Так, світ юдоль скорботи, особливо коли зверху сиро, знизу брудно, посередині потворно. Але це тільки на перший погляд. Тому що в 99% випадків у тебе не справжня депресія (яку потрібно лікувати), а сезонна хандра, помножена на якусь поточну невдачу. А хандра - штука корисна, якщо правильно її приготувати.
Нудьга відкриває перспективи
Ми не будемо розповідати, що періодичний негатив корисний, тому що він загартовує, виробляє стійкість до стресів, розширює горизонти і в цілому збагачує. Ти це все розумом і сама розумієш. Але зараз-то зле.
Так ось, позитив туги - в тому, що вона конечна. Як говорив один великий психолог, «сильне не буває довгим, довгий не буває сильним». Далі буде краще. Це як зубний біль: коли вона проходить, світ стає ще яскравіше, ніж до її приходу.
Нудьга - це ознака величі
Веселенького і бадьорого генія так одразу й не пригадаєш. Ну, хіба що Моцарт - так його в підсумку отруїли (до речі, може, саме за це). А ось меланхолійні і вічно "проблемні" люди залишають світу шедеври: від "Мертвих душ" до "Демона поваленого".
Якщо ти ще не твориш, а просто сумуєш, то спробуй творити сумуючи. При цьому важливо постаратися не встигнути досягти слави за життя. А то може статися як з Джоан Роулінг. Рятуючись від послеразводний депресії, людина наваял настільки крутих казок, що виникла інша проблема: як впоратися з тугою, викликаної надмірним ажіотажем навколо її персони. Так що безпечніше для психіки творити для свого задоволення, а не на продаж. Нащадки потім розберуться.
Нудьга тренує пам'ять
Ти тільки не смійся, але вчені (і зовсім не британські, а австралійські) з'ясували, що поганий настрій позитивно впливає на пам'ять. Краще фіксуються деталі, вище здатність до розрізнення і концентрації, менше неуважності і забудькуватості. Так що якщо тобі чомусь сумно на роботі або за навчанням, це навіть тільки на користь.
Скиглія важко збити з пантелику
Крім пам'яті, непозітівний настрій покращує здібності до аналізу і критичного мислення. У хорошому настрої люди легше ведуться на дезінформацію, вірять пліткам, гірше формулюють, слабкіше аргументують, частіше приймають поспішні рішення. Звідси можливий план дій: похмуро зробити кар'єру, похмуро заробити, а вже потім радісно розслабитися на Таїті. Там і без аналітичних здібностей непогано годують.
З хандрящего виходить відмінний похмурий кіногерой
"І давно ви цим страждаєте?" - "Я цим не страждаю, я насолоджуюся!"
Нудьга - відмінний привід насолодитися меланхолією по повній. Гинути, врешті-решт, так з музикою. В навушники всунути тужливо-піднесено-інфернальний "Дед кен денс" (або "апокалиптик", наприклад), запалити свічки, торохнути келих портвейну. Твояодінокая фігура на мосту, поли пальта під поривами вітру і ось це ось все. Те, чого ти собі не дозволяла з першого курсу, бо несолідно. Якщо на мосту погана погода - відмінно. Чим гірше, тим краще. Нехай сильніше вдарить буря. Па-ба-ба-баам. Так, крокувати з моста не потрібно. Там холодно і карасики.
У момент нудьги можна забити на необов'язкове
В "нормальному" стані постійно забороняєш собі щось хороше, але некорисне (як би). І змушуєш себе робити неприємне, але важливе (нібито). І це вірний нехай заробити не тільки тимчасову журбу, але і стабільно відкинуті ковзани.
В даний момент ти можеш відмовитися від руйнівного візиту троюрідною тітоньки, третьої підробітку, і походу на нецікаве кіно з ввічливості. Тобто, всього того, на що хоробро погоджувалася, коли повторювала собі: "я птах сильна, я птах горда". Зараз є чудове виправдання: сил немає, ну його до біса.
Нудьга дозволяє бути слабким
До речі про сильних гордих птахів. Ті, хто створив сам собі імідж залізного-дроворуба-і-великого-рятівника-людства, має законне право на якийсь час звалитися. І (о, жах) попросити інших людей про допомогу. Не виключено, вони давно і безнадійно цього чекають.
Нудьга робить вас краще
- Стражданнями душа вдосконалюється. Татко каже, що одні радості куштувати негідно ...
- Так пропади він пропадом, ваш татко з порадами своїми!
(С) "Формула любові"
Ти тепер краще розумієш інших. Ти чутче. Уяви собі записного Бодряков і невиправного оптиміста, який на будь-яку скаргу ближнього тупо посміхається: "Так забий!" Ти вже не такий. Ти на своїй шкурі знаєш, як воно буває.
Якщо ти скнієш, ти точно не псих
Вічно радісний електровіник, закоханий в листопад, викликає, звичайно, білу (ну, або чорну) заздрість і захоплення. Але рівно до тих пір, поки ви не відкриєте медичний довідник, і не прочитаєте в ньому симптоми маніакального синдрому. ;-)
Фотографії: shutterstock.com
Читай також:
Найгірші способи підняти собі настрій (в ДІФКУ)
Найтрагічніші місця світу
Павло Зигмантовіч: "Стадії переживання горя: не все так просто"