Добре, коли все ти робиш вчасно, всюди встигаєш і йдеш по життю граючись. Але про деякі речі ми, найчастіше, згадуємо тільки раптово або не згадувати зовсім.
Ось тобі список з 7 речей, як мінімум одну з яких треба зробити вотпрямщас. І життя трошки, але помітно покращиться.Встань, випрямися, потягнися
Половина робочого дня пройшла, а ти, мабуть, і обідала скорчившись, а то і зовсім прямо за комп'ютером. Нікуди не годиться, твоя продуктивність від напруги і застою крові тільки падає. Так що давай, підніми попу і хвилин п'ять солодко потягуйтеся і крутити на всі боки. Соромишся колег - пройди в туалет. Заодно ноги разомнёшь.
Напиши повідомлення дитині
З цією роботою зовсім не помічаєш, як втрачаєш будь-який контакт з близькими. Навіть якщо у відповідь на питання "Ти там як сьогодні? Обід розігрівав собі? " чадо надішле стікер цуценятко з засуканими очима, в глибині душі йому буде приємно, що ти думаєш про нього в розпал дня. Ну, або мемасік перейшли. Зараз це схвалюється і всім зрозуміла форма соціального погладжування. На "мам, баян" відповідай »не мамкать мені тут".Перебери сумочку. Або кишені куртки
Отвлечёшься, викинеш зайвий кілограм вантажу з фантиків і квитків і разом з дрібницями, між іншим, упорядкував і думки.
Оплати інтернет і мобільний зв'язок
Бісить, коли вони закінчуються раптово, рівно в той день, що зазначений в договорі на надання послуг зв'язку.З'їж помідор, грушу або капустяний лист
Щось, в чому повно клітковини. Більшість з нас про фруктах і овочах згадують рідко. Звичайно, в офісі важко виконати, хіба що вибігти в найближчий магазинчик. А ось якщо ти працюєш з дому, то саме час проінспектувати холодильник на предмет найздоровішої за день їжі.
Склади план на завтрашній день
І переконайся, що він написаний там, де ти не забудеш з ним звірятися. Спробуй, багатьом п'ятнадцять зайвих хвилин допомагає економити куди більш серйозне кількість часу і, головне, нервової енергії.Причешися
Цей процес допомагає не тільки виглядати акуратніше (навіть якщо ти не знаєш, навіщо тобі виглядати акуратніше будинку перед фотошопом), але і розслабляє природним чином, і, завдяки масажу, стимулює всякі там розумові процеси.
Ілюстрація: Shutterstock