"По-перше, це красиво", засуджують ти, коли тягнеш додому чергову монстеру, доля якої майже вирішена. Але, якщо підходити до вибору квітів з розумом, то користь від придбання майже гарантована. Кімнатні рослини відмінно фільтрують і збагачують киснем повітря, це, з одного боку, відомо ще з шкільного курсу ботаніки. Але деякі з них можуть ще й допомогти поправити розлади сну. Ось тобі наші 8 гарантів сну, якому заздритимуть безтурботні немовлята.
ЖАСМИН
Американський інститут Wheeling Jesuit провів дослідження, що підтверджують позитивний вплив жасмину на сон. Ефективність оцінювали з точки зору якості сну, впливу на рівень тривожності і стан випробуваного після пробудження. До того ж, інтелігентного вигляду кущик жасмину запросто перетворить твою спальню. Зокрема, за невибагливим підвидом Jasminum Polyanthum легко доглядати і цвіте він зовсім настирливо.
ЛАВАНДА
Про лікарські властивості лаванди людству відомо давно. Її вкрай успішно використовують в парфумерії та косметології. Лаванда володіє вражаючими очисними властивостями. Також вона ефективно справляється з безсонням і підвищеною тривожністю. Багато досліджень доводять, аромат лаванди має седативний властивістю, а вдихає людина, яка його помітно заспокоюється і легко засинає.
ГАРДЕНІЯ
Доведено, що Гардения жасминовидная має властивості снодійного. Німецькі вчені, що проводили дослідження, виявили, що запах гарденій діє на мишей як гарненька порція валиума на нейромедіатори групи GABA. Гризунів посадили в ящик, куди попередньо вкачали повітря з висококонцентрованим ароматів гарденії, ті надихалися, і перестали проявляти активність, вважаючи за краще просто тихесенько кайфувати в кутку. Чекаємо новин про експерименти на людях.
Сансевієрія (щучий ХВОСТ)
Знайомі з дитинства листя ще називають "тещин язик". Рослина відмінно збагачує киснем повітря в приміщеннях. Ніякого особливого догляду не потребують, а користі багато. Сансевієрія навіть увійшла в спеціальний список рослин, що поліпшують повітря, складений в лабораторіях NASA. Ми їм довіряємо.
АЛОЕ
Алое - ще один зелений лікар, знайомий всім з глибокої ХТОН бабусиних підвіконь. Алое прикладали до всіх постраждалих місцях, а воно, у свою чергу, відмінно загоювало садна, опіки і порізи. До того ж, алое - старанно забирає хімікати з кімнатного повітря і активно знижує шкоду від застосування продуктів побутової хімії. Ця рослина виступить живим індикатором, якщо в твоєму домі забагато хімії, листя покриються коричневими рубцями, а тобі доведеться переглянути ведення господарства.
АНГЛІЙСЬКА ПЛЮЩ
Забудь про все, що розповідається про плющ в коміксах, ніякий він не отруйний, а дуже навіть корисний. У NASA підтвердять. Плющ активно очищає повітря і адсорбує формальдегід. Він легко росте в напівтемряві і при помірних температурах. І в співвідношенні "зусилля / користь" плющ "починає і виграє".
ДРАЦЕНА ЧЕРВОНА
Драцена - визнана повелителька будуаров, вона красива, об'ємна і легко прикрасить твою спальню, що складається з матраца і лампи, не порушивши твоєї гармонії з мінімалізмом. Вона запросто справляється з токсинами, типу формальдегіду, ксиліт і трихлоретилена. Але будь обережна з сонячним світлом, якщо не хочеш, щоб твоя драцена вперлася в стелю, бо вирости вона може до 4,5 метрів.
ЗОЛОТИСТИЙ сциндапсус
Хороший вибір для зайнятих - симпатяга з майже невимовною назвою "сциндапсус". Невибагливий, зелен, свою справу по очищенню повітря в спальні знає на відмінно. У списку NASA значиться.
