16 نومبر - انورکسیا سے لڑنے کے بین الاقوامی دن. تیار کرنے کے لئے ضروری ہے! ایشلے پر غور اس بیماری کے بارے میں سب کچھ بتا سکتا ہے.
"انورکسیا" ایشلے کی تشخیص 13 سال کی عمر میں تھی. پھر لڑکی نے زندگی کے لئے میرے ساتھ لڑنے کے لئے شروع کر دیا. اب ایشلے 16، اور یہ مزیدار، مفید اور سب سے اہم بات، متوازن خوراک کے بارے میں ایک ناقابل یقین حد تک دلچسپ Instagram بلاگ کی طرف جاتا ہے. یہ خاص طور پر حیرت انگیز ہے، اگر ہم سمجھتے ہیں کہ ڈاکٹروں نے اس بیماری کے سببوں میں سے ایک کے سماجی نیٹ ورک کے اثرات پر غور کیا اور لڑکی کو آن لائن جانے کی سختی سے پابندی عائد کی.
اور یقینا، انٹرنیٹ صرف وزن میں کمی اور خاتون جسم کی سنسر کو بلا کر نہیں بلکہ بھری ہوئی ہے - وہاں بہت بڑا کمیونٹی صارفین ہیں، انورکسیا کی تعریف کرتے ہیں. ان میں لڑکیوں کو جلد کے نیچے ہر ایک گرام چربی کے لئے خود کو توہین، سخت غذا پر ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی - جس کا مقصد غیر حقیقی وزن ہے، بی اے کی کم سرحد کے لئے دور، اور ان کی تصاویر پوسٹ.
لیکن اگر نیٹ ورک نوجوانوں کو اتنا زیادہ اثر انداز ہوتا ہے، تو اس کے بارے میں انورکسیا کے بارے میں نوجوانوں سے بات کرنے کے لئے کیوں نہیں استعمال کرتے ہیں اور میں کس طرح باہر نکل سکتا ہوں اور اس کے بعد وصولی کیسے کرسکتا ہوں؟ اس کے اختتام پر، ایشلے نے اپنے بلاگ کو شروع کیا.
اصل میں، یہ بہت آسان نہیں ہے. انورکسیا سے تکلیف دہ لڑکیوں کو انٹرنیٹ پر پھنسے ہوئے ہیں - اور نہ صرف دوسرے نوجوانوں، بلکہ بالغوں - جیسے ہی لڑکیوں کی طرح زیادہ وزن کے ساتھ. انورکسیا کے ساتھ دوسری لڑکیوں کی کمیونٹی کے باہر آپ کی زندگی کے بارے میں بات کرنے کے لئے، ایک عظیم عزم کی ضرورت ہے. لیکن ایشلے نے اسے نہیں لیا. ماں لڑکیوں، جل، یہ کہتے ہیں کہ ایشلے ہمیشہ رہنما رہا ہے، اور اسکول میں یہ ایک حقیقی آغاز ہے.
انورکسیا پر حملہ ہوتا ہے، بڑھتی ہوئی جسم ایک بالغ کے مقابلے میں بھی زیادہ قابل ذکر ہے. 13 سال کی عمر میں ایشلے صرف پتلی نہیں تھی، اس نے ترقی اور جسمانی ترقی میں سختی سے زور دیا. اب تک، وہ چھوٹا لگتا ہے.
ماں نے بیٹی کی غذا کو تیزی سے تبدیل کرنے کی کوشش کی، اسے زور دیا کہ اس سے زیادہ تیل کا کھانا ہے، لیکن اس نے صرف ایشلے کے فوبیا کو مضبوط کیا. آخر میں، وہ کھانے کے کھانے کے قابل نہیں تھے، جس پر یہ لکھا نہیں ہے کہ اس میں کتنی کیلوری. غیر معمولی کافی، انہوں نے انورکسیا کے کمیونٹیوں میں لڑکیوں کے ساتھ کٹشپ محسوس نہیں کیا.
جب ایشلے نے انسٹاگرام کے لئے تصاویر لینے لگے، جو سب کچھ دن کے لئے کھاتا ہے، اور دن کے آخر میں کھانے کی تصاویر سے کالوں کے اختتام پر، وہ خود کو حیران کن تھا کہ کتنا کم کھاتا ہے. کھانے نے اسے خوفزدہ کیا، کیونکہ یہ ٹولسٹو کر سکتا ہے، لیکن لڑکی نے خود کو "دشمن" سیکھنے کے لئے طاقت پایا اور حیران کن تھا کہ وہ غذائی طور پر کھانے کے بارے میں کتنا بیوقوف سٹیریوپائپ. مثال کے طور پر، ایشلے نے سنجیدگی سے سوچا کہ دوسروں کے مقابلے میں کیلوریئر کے ٹھوس رنگ کا پھل، اور اس وجہ سے سیب سے انکار کر سکتا ہے. حقیقت یہ ہے کہ حقیقت میں "کام کرتا ہے" کھانا، ایشلے کھانا پکانا پسند کرتا تھا. اس کی مینوفیکچرنگ کے برتنوں کو چلنے والی چربی کے لئے بہترین متبادل ہے جس نے اپنی ماں کو غلط فہمی سے پیش کیا، اور اسی وقت وہ انوریک وزن میں کمی کے بعد بحال کرنے میں مدد کرتے ہیں. یہ صنعتی مینوفیکچررز سے متوازن خوراک بھی آزماتا ہے جن کے برانڈز نوجوان لڑکیوں میں نہیں سنی ہیں.
ہزاروں افراد اس کی ترکیبیں کے لئے ایشلے کی سبسکرائب کرتے ہیں. وہ یقین رکھتے ہیں کہ یہ نہ صرف ان لوگوں کو مدد ملتی ہے جو صحت مند کھانے کے ساتھ متوازن ہیں، لیکن جو انورکسیا سے متاثر ہوتے ہیں. کئی ایسے بلاگرز کے ساتھ، اس نے ان کی مدد کی اور ان کی حمایت کی.
ڈاکٹروں کو یاد ہے کہ اکثر اکثر لڑکیوں کے تبادلوں کو چمکدار معیار کے مطابق تعمیل کے خیال میں سب سے زیادہ اکثر، ڈپریشن ان کی زندگی پر دائمی تھکاوٹ میں کنٹرول کی کمی کا احساس بن رہا ہے، اس کے ساتھ جذباتی رابطے کی کمی والدین زبردستی انورکسیا کے ساتھ مریضوں کو کھانا کھلانے کی کوشش نہ کریں، یہ کچھ بھی نہیں ہے. ان سے بات کرو. ان کی زندگی پر تبادلہ خیال کریں، ان کے ساتھ تلاش کریں، "ترتیب" کھانے کے طور پر، ایک دوسرے کے ساتھ مل کر وقت خرچ کرتے ہیں، لیکن دوبارہ باز اور جھگڑا نہیں. اور تھوڑی آزادی اور زیادہ اپنانے دیں.
انسٹاگرام ایشلے پر غور