Крок один: Визнайте, що вам подобається бути грибом
Чи не блондинкою з чарівними кучериками, що не брюнетом з чарівною посмішкою, а грибом. Подивіться уважно, гримаса зневіри (або гидливою стервозности) вже закарбувала в ваші мімічні зморшки. Так-так, вони у вас є. Але не переживайте. Гриби взагалі не повинні переживати. Вони просто ростуть, пахнуть, розкидають навколо суперечки і тихо згнивають в кінці.Подумайте, що саме так приваблює вас в стані гриба, що ви готові самі собі отруювати життя?Крок два: Припиніть плекати свою грибну сутність
Можливо, коли-то ось ця жалість до себе або постійне бажання вкусити ближнього спрацювали у вас як захисна реакція. Або у вас був такий настрій. Тепер прийшов час визнати: ви отримуєте задоволення, вишукуючи постійні симптоми того, що бридкий навколишній світ постійно підставляє вам підніжку. І вам подобається, що ваше оточення боязко стискає сфінктер: бомбане чи ні? Перестаньте підживлювати свій внутрішній гриб. Цілком можливо, що скоро ви виявите, що люди навколо зовсім не намагаються постійно вам напаскудити, та й світ, в принципі, не так вже й поганий.Крок три: На сковорідку його!
Всупереч всім інструкціям правильного грибника, гриб ми будемо не зрізати, а виривати з землі. Щоб напевно. Вас чекає дуже складний день: ви не будете бубоніти, жаліти себе або намагатися перегризти горлянку он тієї нахабної дівці в метро. Як тільки ви відчуєте, як накочує ця звична хвиля - видихайте і відправляйте гриб на сковороду. І поки він буде ужаріваться, зробіть прямо протилежне тому, що ви збиралися зробити. Посміхніться. Відпустіть. Проігноруйте. Перейдіть на щось приємне. Ось побачите, ви витратите куди як менше сил і енергії і виявите, що без сморчка, зростаючого десь в районі сонячного сплетіння, дихається легше.Крок чотири: залийте грибницю бетоном
Щоб напевно. Зміна звичної моделі думок і поведінки може викликати у вас почуття уразливості, незахищеності і безпорадності. Немов в поганому сні, коли ви виявили, що вийшли на вулицю голяка (а люди тикають пальцями і сміються, негідники!). Не піддавайтеся, це все провокації вашого внутрішнього сморчка. Пам'ятайте: за постійним бажанням пожаліти себе, невдоволенням і злістю ховаються гриби. А рано чи пізно будь-який гриб може бути з'їдений людиною. Може бути навіть не поспішаючи та під хорошу випивку. А ви будете безпорадно стирчати на вилці, плескати очима (який сюрреалістичний жах ми зараз вам намалювали!) І гадати, як же так вийшло.Крок п'ять: згадай, що ти за людина
Суворий і вимогливий. Скромний і сором'язливий. Забобонний. Добрий, жорсткий, запальний і відходить. Головне, що, на відміну від гриба, людина знає, коли ці якості доречно проявити, а коли потрібно зробити над собою зусилля і не дозволити їм взяти над собою вгору. І ще: він знає, як правильно готувати гриби.Автор тексту: Ольга Равченко