Найбільша несправедливість Всесвіту полягає в тому, що все приємне обов'язково шкідливо. Це трохи компенсується тим, що Всесвіт подарувала нам мозок, з розвиненою здатністю до самовиправдання. Тому, ми навчилися знаходити користь там, де, здавалося б, знайти її ніяк не можна. А «не для радості, а для совісті» нехай Сава Ігнатьіч живе.
їсти ввечері
Так-так, ми теж тисячу і один раз чули приказку про "вечерю ворогові", а також анекдот про те, що пінгвіни - це ластівки, які їли після шести. Але, між іншим, лягати спати голодним шкідливо: організм в шоці і потім відчайдушно збирає калорії на "важкі часи" при кожній нагоді. Так що курочку дієтологи ввечері дозволяють, ми чесно нагугліть! А інтернетики адже брехати не стане.
Читати лежачи
Ти всього лише хочеш відпочити, як людина, а тут тобі і грудна клітка зсувається, і кровообіг порушується, і очні м'язи слабшають - в загальному, хоч в труну лягай відразу і там вже читай перед сном спокійно. Ну вже немає, нехай слабкі духом відмовляються від улюбленого ритуалу. А ми як-небудь його знешкоджуватимемо. Або відміряв покладені 35 сантиметрів до очей, або відкриємо Льва Миколайовича на якомусь кілометровому французькому абзаці, щоб зморило швидше.
Приймати зручну позу
Хто сидить за компом рівний, як кипарис, ноги не схрещує, на морозі не скукожівается - той, звичайно, тричі герой, нехай одягне свій орден і помчить геть на білому єдинорога. Непросунутого людині зручніше перебувати в більш природному, ну і більш шкідливий, так, стані. І чомусь ця природність веде зовсім ні до гармонії з природою, а зовсім навіть в іншу сторону, до всяких остеохондрозу і іже з ними. Фізіотерапевт стверджує, що потрібно поставити місце стільця фітбол: на ньому просто не виходить сидіти неправильним чином. Але якщо поставити приховану камеру біля комп'ютера цього самого фізіотерапевта, можна дізнатися багато цікавого і несподіваного.
відсипатися
Субота і неділя - єдині дні в тижні, коли можна не підривати як скажений тушканчик. Але і тут гидотний вчені псують всю малину: мовляв, і добові ритми збиваються, і метаболізм порушується, і взагалі організм розладнується. Тут важливо знайти правильних вчених, які скажуть, що більш тривалий сон у вихідні знижує ризик діабету, гіпертонії, інсультів і інфарктів. Правильно обраний вчений - наше все.
солоденьке
Взагалі, говорити про зайві кілограми в світі, де існує полуничний чізкейк, - це якось навіть трохи непристойно. Ну да, торт з'їдається за секунди, а тренажерку бере годинник. Зате глюкоза дуже корисна для мозку!
Відлітати в теплі краї
Коли більше не залишається сил дивитися на білу гидоту під вікном і покриватися кусюча шерстю, віддаси півцарства за хоча б тиждень на пісочку під сонечком. Але підковані заздрісники бубонять щось правильне, але дуже неприємне про ослаблення імунітету від перепадів з -10 в +25 за одну-єдину тиждень. Так немає проблем. Поїдемо на три тижні. І ще тиждень вдома потім полежимо, акліматизація тому що. На робочий стіл можна заздалегідь поставити рамочку з фотографією вченого, який стверджує: всі хвороби від стресів. А робота і зима - два таких стресу, що і поодинці добити можуть, ми вже мовчимо про в комплексі.
засмагати
Перетворюватися з блідої поганки в бадьору шоколадку - це ж такий кайф! А вони: зморшки, меланома ... Ага. А вітамін D нам буде виробляти Пушкін, сумним снігом занесений. Загоряють людини краще не лякати зморшками: кісткова тканина вже встигла зміцнитися, а нерви ще не дуже.
Приймати ванну
Коли після важкого дня завалишся в теплу воду, починаєш підозрювати, від якого слова відбулася "нірвана" - там явно повинна бути ще одна буква "н". В холоду нічим так не зігрієшся - ні одягом, ні батареєю. Але тут на бідне втомлене тіло, розм'яклої від задоволення, нападає страшний жахливий небезпечний хлор - причому по всій поверхні. І який-небудь черговий розумник від науки махає трактатом про шкідливу зв'язку гарячої води і серця. Так ми 20 хвилин, не більше. І фільтр поставимо, чорт з тобою. Тільки відвали, дай пустити воду і не буди в мені кархародона.
Голосно слухати музику
Бувають такі дні, що якщо не врубав що-небудь ритмічне і веселе - так і не прокинешся. Тут, звичайно ж, вдаються, стукають у стіну і підсовують статистику щодо погіршення слуху і проблем з вестибулярним апаратом, які косять любителів важкої Музички. Нічого не знаємо, подивіться на Роберта Планта: коли у віці під сімдесят будете так виглядати, тоді розповісте що-небудь тихе, але надихаюче.
шопоголізм
Ну починається ... Потрібно підійти до питання раціонально. По-перше, це плата за фітнес (порахуйте, скільки намотується км по коридорах і залах торговельних центрів), по-друге, за психотерапію (під час покупок виділяється гормон Сача) і, по-третє, за тренінги (шопінг і пам'ять покращує, нам добрий Гугл сказав). Порахували? Правильно! Ми ще й економимо!
курити
Ну, з усіх боків шкідливо, як ти не крути: хоч з фільтра, хоч із зворотного боку. Ось що накажете відповідати бідному курилці всім цим здоровим занудам? Над цим питанням наука все ще працює, але ми в неї віримо. Ось коли-небудь мічуринці схрестять тютюн з брюссельської, наприклад, капустою. І все поспіхом почнуть вчитися курити. Так.
