Ні для кого не секрет, що японські жінки в більшості своїй мають гладку, сяючу і красиву шкіру навіть в зрілому віці. Ключем до розгадки цієї таємниці є далеко не гени східних красунь або здорове харчування в Японії, а ті дії, які ці жінки роблять день у день, щоб домогтися бажаного результату.
Ось вони - три секрети японок в догляді за шкірою обличчя, які необхідно взяти на озброєння західним жінкам.
Секрет перший - простота
Філософія японського догляду грунтується на простоті і мінімалізмі. Це означає, що, незважаючи на безліч етапів щоденного догляду, кожен продукт, який використовується на певному етапі, переслідує тільки одну єдину мету. В істинно японському догляді просто неможливо знайти який-небудь крем або лосьйон три в одному. Таким чином, кожен продукт забезпечує поліпшення якогось одного напрямку в догляді, і забезпечує його надзвичайно якісно.
Секрет другий - ніжність
Догляд за собою в Японії більше порівняємо з виразом любові і поваги до себе, а не з самозамилуванням і даниною моді. Все просто: якщо хочеться домогтися ідеальної і сяючої шкіри - необхідно доглядати за нею правильно і в достатньому обсязі. Найголовніша умова - бути делікатним зі своєю шкірою. Це означає, що очищення, нанесення лосьйонів і зволоження шкіри має відбуватися ніжно, практично не зачіпаючи шкіру. Про розтягненнях, натяг шкіри протягом цих процедур мови взагалі не йде.
Секрет третій - філософія життя
Догляд за шкірою в Японії зведений в ранг філософії. Це не просто окремий компонент здоров'я і добробуту, це щось більше. Немає сенсу дбати про шкіру обличчя, якщо шкіра тіла не отримує достатнього догляду.
На що необхідно звернути увагу, щоб допомогти своїй шкірі на шляху до здоров'я:
1. Сон не менше семи годин на день.
2. Уникнення куріння і знаходження поблизу курців і диму.
3. Знаходження способів позбавлення від стресу протягом дня.
4. Фізичні тренування протягом 30 хвилин хоча б 3 рази на тиждень.
5. Вживання в їжу продуктів, що містять антивікові компоненти (наприклад, зелений чай).
Якщо дотримуватися цих простих порад і знати японські секрети по догляду за шкірою, результат не змусить себе довго чекати
