موسم گرما جلد ہی زندگی کے تمام خوشی کے ساتھ آئے گا. سورج، ساحل سمندر، پکنکس، پارکوں، سست دن پول کے ساتھ ... اور پسینے، 3zar، pores اور تیل کی جلد کی چمک. تالوں میں شمسی تابکاری، گرمی، نمی، کلورین کی بڑھتی ہوئی خوراک، ساحلوں اور پانی میں نمک پر ریت اور پانی میں نمک (اور یہ آئیوی اور مچھروں کی زہر بھی نہیں ہے)، اس سال کی جلد جلد کے لئے ایک حقیقی ٹیسٹ ہے. . یہ حیرت انگیز نہیں ہے کہ موسم گرما میں اسے بہتر تحفظ اور دیکھ بھال کی ضرورت ہے.
سورج جلد کا سب سے بڑا خطرہ ہے. یقینا، یہ سال بھر میں سچ ہے، لیکن موسم گرما میں یہ خاص طور پر سچ ہے. جلد کینسر بیماری کا سب سے عام شکل ہے، اور اس کا بنیادی سبب سورج کو نقصان پہنچا ہے. بدقسمتی سے، کسی بھی سنسکرین جو چہرے پر لاگو ہوتا ہے، اس کے ساتھ ساتھ بہت زیادہ پسینے جلد کی دشواریوں کی قطار کی قیادت کر سکتی ہے. لیکن اگر آپ مندرجہ ذیل تجاویز کو لاگو کرتے ہیں، تو بہت سے مسائل سے بچا جا سکتا ہے.1. سورج اسکرین پر محفوظ نہ کرو
بغیر کسی استثناء کے بغیر سب کچھ سورج اسکرین، یہاں تک کہ سیاہ لوگوں کی طرف سے استعمال کیا جانا چاہئے. سنی اسکرین کو کم از کم 30، پنروک کی بنیاد پر پنروک ہونا چاہئے اور وسیع پروفائل تحفظ کو یقینی بنانے کے لئے SPF (تحفظ عنصر) ہونا چاہئے. یہ ضروری ہے کہ اسے باہر جانے سے پہلے تقریبا 15-30 منٹ لگۓ، کانوں، ہونٹوں اور ہاتھوں کے پیچھے نہیں بھولیں. اور جب پانی کے طریقہ کار کو لے کر، ہر دو گھنٹے کریم کو دوبارہ لاگو کرنا ضروری ہے.
2 تحفظ - سب سے اوپر
یہاں تک کہ سب سے زیادہ قابل اعتماد سنسکرین کے علاوہ، جب آپ سڑک پر ہو تو جلد کی حفاظت کے بہت سے طریقے موجود ہیں. تاریک اور گھنے کپڑے، بہتر. بلٹ میں سورج تحفظ کے ساتھ کپڑے اصل میں کسی بھی سنسکرین سے بہتر ہے. دھوپ اور وسیع شعبوں کے ساتھ ٹوپی بہت زیادہ نہیں ہوگی.3 اعتدال پسند ٹیننگ
اگر کوئی سورج میں جلانے میں کامیاب ہو تو، آپ کو جلد از جلد آپ کی جلد پرسکون کرنے کی ضرورت ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو اپنایا جانے سے پہلے 15-20 منٹ پہلے 15-20 منٹ میں کچھ کھانے کی سوڈا شامل کرنے کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ، یہ اللو ویرا پلانٹ کے پتے کو کاٹنے کے لئے مفید ثابت ہو گا اور ایک دن میں کئی بار جیل میں الاس الاسلام کا ایک بڑے پیمانے پر لاگو ہوتا ہے. آپ کو کم چربی دودھ کے ساتھ ایک برف کٹورا میں واشکلوت کو ڈپ کر سکتے ہیں اور 10 منٹ تک جلد ڈالیں. آخر میں، یہ بہت زیادہ پانی پینے اور تھوڑا سا ibuprofen پینے کے لئے ضروری ہے.
4 منصفانہ کنٹرول
یہاں تک کہ اگر کسی کی جلد خشک اور موسم سرما میں ٹوٹ جاتا ہے تو، موسم گرما میں یہ بہت موٹی بن سکتی ہے. پسینے اور سنسکرین کی جمع کی جمع کو یقینی طور پر جلد کو نقصان پہنچا سکتا ہے، لہذا شروع کرنے کے لئے، آپ کو سب سے پہلے ایک ہلکی نمائش پانی کی بنیاد پر کریم میں تبدیل کرنا چاہئے. آپ کو بند pores صاف کرنے اور مردہ جلد سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے جلانے کے حصوں کو بھی دور کرنے کی ضرورت ہے. Salicylic ایسڈ کے ساتھ چھیلنے pores سے چربی کو دور کرنے میں مدد ملے گی، بیکٹیریا کو مار ڈالو اور جلد کی سر کو سیدھا کریں.5 شررنگار
موسم گرما کے موقع پر یہ ان کے کاسمیٹکس کو اپ ڈیٹ کرنے کے قابل ہے. اگر کوئی مائع یا کریم ٹون کا استعمال کرتا ہے، تو اسے لازمی طور پر معدنیات یا پاؤڈر پر تبدیل کرنا ضروری ہے. اور آپ کو یاد رکھنا ضروری ہے کہ اگر ٹون کریم سپرف ہے تو، آپ کو اب بھی سنسکرین کو لاگو کرنے کی ضرورت ہے. آپ کریم برش کی بجائے گال کے لئے Bronzing پاؤڈر استعمال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. ہونٹ چمک (ایس پی ایف کے ساتھ، کورس کے) کریم، دھندلا لپسٹک کے مقابلے میں موسم گرما میں ہلکا اور تازہ لگ رہا ہے.