تمام نئے "لازمی" کاسمیٹک مصنوعات، مخالف عمر کے طریقہ کار اور جلد کی دیکھ بھال کونسلوں کی ظاہری شکل کے حوالے سے مستقل ہائپ کی شرائط میں، حقیقت سے ہائپ اور اشتہارات کو الگ کرنے کے لئے یہ زیادہ مشکل ہو جاتا ہے. لہذا، ہم آپ کو جلد کی پرواہ نہیں کرتے ہیں کے بارے میں معروف ڈرمیٹولوجسٹ کے کچھ مشورہ دیتے ہیں.
میتھ نمبر 1: اگر کوئی UVB کرن نہیں ہے تو سولیارییم محفوظ ہیں
ہر کوئی جانتا ہے کہ سورج صحت کے لئے نقصان دہ ہے اور جلد کی کینسر اور وقت سے قبل عمر بڑھنے کی قیادت کرسکتا ہے. لیکن سولواریف کے بارے میں. شمسیومیمز کے لئے خدمات فراہم کرنے والے کمپنیاں اکثر کہتے ہیں کہ وہ نام نہاد "شمسی برنس" کے نقطہ نظر سے محفوظ ہیں، کیونکہ وہ UVB کی کرنوں (الٹرایویٹ تابکاری کی اقسام میں سے ایک) کا استعمال نہیں کرتے ہیں. لیکن شمسیومیم میں، ایک شخص اب بھی اس کی جلد کو الٹرایوٹیٹ کی کرنوں کے اثرات میں بے نقاب کرتا ہے، جو جلد میں گہری گھسنا اور وقت سے پہلے عمر بڑھنے اور جلد کی کینسر کی وجہ سے نقصان پہنچا ہے.
میراث نمبر 2: اعلی ایس پی ایف، شمسی تابکاری کے خلاف بہتر تحفظ
UVA، UVB اور UVC کے تین قسم کے الٹرایویلیٹ (یووی) کر سکتے ہیں. UVA کی کرنوں کو جلد کی بجائے گہرائی میں گھسنا، اس کے سورج کو تبدیل کرنے اور اس وجہ سے ایک ٹین کی وجہ سے. UVB کی کرنن سورج برن کی وجہ سے ہیں. یہ کرن بھی جلد ڈی این اے کو نقصان پہنچاتے ہیں اور فوٹو بورز کو تبدیل کرتے ہیں، رنگنے اور کارکینووم (کینسر ٹیومر) کو تبدیل کرتے ہیں. یووی سی کی کرنوں کو ماحول کی طرف سے جذب کیا جاتا ہے اور زمین پر گر نہیں ہے.
SPF (سنسکرین فلٹرز) سنی اسکرین پر تحفظ کی ڈگری سے مراد ہے کہ مصنوعات الٹرایوریٹ کی کرنوں یا شمسی برسوں سے فراہم کرتا ہے. لہذا، بہت سارے سنسکرین UVA اور UVB دونوں سے تحفظ فراہم کرنا لازمی ہے. آپ کو کم سے کم 15، ایس پی ایف کے ساتھ کریم کو دیکھنے کی ضرورت ہے، اس کے ساتھ ساتھ مندرجہ ذیل اجزاء میں سے ایک پر مشتمل ہے: میکسیلیل، آکسیبینزون یا آوبنزون (پرسول 1789).
میتھ نمبر 3: بادل کے دن میں، سنسکرین کی ضرورت نہیں ہے
یہاں تک کہ ایک بادل کے دن بھی، سورج کی الٹرایوریٹ تابکاری زمین کی سطح تک پہنچ گئی ہے. لہذا، آپ کو ہر دن سنسکرین کا استعمال کرنے کی ضرورت ہے، اور یہ ہر دو گھنٹے، ساتھ ساتھ غسل یا پسینہ کرنے کے بعد اسے لاگو کرنا ضروری ہے.اس کے علاوہ، آپ کو اس بات پر یقین کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ صرف اس وجہ سے محفوظ رکھے جائیں گے کیونکہ ہم ایس پی ایف اثر کے ساتھ شررنگار کرتے ہیں. Leslie Bauman کے مطابق، ڈاکٹر میڈیسن، میامی یونیورسٹی کے کاسمیٹک گروپ کے ڈائریکٹر اور مصنف جلد کی قسم کا حل، اصل میں ایس پی ایف تک پہنچنے کے لئے، جو لیبل پر اشارہ کیا جاتا ہے، اسے 14 یا 15 بار لاگو کرنا ہوگا. "عام" شخص سے زیادہ کاسمیٹکس. اسی طرح بنیادی طور پر اور مائع شررنگار پر لاگو ہوتا ہے. اور آخر میں، سنسکرین باقی کاسمیٹکس کے ساتھ متوازی میں لاگو کیا جانا چاہئے.
مٹھی №4: دھونے کے صابن جلد صحت مند بچائے گا اور مںہاسی ظہور کو روکتا ہے
"جب آپ دھوتے ہیں، جب ہم جلد سے کچھ قدرتی حفاظتی چربی کو دھوتے ہیں، جو ردیوں اور مصدقہ ڈرمیٹولوجسٹ سینڈی جانسن کے ڈاکٹر کی وضاحت کرتا ہے. اس کے بجائے، اس کے مطابق، نرم نرم ڈٹرجنٹ کا استعمال کرنا بہتر ہے، اور پھر نمیورائزیشن کریم یا سنسکرین.
مٹھی نمبر 5: یہ بہتر ہے کہ مںہاسی سے ایک کارٹون کو نچوڑنا بہتر ہے
سچ یہ ہے کہ اگر آپ مںہاسی کو نچوڑ کرتے ہیں، تو یہ بہت سے نتائج سے بھرا ہوا ہے. ایک ہی وقت میں، سوزش بہت زیادہ ہے، جس میں چمک کے قیام اور جلد کے تحت انفیکشن کے پھیلاؤ کی قیادت کی جا سکتی ہے. لہذا چند دنوں میں ایک نیا نمونہ پہلے سے پیدا ہوتا ہے.
ڈرمیٹولوجسٹوں کا کہنا ہے کہ یہ بہت اہم ہے کہ لوگوں کو اپنے چہرے میں خود کو اٹھایا جائے. اور اگر آپ pimples کو نچوڑنے کے لئے آزمائش کا مقابلہ کرتے ہیں تو صرف کوئی طاقت نہیں، یہ ایک خاص پیشہ ورانہ آلے کا استعمال کرتے ہوئے یہ کرنے کے قابل ہے جو کسی بھی قسم کی کاسمیٹکس اسٹور میں خریدا جا سکتا ہے.
میتھ نمبر 6: چہرہ اور مائکروڈیمابراسین کی دیکھ بھال جلد کی دیکھ بھال کے لئے مفید ہے
حالیہ برسوں میں، یہ افسانہ بہت مقبول ہو گیا ہے، خاص طور پر دن کے وقت کے ریزورٹس کی تقسیم کے سلسلے میں. لیکن بھارت میں ہونے والے ایک حالیہ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ چہرے کا ماسک اصل میں 80٪ لوگوں میں مںہاسی کا سبب بنتا ہے.ان کے بعد، مریض عام طور پر اچھا محسوس کرتا ہے، لیکن اس طریقہ کار کو جلد کے لئے کوئی طویل مدتی استعمال نہیں ہے، آرام کے سوا. مائکروڈرمراسین کی طرح، جو آسانی سے جلد کی سب سے اوپر پرت کو ہٹاتا ہے، وہ صرف پیسے کی فضلہ ہیں.
میتھ نمبر 7: پیارے جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات بہترین کام کرتی ہیں
یہ صرف سچ نہیں ہے، اور بہت سے بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر مارکیٹ مہنگا سے بہتر ہیں.
ڈرمیٹالوجسٹ کے مطابق، مخالف عمر کے کریم میں موجود سب سے زیادہ فعال اجزاء اسی طرح کی ہیں، قطع نظر کہ وہ مقامی اسٹور میں یا فیشن دکان میں فروخت کیا جاتا ہے. یقینا، مہنگی جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات اچھی ہو سکتی ہے، آپ آسانی سے کچھ کم اچھا نہیں، لیکن بہت سستا تلاش کر سکتے ہیں.
میتھ نمبر 8: اینٹی عمر کا مطلب (یا "شیکن کریم") واقعی جھرنے سے دور کر سکتا ہے
جھرنے سے زیادہ سے زیادہ کریم صرف جلد کو نمی کو نمی دیتا ہے، اسے لچک دینے اور عارضی طور پر اس کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے کے. لہذا، آپ کو دھوکہ دہی کے لئے نہیں خریدنا چاہئے. تاہم، ایک ایسی مصنوعات ہے جس میں ایک شاندار کہانی ہے اور جلد پر پتلی لائنوں کو واقعی دور کرنے کی صلاحیت ہے. یہ ریٹینائڈز ہیں.چار
یہ کریم یا ڈراپ، اکثر نام کے تحت فروخت "ریٹینول" یا "ٹریرینوینین" جلد میں داخل ہوتے ہیں اور جلد کے خلیوں کے تبادلے کو بہتر بناتے ہیں. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ وہ مںہاسی کے علاج میں بہت مؤثر ہیں، جھرنے کو کم کرنے اور فوٹو گرافی یا سورج سے جلد کو نقصان پہنچانے کے نتائج کو ختم کرنے میں بہت مؤثر ہیں. کچھ ریٹینائڈز کو ہدایت کے بغیر خریدا جا سکتا ہے.
وٹامن سی پر مشتمل اینٹی آکسائڈنٹ کریم کا استعمال کرنے کے لئے یہ بھی سفارش کی جا سکتی ہے، لیکن یہ یاد رکھنا چاہیے کہ اس طرح کے کریم بہت تیزی سے مستحکم ہوتے ہیں. اس طرح، انہیں "روشنی میں آؤٹ پٹ" کے سامنے دائیں لاگو کرنے کی ضرورت ہے.
میراث نمبر 9: لیزر یہ 20 سال کی عمر کے لئے دیکھ سکتے ہیں
مارکیٹ میں بہت سے مختلف قسم کے لیزر آلات فروخت کیے جاتے ہیں، جو مکمل طور پر مختلف چیزیں بناتے ہیں. سورج کے مقامات کے ساتھ کچھ مدد، دیگر جھرنے. کچھ جلد کی ساخت میں گہری اور کولیجن کو چالو کریں. اس کے علاوہ، یہ سب کو بہت زیادہ اشتہار دیا گیا ہے کہ لوگ سوچ سکتے ہیں کہ اس طرح کے ٹکڑے ٹکڑے ایک مکمل طور پر مختلف شخص کے ساتھ مریض بنا سکتے ہیں.
اگرچہ لیزر چند سال پہلے سے زیادہ بہتر ہیں، اور کم ضمنی اثرات کے ساتھ بہتر نتائج فراہم کرتے ہیں، مریضوں کو اب بھی حقیقت پسندانہ ہونے کی ضرورت ہے کہ ان آلات کو واقعی کیا کر سکتا ہے.
لہذا، ایک طویل وقت کے لئے سورج میں رہنے کے لئے آسان نہیں ہے اور ہر دن اچھا سنسکرین کا استعمال کرتے ہیں.