پہلے سے ہی یہ کوئی راز نہیں ہے کہ کھیلوں کے اچھے نتائج حاصل کیے جا سکتے ہیں، جسمانی اضافے کی سطح اور شکل کو منتخب کرکے صرف صحیح طریقے سے. اس کے بغیر، آپ جم یا پول میں وقت خرچ کر سکتے ہیں، لیکن مقصد کو حاصل کرنے کے لئے نہیں. لہذا، کھیلوں کے کلبوں میں زیادہ سے زیادہ اکثر، گاہکوں کو فٹنس ٹیسٹنگ کے طور پر ایسی سروس پیش کرتے ہیں.
سروس کیا ہے؟
صحت کی جانچ انسانی جسم کی ایک جامع امتحان ہے، جو مندرجہ ذیل تخمینوں کو حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے:- صحت کے مسائل؛
- جسم کی ممکنہ جسمانی امکانات؛
- وزن میں کمی، وصولی، کھیلوں کے نتائج حاصل کرنے کے سب سے زیادہ تر تکنیک.
یہ سروے صرف ایک ڈاکٹر کی طرف سے کیا جا سکتا ہے جو مناسب قابلیت ہے. یہ ہمیشہ ایک شخص کے ساتھ ایک شخص کی بات چیت کے ساتھ شروع ہوتا ہے، جس کے دوران وہ صحت کی حالت، بعض بیماریوں کی موجودگی، زندگی کی تال کی خصوصیات، وغیرہ کے لئے یہ ڈیٹا ضروری ہے. مستقبل کے وزیٹر ورکر، ان کے پینے اور پینے اور کھانے کی حکومت کے بارے میں نشان زد کنکریٹ سفارشات.
فٹنس ٹیسٹنگ کے اندر کیا سروے منعقد کی جاتی ہیں
سروے ایک پیچیدہ میں کیا جاتا ہے، اور متنوع ہراساں کرنے کی زیادہ سے زیادہ مقدار میں شامل ہے. کلب https://www.volnasport.ru/tarify-i-tseny/fitness-test.html کی سائٹ کا حوالہ دینے کے بعد، فٹنس ٹیسٹنگ پروگرام کے ساتھ آپ کو تمام تفصیلات میں تلاش کر سکتے ہیں. لیکن آپ کو غور کرنے کی ضرورت ہے: اس میں جسمانی، کھیلوں کے ہال میں زائرین کی عمر کی عمر کی خصوصیات کے ساتھ اختلافات ہوسکتے ہیں.
عام طور پر، فٹنس ٹیسٹنگ میں بلڈ پریشر اور پلس کی پیمائش بھی شامل ہے، بوجھ اور بقایا نمونہ، انتھروپومیٹری، جسم کی ساخت کا تجزیہ. ہراساں کرنے کی پوری فہرست میں کلیدی کرداروں میں سے ایک لوڈ نمونہ کو مختص کیا جاتا ہے. یہ طریقہ کار آپ کو سنجیدگی سے متعلق نظام کے ساتھ منسلک تمام مسائل کو معتبر طور پر شناخت کرنے کی اجازت دیتا ہے، عام طور پر جسمانی مشقوں کے لئے اس کی تیاری. لوڈ ٹیسٹ کے موصول ہونے والے نتائج کے مطابق، ڈاکٹر کھیلوں کی تربیت کی سمت کو منتخب کرنے پر سفارشات کرتا ہے.
جسم کی ساخت کا تجزیہ ایک ٹیسٹ ہے، جس کا مقصد جسم میں چربی، musculoskeletal جزو اور پانی کی تناسب کی شناخت کا مقصد ہے. یہ اعداد و شمار ضروری ہیں تاکہ ڈاکٹر ہال میں مستقبل کے جسمانی ورزش کی زیادہ سے زیادہ کثیر، مدت اور سطح کی شدت کا تعین کرسکیں.