Хто вранці після значних пиятик не давав собі клятву більше не торкатися до спиртного, включаючи цукерки з лікером, той не жив. Напевно клятва ця через якийсь час порушувалася не раз. Лондонський фахівець з алкогольної залежності доктор Кемпбелл поетапно розклав процеси, що проходять в організмі при відмові від алкоголю.
24 години без алкоголю
Найперший ефект після прийняття алкоголю - похмілля. Виражається у всі по-різному: нудота, запаморочення, тремор, пітливість, в важких випадку - припадки. Якщо алкоголь вживався раніше помірно, а не катастрофічно, то через добу тіло буде готове продовжити автодетокс, нормализовав всі основні процеси життєдіяльності.Через тиждень
Через два тижні
Важливим спостереженням для багатьох стане зниження ваги. Вже не секрет, що в алкоголі містяться так звані "приховані" калорії. А великий келих вина (250 мл) додає до вашого обіду більше 200 абсолютно зайвих кілокалорій. Проста арифметика дозволяє вирахувати, що два таких келиха в день еквівалентні бутерброду з шинкою, сиром і майонезом, який ви виключили з раціону, вставши на "шлях ЗСЖ". Так що відмова від хліба і майонезу - це, звичайно, само по собі класно, але не можна забувати про "порожні" алкокалоріі, які надходять в організм, не несучи ніякої поживної цінності.
Так що, якщо ви вирішили схуднути, відмовившись є і налягаючи на вино, це прямий шлях не до жаданого розміру брюк, а в лікарню.
Через 3-4 тижні
Через місяць
Ви виглядаєте значно краще. Шкіра набуває природний і рівний відтінок. Алкоголь токсичний для шкіри і призводить до передчасного старіння, яке провокується "гойдалками" зневоднення-набряк, як результат - шкіра втрачає еластичність, стоншується, втрачає захисні функції і виглядає нездорово.Через 8 тижнів
Дискримінаційний доведений факт - жіночий організм більш вразливий перед токсичним впливом алкоголю. Тому якщо ви кожен день випиваєте пару-трійку келихів (175 мл) вина, то протягом трьох тижнів виростає ймовірність того, що ваша печінка почне перетворювати винну глюкозу в жир. І ви починаєте одужувати "просто так". І це саме "невинне", що відбувається з жіночим тілом при частому вживанні алкоголю.
Гарна новина ось яка: через два місяці після припинення надходження алкоголю в організм печінка перестає "лінуватися" і знову переробляє глюкозу як треба.
Через 12 тижнів
Часте і рясне вживання алкоголю змушує кров'яні клітини "збільшуватися", їм стає складніше займатися транспортуванням кисню і ви постійно пригнічені і відчуваєте втому. Але оновлення клітин крові відбувається вже через три місяці. Ви відчуєте себе набагато краще і енергійніше. Не дивуйтеся і приємному бонусу - майже непомітно разом з хорошим самопочуттям в гаманці буде залишатися більше грошей.