Як би відмінно ти не виглядала, шия і зона декольте завжди розкажуть всю правду про вік, здоров'я і спосіб життя. Ми зібрали 10 правил догляду за шиєю, щоб ти була у всеозброєнні.
Креми, пілінги, скраби, маски, уколи і підтяжки - стежити за шкірою обличчя нас привчають з юності. Після косметолога на манікюр - руки теж повинні виглядати ідельно. Ще в спортзал, щоб без зайвого жирку, а потім на депіляцію. Доглядати за кожним сантиметром свого тіла приємно і корисно. Але, здається, ти забула про те, що завжди на виду.
Зволожуй
Шкіра шиї трохи тонше і суші, ніж шкіра обличчя. Тому навіть самий хороший крем для обличчя тут не підійде. В першу чергу, не забувай, що шию теж потрібно обмивати. Щоранку разом з особою обполіскуй прохолодною водою шкіру шиї і декольте. Це тонізує і зволожує.очищай
Безспиртовій тоніки для очищення обличчя - справжня панацея! Перед сном протри лосьйоном шию, і ти здивуєшся, скільки пилу пристає до відкритого тіла за день. Чистота запорука здоровя. І краси.
Очищай ще глибше
Пару раз в тиждень обов'язкової роби легкий пілінг для шкіри шиї та декольте. Не забувай, що шкіра тут тонка і чутлива, тому підбирай максимально м'яке очищення. Зверни увагу на фруктові скраби, вони живлять вітамінами і покращують кровообіг, м'яко позбавляючи тебе від відмерлих клітин.Годуй
Як і для шкіри обличчя, шиї необхідні двофазні крему. Денний крем обов'язково повинен містити захист від ультрафіолету не менше 30 SPF, ретинол і різні рослинні масла. Так він буде живити і захищати твою шию весь день. На ніч обов'язково використовуй максимально живильний крем найлегшій текстури. Не забудь, що наносити крему потрібно знизу вгору, від ключиць до підборіддя круговими рухами.
балуй
Обов'язково влаштовуй спа- дні і для шиї. Наноси на неї найрізноманітніші маски - живильні, зволожуючі, омолоджуючі. Звичайно, можна взяти маски для обличчя (крім матірующіхі підсушують), але краще використовувати спеціальні засоби для шиї шкіри грудей.
Дивись на зірки
Для того, щоб тримати м'язи шиї в тонусі, завжди тримай спину прямо, а особа - трохи піднятим. Сутулість, опущені плечі і притиснутий підборіддя призводять до появи все тих же зморшок.тренуй
Щоб на шкірі не з'являлися кругові зморшки, обов'язково займайся спеціальною гімнастикою, як в дитинстві.
- Нахили голову і 2 хвилини пороби кругові рухи в головою в обидві сторони;
- Витягни вперед підборіддя і замри в такому положенні на 10 секунд, потім поверніться у вихідне положення. Повтори п'ять разів;
- Нахиляй голову в сторони і старайся докоснуться вухом плеча. Повтори 10 разів на кожну сторону.
розслаблюй
Обов'язково хоча б раз на тиждень роби масаж шиї і зони декольте. Його можна зробити і самостійно. Після душу візьми трохи свого улюбленого масла: кокосового, мигдалевого або арганового. Акуратно нанеси його на шию і груди. М'якими круговими рухами розподіляй його по шкірі, але ні в якому разі не розтягуй її. 10-15 такого домашнього масажу і твоя шкіра віддячить тобі пружністю і сяйвом.
підбадьоритися
Відмінною профілактикою подвійного підборіддя стануть контрастні компреси для шиї. Протягом декількох хвилин по черзі прикладай до шиї гарячі компреси з настоїв трав і лід. Це додасть небувалий тонус шкірі і не дозволить розпливатися лініях підборіддяпідживлення
Вирушаючи до косметолога на черговий курс мезотерапії, не забудь і про шию. Тонкій шкірі не завадить коктейль з вітамінів і корисних макроелементів. Обов'язково використовуй ручну, а не апаратну техніку. Чутливій шкірі припаде до смаку детальна і глибока підживлення.
Ілюстрації: Shutterstock