جب ایک عورت ماں بن جاتی ہے، تو وہ ناقابل یقین جذباتی چڑھنے کا سامنا کررہے ہیں، اس طرح کے جذبات، احساسات جو اس سے پہلے کبھی تجربہ نہیں کرتے ہیں! شکایات کا کہنا نہیں کہ، بچے سب سے بڑی خوشی ہیں، پھر، جس کے بغیر ایک عورت کی زندگی، ایک اصول کے طور پر، مکمل نہیں ہے. اور ایک ہی وقت میں، بچے کی پہیلیاں ایک نوجوان ماں کی ظاہری شکل.
خوشی کے بعد، ایک قسم کی گھبراہٹ پیدا ہوتی ہے: لیکن آپ کو اب بھی آرام کرنے کا وقت کتنا وقت ہے، آرام کرنے کے لئے اور صرف اپنے آپ کو آرام دہ اور پرسکون وقت لے لو؟ یہ سوال پہلے کسی بھی ماں پر حیران ہوئے ہیں، یہاں تک کہ جو بچے کے پیدا ہونے سے پہلے بھی بھرا ہوا ہے. چلو تصوراتی، بہترین سمتل پر سب کچھ ڈالنے کی کوشش کرتے ہیں؟ اگر مطلوبہ نقطہ نظر کے ساتھ، تو، یہ تمام کاموں سے نمٹنے کے لئے حقیقت پسندانہ ہے، حالانکہ یقینی طور پر ان دنوں میں 20-30 منٹ بھی مطلوب ہیں.
اگر آپ کی مدد کی جاتی ہے تو، یہ بہتر نہیں ہے کہ اس سے انکار نہ ہو. اپنے آپ کو ایک سپر خاتون کو پیش کرنے کی کوئی ضرورت نہیں جو تھکا ہوا نہیں ہے، تمام دن ٹانگوں پر ...
حمل کے بعد، بچے کی پیدائش، عورت پہلے سے ہی تھکا ہوا ہے، اور مستقل بچے کی دیکھ بھال ہر ایک برداشت کرنے میں کامیاب ہے. کم از کم کسی قسم کے خدشات آپ کے قریب قریبی شخص کو تقسیم کرتے ہیں.
اگر فنڈز کی اجازت ہوتی ہے تو، ایک نینی کے لئے جانا، لازمی طور پر 24 گھنٹوں تک نہیں. اور چند گھنٹے، اس کی موجودگی بہت زیادہ نہیں ہوگی. اس واقعے میں رشتہ داروں اور قریبی مدد پیش نہیں کرتے اور اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کے لئے یہ مشکل نہیں ہے، آپ اپنے آپ کو اس سے پوچھ سکتے ہیں. مذمت سے مت ڈرنا، کمزور کی طرح لگنے سے مت ڈرنا، مت ڈرنا کہ آپ اپنے بارے میں برا محسوس کریں گے. صرف اکثر ہی مرد اس قسم کی اخلاقیات کو سمجھنے کے قابل نہیں ہیں، یہ ان باکس، حقیقی کام کیا ہے! اپنے تجربات کا اشتراک کریں - ہمیں یقین ہے کہ قریبی آپ سن لیں گے.
ایک مثالی ماں اور بیوی بننا مت چھوڑیں. مثالی خواتین نہیں ہوتی. سر میں اپنے آپ کو اپنی طرف متوجہ نہ کرو کہ آپ کو حاصل کرنا ضروری ہے، ریکارڈ کے لئے پیچھا نہ کرو! اگر کچھ دن کے دوران کام کرنے کا وقت نہیں ہے تو - اگلے ایک میں منتقلی. یقینا، اس طرح کے اعمال پر تشویش نہیں ہے، مثال کے طور پر، ڈایپر کو تبدیل کرنے کے ایک بچے کو کھانا کھلانا. یہ وہی ہیں جو انتظار کر سکتے ہیں، کہتے ہیں، صفائی، دھونے اور اسی طرح.
ان سرگرمیوں میں موجود ہیں جو بچے کے ساتھ مل سکتے ہیں. جھگڑا اور کنگارو کے بارے میں یاد رکھیں. وہاں کپڑے رکھو، اور اس وقت، برتن دھونے یا واشنگ مشین کو لوڈ کریں. یقینا، یہ بہتر نہیں ہے کہ کمپیوٹر کے قریب بچے کے ساتھ بیٹھ جاؤ. لیکن جب وہ ایک گندگی پر کرالتا ہے یا مننیا میں ہے، تو یہ ای میل چیک کرنے کے لئے ان 15-20 منٹ کو لینے کے لئے یہ بہت حقیقت پسندانہ ہے. بچے کے خاموش گھنٹہ اس وقت کے اس وقت کے طبقات ہیں جو ماں بہت زیادہ آرام کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں، تھوڑا سا نیند، پڑھتے ہیں، پرسکون طور پر ایک کپ چائے پیتے ہیں، شاور لے لو یا خاموشی میں اور اپنے خیالات میں.
ماں اور کرم دونوں کے لئے واک تقریبا کامل "پیشکش" ہے. تازہ ہوا سے انکار نہ کرو، یہ نئی توانائی، طاقت کے ساتھ چارج کرتا ہے. واک اس دن کا حصہ ہے جب آپ کچھ حد تک اور جسم اور روح کو آرام کر سکتے ہیں.
اگر یہ پتہ چلتا ہے کہ آپ کے بچے کو چھوڑنے کے لئے کوئی بھی نہیں ہے، لیکن آپ کو گھر سے باہر نکلنے کی ضرورت ہے، چلو کا کہنا ہے کہ گلے کانگارو بچاؤ میں آئے گا. ایک بچہ اس کے ارد گرد کیا ہو رہا ہے دیکھنے کے لئے خوش ہوں گے، آپ کو دو ہاتھ مفت پڑے گا، لیکن پیکجوں کو لوڈ نہ کریں تاکہ وہ سختی سے انہیں لے سکیں. کچھ اور وقت خریدنے کے لئے بہتر ہے.
اپنے آپ کو سنیں، اپنے آپ کو اور اپنے بچے سے محبت کرو، انتہا پسندوں میں گر نہ کرو اور آپ ضرور کام کریں گے!
