یقینا، یہ کسی کو پسند نہیں کرتا، لیکن آپ کو صرف گھر میں صاف کرنے کی ضرورت ہے. نہ صرف منظم شدہ کھانا ہی صحت مند غذائیت میں حصہ لیتا ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ استعمال ہونے والے کھانے کا استعمال واقعی کھپت کے لئے محفوظ ہے. باورچی خانے میں صفائی والے اشیاء میں سے ایک ریفریجریٹر اور فریزر کی صفائی ہے. فوری طور پر آپ کو بنیادی اصول کو یاد رکھنا چاہئے: "اگر آپ کو مصنوعات پر شک ہے تو اسے پھینک دیں!". یہ سب سے بہتر مشورہ ہے جو کھانے کی زہریلا سے بچنے میں مدد ملے گی. لہذا، آپ کے ریفریجریٹر اور فریزر میں آرڈر کیسے لانے کے لئے.
ریفریجریٹر
1. آپ کو کھانا دوبارہ سامان کی تالیف کے ساتھ شروع کرنے کی ضرورت ہے، اور اس دن کا انتخاب کریں جب ریفریجریٹر ممکنہ حد تک چھوٹا ہو جائے گا. آپ کو ریفریجریٹر سے سب کچھ حاصل کرنے اور موٹی یا مشکوک مصنوعات پر پھینکنے کی ضرورت ہے. یہ بھی ضروری ہے کہ تمام مصنوعات کی ضروریات کو مناسب طریقے سے ختم ہونے کے لۓ چیک کریں اور سب کچھ بھیجیں جو زیادہ سے زیادہ ہے، ردی کی ٹوکری میں ہوسکتی ہے.2. صابن کے ساتھ گرم پانی کے ساتھ شیلف اور دراز مسح کریں. اس کے بعد، آپ کو کپڑے خشک کرنے کی ضرورت ہے.
3. تمام شروع کرو، لیکن مناسب موسمیاتی اور ایک کنٹینر میں ریفئلنگ. یہ سب کچھ ڈالنا ضروری ہے تاکہ سب کچھ ہاتھ میں ہے، اور یہ گھڑی کو دیکھنے کے لئے ضروری نہیں تھا "کہیں بھی مرچ مرچ."
4. موسموں اور سب سے طویل تنقید کی مصنوعات کو دروازوں پر شیلف پر ذخیرہ کیا جانا چاہئے، کیونکہ یہ عام طور پر گرم ترین ریفریجریٹر کے علاقے ہے. اور سب سے بہترین مقامات (خانوں)، گوشت، پنیروں میں، سبزیوں کو رکھا جانا چاہئے، اور سب کچھ جو جلدی پرواز کرتا ہے.
5. ریفریجریٹر کے وسط میں، آپ کو کھانے کی سوڈا کے ساتھ کھلی پیک ڈالنے کی ضرورت ہے. یہ تمام "اضافی" بوسہ جذب کرے گا.
6. یہ تھرمامیٹر لینے کے قابل ہے اور ریفریجریٹر کو چیک کرنے کے قابل ہے کہ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ درجہ حرارت اندر 2 اور 4 ڈگری سیلسیس کے درمیان کہیں ہے. زیادہ تر ماہرین کا کہنا ہے کہ مصنوعات کو ذخیرہ کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت 3 ڈگری ہے. فریزر کے درجہ حرارت میں 17 ڈگری مائنس کو مقرر کیا جانا چاہئے.
7. سبزیوں کے لئے باکس (ہم ریفریجریٹرز کے نئے ماڈل کے بارے میں بات کر رہے ہیں) سبزیوں کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے نمی کی حمایت کی. لہذا، اس باکس میں گرین اور تازہ سبزیاں تقریبا سات دن کے لئے پرسکون رہیں گے.
8. ڈریگنوں / گوشت کے لئے دراج میں، آپ کو تازہ گوشت اور پنیروں کو ذخیرہ کرنے کی ضرورت ہے. ختم ہونے کی تاریخ سے پہلے نہ کھولے ہوئے مصنوعات کو ذخیرہ کیا جائے گا، لیکن ہرمیٹک پیکیجنگ کھولنے کے بعد، گوشت پانچ دن تک ذخیرہ کیا جائے گا، اور ٹھوس پنیر - تین ہفتوں تک.
9. یہ آپ کے ریفریجریٹر کو منظم کرنے کے لئے ضروری ہے تاکہ سب سے زیادہ "صحت مند" مصنوعات سامنے کھڑے ہوئیں اور سب سے زیادہ قابل رسائی تھے. ایک کم صحتمند غذا آپ کو ریفریجریٹر کے پیچھے پوزیشن کرنے کی ضرورت ہے تاکہ یہ "ناشتا" کو بہکانا نہیں ہے.
فریزر
10. فریزر کو ہٹا دیں اور مصنوعات کو اندراج کریں. اگر کچھ چیزیں "بہت زیادہ نہیں" کی طرح لگتی ہے تو آپ کو یہ تعین کرنے کے لئے مشکل ہے، "یہ کلوک میں کیا ہے"، اسے تھوڑا سا شبہ کے بغیر باہر پھینک دیں.
11. آپ سب کو چھوڑنے کا فیصلہ، فریزر میں خصوصی پیکجوں میں پالئیےیکلین یا اسٹور کی دو تہوں میں لپیٹ.
12. پکایا گوشت فریزر میں دو مہینے تک پرواز کر سکتا ہے، اور خام گوشت، پرندوں یا سمندری غذا - چھ ماہ کے بارے میں. سبزیوں اور سب سے زیادہ دیگر غیر متعلقہ مصنوعات سال کے دوران مناسب رہیں گے.