Любов абсолютно точно не повинна помирати через три роки. Особливо якщо ви розумієте, що з цією людиною ви готові прожити ще довгі роки. Більшість психологів сходяться на думці, що щасливе партнерство - результат зусиль двох. І тільки якщо ви обоє готові робити щось для того, щоб було «довго і щасливо», воно з вами станеться.
1. Подбайте про себе
Дивно чекати, що хтось буде цінувати і любити вас, якщо ви самі себе не любите і відсуваєте свої інтереси на задній план. Внутрішній комфорт і впевненість в собі - важлива складова в міцних партнерських відносинах. Людям подобається бути поруч з тими, кому добре з самим собою: від таких людей виходить незвичайна життєва енергія.2. Говоріть про свої почуття
Не чекайте, що партнер по вираженню вашої спини здогадається, що з вами не так. Ми всі довго жили в культурі пасивно-агресивної комунікації, коли один чекає від іншого, щоб він «вгадав», «побачив», що відбувається. Але це так не працює. Навчіться самі розпізнавати і називати свої почуття, а також прямо говорити про них своєму партнерові. В іншому випадку вас обох чекає шлях образ і розчарувань.
3. Займайтеся сексом
Так, це очевидний рада для тих, хто знаходиться в пікової фазі закоханості і чиї гормони б'ють через край. Але дослідження показують, що чим довше люди живуть разом, то більша знижується сексуальний потяг один до одного. І з хороших коханців ви поступово перетворюєтеся в хороших друзів.Але секс не можна просто взяти і вилучити з відносин. Спробуйте зацікавитися один одним заново. Досліджуйте свою сексуальність, з'ясуйте, наскільки чутливі ваші тіла до тих чи інших дій. Цікавтеся один одним і не соромтеся фліртувати. А також відкрито і чесно говорите про те, що вас не влаштовує в звичках і діях вашого партнера.
4. Не лягайте спати, поки не помиріться
У всіх бувають погані дні. Всі ми іноді зриваємо зло на кохану людину. Але як би ви не сердились і як би не хотілося дочекатися вибачень від партнера, не лягайте спати в сварці. Ідіть на перемир'я самі, шукайте компроміси, поважайте думки і почуття іншого. Знайдіть свій спосіб заспокоїтися і відкласти серйозну розмову на інший час.
5. Будьте цікавими
Чим менше люди цікавляться тим, що думає і відчуває партнер, тим більша ймовірність, що відносинам прийде кінець. Незважаючи на втому, рутину і побут, запитуйте у свого партнера про те, що для нього важливо, говорите про те, що вам двом цікаво, досліджуйте щось нове разом. Зрештою, буде що згадати на пенсії.