ڈپریشن میں گرنے اور اس موسم خزاں کو خوش کرنے کے لئے کس طرح نہیں

جب موسم گرما ختم ہوجاتا ہے تو، بہت سے خواتین آہستہ آہستہ روح کے اچھے مقام کو کھونے کے لئے شروع کرتے ہیں، آہستہ آہستہ، لیکن صحیح طور پر پھنسے ہوئے اگر متاثر نہیں ہوتے تو پھر اس کے قریب ایک ریاست بہت قریب ہے. روشن، پرجوش موسم گرما کے دنوں کے بعد، موسم خزاں کے مہینے لامتناہی، بھوری رنگ، کچھ بھی کشش نہیں ہوتے، اور اسی طرح وہ نہ صرف شمالی علاقوں کے رہائشیوں پر غور کرتے ہیں، لیکن جو لوگ خوش قسمت ہیں اور ان کے تمام سالوں میں جنوب میں ان کے تمام سال خرچ کرتے ہیں. ان میں سے بہت سے لوگوں کے لئے موسم خزاں - موسم خزاں ہے اور اس سے کوئی نجات نہیں ہے.

وہ یقینی طور پر ختم ہو جائے گی، قیدی لے جائیں اور آخری رہیں گے، اور وہاں - موسم سرما، جو بھی بدتر ہے! ہم آپ کو یقین دلاتے ہیں، یہ پسند نہیں ہے! خزاں - زندگی کا اختتام نہیں، خوشی اور اچھے موڈ کا اختتام نہیں! اور چھٹی کے موسم میں، آپ بھی خوش رہ سکتے ہیں! اس وقت سے اس وقت سے متفق نہ ہو، یہ تین جادو مہینے. اور انہیں آپ کو مثبت جذبات لانا ضروری ہے.

موسم گرما، ایک قاعدہ کے طور پر، ہمیشہ شور، تشدد، دفن کیا جاتا ہے ... یہ ستمبر کی آمد کے ساتھ ہے، اس سے زیادہ تکلیف دہ کرنے کے لئے تھوڑا سا غلطی کا امکان ہے، بلکہ زیادہ متوازن چیزیں بھی شامل ہیں، یہاں تک کہ اگر تمام ناگزیر چیزیں. موسم گرما میں، ہمارے جسم نے طاقت حاصل کی، تیز رفتار، ڈومیکو تھا. موسم گرما کے مہینے میں، سب کچھ، سب سے زیادہ حصہ کے لئے، فعال طور پر آرام دہ اور پرسکون ہے، تفریح، خوشی، buzz کی تلاش میں جگہ سے لے جا رہا ہے. ایک اور قسم کی سرگرمی کے لئے خزاں کا وقت. یہ حقیقت یہ ہے کہ آپ دوبارہ کام کرتے ہیں. یہاں تک کہ اگر وہ بہت محبوب نہیں ہے، ویسے بھی، مثبت چارج محسوس کریں - آپ کام کرنے کے لئے تیار ہیں، آپ توانائی سے بھرا ہوا ہیں، آپ کو کچھ بتانا ہے کہ دوسروں کو کیا بتانا ہے.

خزاں - وقت سارنگ ہے. وہ اس کے تحفے کے ساتھ، اس کی خوبصورتی سے بھی خوش ہوں. آپ کے مفت وقت میں، فطرت پر جائیں، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ یہ کیا ہوگا: ایک جنگل، اور وہاں ایک آرام دہ مربع یا پارک ہوسکتا ہے. گرنے والے پتیوں کا لطف اٹھائیں، آسمانوں میں پھیلنے والے بادلوں، پھولوں، جیسے کریسنٹیمیمز ... اگر آپ کے پاس بچے ہیں، تو ان کے ساتھ چلتا ہے، پورے دوروں میں چلتا ہے: آپ کو ایک بار پھر زیادہ واقف چیزیں کھولیں، لیکن اب آپ ان کو مزید احتیاط سے تلاش کر سکتے ہیں، تفصیل سے اور تمام روح کو محسوس کرو، آپ کے جسم کے ہر سیل کو کوئی چھوٹی سی چیز. لیکن خوشی، ایک اصول کے طور پر، trifles میں چھپاتا ہے!

اگر موسم آپ کو باہر جانے کی اجازت نہیں دیتا، اس کے اپارٹمنٹ یا گھر میں "پکڑو" HYGGE. سکیک کوکیز، سادہ، لیکن مزیدار سینڈوچ بناتے ہیں، خوشبودار چائے، کافی یا کوکو بناتے ہیں، اور شاید آپ کو Qaince، Dogwood یا سیب سے ویلڈ اور مرکب کر سکتے ہیں. میز کا احاطہ کریں، اور فرش پر رہنے کے لئے بہتر ہے. ایک اچھا موڈ کے لئے ایک خوبصورت برتن، ایک میزائل کا انتخاب کریں. کھانا، ہر ٹکڑا، ہر ایسپ کا لطف اٹھائیں. یہاں تک کہ گلاس پر ڈرائیونگ بارش بھی خوشی کی احساس، ناقابل یقین آرام کا احساس دے سکتا ہے!

موسم خزاں میں کامل پادری بھی اچھی کتابیں اور فلمیں ہیں. اس طرح کے مشہور پینٹنگز کے بارے میں یاد رکھیں جیسے "سب سے زیادہ دلکش اور پرکشش"، "سروس ناول"، "محبت اور کبوتر". یہ وہ فلمیں ہیں جو آپ پورے خاندان کو دیکھ سکتے ہیں، وہ مہربان اور روشن ہیں.

موسیقی ہمیشہ اور موسم خزاں کے ساتھ ساتھ ساتھ. جدید، کلاسک ... اس کے بغیر ہم آہنگی زندگی کا تصور کرنے کے لئے یہ ناممکن ہے!

موسم خزاں کی خوشی آپ کے پسندیدہ پالتو جانور، ایککرین پلاڈ، آرام دہ پجاما، مہاکاوی تیل اور ایئر جھاگ کے ساتھ ایک گرم غسل، ایک روشن موم بتی، ایک بوسہ اور ایک پیار کے ایک گلے، بچوں کی مسکراہٹ، ٹانگوں کے نیچے رستنگ پتیوں، کے تحت چلتا ہے چھتری، پرندوں کے گرم کناروں میں چلتے ہوئے ... اس طرح کی خوشی، واقعی بہت کچھ، اسے محسوس کرنے کے لئے سیکھنے کی ضرورت ہے. اور پھر موسم خزاں موسم گرما سے بھی بہتر ہو جائے گا!