# Вчений привіт: у популярних школярів більше проблем з самооцінкою
Гарні новини для тих, у кого в школі не було (чи ні) свити, як у Тейлор Свіфт. Соціологи і психологи з американського Університету Вірджинії встановили, що в довгостроковій перспективі набагато корисніше мати одного-двох близьких друзів, ніж натовп захоплених шанувальників і приятелів.
Саме якість, а не кількість друзів в підлітковому віці - запорука низького ризику депресії і віри в себе в більш пізні роки.
Дослідники протягом десятиліття - з 15 до 25 років - спостерігали і опитували 169 підлітків. Щороку хлопці і дівчата заповнювали анкети від відповідали на питання про кількість близьких друзів і просто знайомих, а також про свій душевний стан і настрої. Опитувальники заповнювали і їх друзі, так що дослідники змогли обчислити об'єктивну ступінь популярності піддослідних тінейджерів.
Виявилося, що вже до 20 років колишні королеви й королі шкільних балів - ті, з ким більшість опитаних мріяло дружити - показували дуже високий рівень тривожності, частіше страждали від депресій і проблем з самооцінкою. А ті, хто не користувався популярністю в масах, але тим не менш міг похвалитися хоча б одним близьким другом, виросли набагато спокійнішими, врівноваженими і стійкими до плюх долі. Причому цей зв'язок простежувався незалежно від того, що сталося з випускниками в дорослому житті, на кого вони вивчилися, ким працювали і скільки отримували.
Так що в довгостроковій перспективі Нерд, який всю дорогу клеїть моделі літачків з найкращим корешем, виявляється в більш вигідному становищі, ніж зірка, на чий день народження мріє потрапити вся школа.
Велика кількість шанувальників взагалі не замінює міцних дружніх зв'язків - і зараз, коли навіть дорослі іноді схильні мірятися кількістю френдів в соцмережах, про це варто пам'ятати.
