Психологічні тести, які варто пройти кожному

Anonim

Тестування - не тільки рАзВлЕкАлКа і вбивалки часу. Це дуже навіть науковий метод обстеження. Зрозуміло, що він не дає "діагнозів", але краще зрозуміти себе - допомагає.

Що ви за особистість?

pe

Знайомитися з самим собою ніколи не пізно і завжди цікаво. До того ж особистість іноді може і змінюватися, а господар навіть не встигає це зафіксувати. Наступні тести якраз спрямовані на ретельне вивчення себе внутрішнього.

Тест Айзенка на темперамент http://test.msk.ru/psy2_test/test_ayzenka.htm

Ганс Юрген Айзенк - британський вчений. Вам вже смішно, а він таки знаменитий психолог, творець чотирирівневої ієрархічної моделі людської особистості. Прославився своєю оригінальною теорією і своїми опитуваннями.

Портретний тест Сонді http://mirtestoff.ru/test/sondy.php

Дивимося на обличчя і вибираємо найбільш симпатичні і найменш несимпатичні. Методика, розроблена австрійським психологом Леопольдом Сонди в тридцяті роки минулого століття. Автор концепції "судьбоаналіза" виходить з того, що ви підсвідомо вибираєте щось "родинне".

Методика багатофакторного дослідження особистості Р. Кеттелла http://www.sociometry.ru/ru/component/jumi/test12ru

Доводиться пройти аж 105 питань, зате за підсумками видають дійсно багато факторів. Буде над чим подумати і попрацювати.

"Я-структурний" тест Аммона http://www.psychol-ok.ru/statistics/ista/

Розроблено німецькою школою психоаналізу та психіатрії, адаптований і рестандартізірован фахівцями Санкт-Петербурзького НДІ імені Бехтерева. Для тих, хто не боїться двох сотень питань.

Тест на профорієнтацію Холланда http://psycabi.net/testy/60-metodika-professionalnogo-samoopredeleniya-dzh-gollanda

Американський професор психології Джон Холланд (він же Голланд) підкаже вам, до якого типу ви належите і до якої діяльності схильні. Підходить не тільки для школярів - багатьом і в дорослому віці є сенс задуматися: "А на місці чи я?"

Мотиваційний тест Герцберга http://www.chelovek.by/quiz/1

Дізнайтеся, що мотивує вас працювати відповідно до теорії Фредеріка Герцберга - і наскільки ви задоволені своєю роботою.

IQ і Ко

iq

Такі тести проходити страшнувато - але, врешті-решт, якщо щось з інтелектом раптом пішло не так, можна результати нікому не показувати. І потайки засісти за підручники.

Тест Айзенка на інтелект http://tests.kulichki.com/cgi-bin/iq.cgi?num=1

Ще один опитувальник великого Айзенка. Поламавши голову над буквами, цифрами і фразами, ви отримаєте відповідь, наскільки добре розуміє ваш мозок: приблизно як у більшості - або "вище середнього". Ну або ще як-небудь особливо. До того ж, єдиного стандарту на тести IQ немає, так що вибирайте ті результати, що більше сподобаються.

Короткий відбірковий тест (тест КОТ В. Бузина і Е. Вандерлінка) http://psytests.org/iq/kot/kotA-run.html

Тест був розроблений для вимірювання інтелектуальних здібностей. Перевіряє мислення (узагальнення, аналіз, гнучкість, інертність, переключення), сприйняття (швидкість, точність, відволікання), увагу (розподіл, переключення), мова (вживання мови, грамотність), уява (просторове). Тому включає завдання і завдання різного типу, а час проходження обмежена.

тест Равена http://zamuj555.ru/testy/test-ravena/

Розроблено англійським вченим Джоном Рівний і його колегою Пенроузом в 1936 році. Офіційно називається "Прогресивні матриці Равена" - тобто завдання тут впорядковані за зростанням труднощі їх вирішення.

Як ваше здоров'я?

hea

"Нервую", "переживаю" або навіть "дах їде" - це все не наукові визначення. Розберемося зі своїми тарганами за всіма правилами.

На нервово-психічну стійкість http://senseslab.info/index/0-37

Методика, призначена для початкового виділення осіб з ознаками нервово-психічної нестійкості, розроблена в ЛВМА імені Кірова. Відповідати треба максимально чесно, не думаючи, що "відповіси неправильно". Ніхто не бачить!

Клінічний опитувальник для виявлення та оцінки невротичних станів (К. К. Яхин, Д. М. Менделевич) http://www.psychol-ok.ru/statistics/kodvions/

68 питань - і рівень невротизації в наявності. Головне - пам'ятати, що ці результати не привід битися головою об стінку. Попросіть пройти його колег і родичів - і все зрозумієте.

На схильність до шизофренії http://www.schiz.ru/

Тест розроблений фахівцями Інституту соціальної психології в Тюмені, в ньому 20 питань. Зрозуміло, він не "діагностує шизофренію", але якісь загальні тенденції показує.

Тести "на депресію"

dep

Депресія - штука важковловима і підступна. Відрізнити її від поганого настрою відразу не завжди виходить. Але, крім "мені сумно", у неї є і менш явні особливі прикмети. Перевірити?

Шкала депресії Бека http://way-out.ru/test/test-depressia.php

Потрібно відзначити одне з 21 групи тверджень - і за 5-10 хвилин приблизно зрозуміти, наскільки у вас все безхмарно за шкалою Бека.

Тест депресії Зунга http://www.depressia.com/tests/test-na-depressiyu-shkala-zunga

Розроблено в Університеті Дюка психіатром Вільямом Зунгом (в деяких перекладах - Цунг). 20 питань, відповідаючи на які "ніколи", "іноді", "часто" або "постійно", можна зорієнтуватися, чи потрібно вам звертатися до фахівця.

Визначення рівня депресії по Балашової http://edufan.ru/tests/authorstests/opredelenie-urovnya-depressii-ti-balashova

Варіація 20-питального тесту для визначення ситуативного стану депресії. Відповідати, нагадуємо, потрібно не замислюючись.

Тест на депресію Гольдберга http://www.health-ua.org/testy/zdorovie/64.html

Взагалі-то все опитувальники на цю тему дуже схожі, але цей - на випадок, якщо вам так недобре, що навіть зайві кілька відповідей відзначати лінь: тут питань всього 18!

Читати далі