے دوست کے ساتھ ناشتہ تھا، لڑکیوں کے ساتھ رات کا کھانا، ایک مینیکیور بنا دیا، اور ایک ہی وقت میں کچھ مشکل کانفرنس پر تقریر کی تصدیق کی. نتیجے کے طور پر، تین دنوں میں آپ کو ایک پریزنٹیشن، ایک کارٹون اور ایک درجن ننگی کالوں کے ساتھ ایک بڑی کارکردگی کا پتہ لگانے کی ضرورت ہے، اور سوچتے ہیں کہ کون کون ہے اور براؤز اور ہونٹ چل رہی ہے، بالکل وقت نہیں.
اصلی خیبر پختونخواہ
ایک بہت ہی لڑکی کی کتاب میں لکھا "چاند کا مقصد. یہاں تک کہ اگر وہ یاد کرتے ہیں - آپ ستاروں میں رہیں گے. " ہم اتفاق کرتے ہیں، لیکن وہاں کچھ ستاروں کے بارے میں سوچنا مشکل ہے، اگر آپ آج کے لئے دنیا کی نصف جیتنا چاہتے ہیں، اور اس کے بجائے آپ فون ٹیوب میں کچھ بیوقوف بیٹھتے ہیں اور حیدرون کولڈر اور ربڑ کے درمیان فرق کرتے ہیں. جوتے. آپ فکر مند اور اس حقیقت کے بارے میں فکر کر سکتے ہیں کہ، ماں میا، جلد ہی 30 (پلس مائنس)، اور کوئی بچہ نہیں ہے، گھر تعمیر نہیں کیا جاتا ہے، درخت نے لکڑی کی کھدائی کے جدید پڑوسیوں کو کاٹ دیا. اور آپ دوبارہ سمجھ سکتے ہیں کہ آپ کی اپنی زندگی، آپ کی اپنی زندگی ہے، اور اگر آپ کے ہم جنس پرست چوتھے بیٹے کو جنم دیا تو اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ بہتر یا بدتر ہے، وہ صرف ایک اور ہے. تو ایک بار سے پوچھیں کہ آپ خوشی کے ساتھ حاصل کر سکتے ہیں - غیر حقیقی پیرامیٹرز کے ساتھ آنے سے کہیں زیادہ بدتر نہیں ہے (اور جو ان کی ضرورت ہے؟!) اور پھر ان کے مطابق مطمئن ہونے سے پاگل ہو جاؤ.
اپنی کامیابیوں کو یاد رکھیں
کتابچہ پر 20 پوائنٹس کی ایک فہرست ڈالو، جس نے آپ نے پہلے ہی سب سے اچھا کامیابی حاصل کی ہے. آپ نے بلی کو بچایا، ایک رپکا سے 10 افراد کے لئے ایک رات کا کھانا تیار کیا، ایک پارٹی میں سب سے خوبصورت آدمی کے ساتھ سو گیا، - جس طرح آپ صحیح طریقے سے فخر کر سکتے ہیں، اور میری ماں بہتر نہیں بتانا بہتر ہے. خاص طور پر بھاری لمحات میں، یہ ماں کی بائنوں سے لے لو، خاص طور پر کامیاب چیزوں کے ساتھ دوبارہ پڑھنے اور تکمیل بھی. مثال کے طور پر، ایک لڑکی، گھر میں ہونے والا، سب سے پہلے ایک ٹانگ کو توڑنے میں کامیاب رہا، لیکن جب تک اس نے ایمبولینس کی وجہ سے - دوسرا، اور پھر، اس کے بعد اس نے اس کے پھیلاؤ پر لے کر، وہ ناکام ہوگیا، اور سینیٹری نے اسے گرا دیا لامحدود کھلیوں کے ساتھ ساتھ، نتیجہ ایک مضبوط سر کی چوٹ تھا. سب سے زیادہ جارحانہ، کہتا ہے، شیشے کی طرح مکمل طور پر ساکر تھا! نامزد ہونے میں بہت سے عظیم سے کامیابی "ہم اس کے ساتھ نہیں آئیں گے"، ہم ایسا سوچتے ہیں!