Буває, що п'єш вітаміни, п'єш, а ефект такий, ніби ти олівці облизувала або радіо слухала. Тобто ніякого. Так ось з цими банками такого не станеться. Дієвість перевірена Pics.ru і сотнями покупців iHerb.
Source of life, Nature's Plus
«Джерело життя» - це рідкий вітамінний комплекс для жінок, і склад у нього відмінний. Він містить високі дози вітаміну В12, що особливо корисно жінкам з залізо-дефіцитної анемією (а вона у нас зустрічається частіше, ніж ти думаєш), вегетаріанцям (майже всі джерела цього вітаміну - тваринного походження) і людям, схильним до депресії і хронічної втоми, так як нестача вітаміну В12 запросто може їх провокувати.
Крім власне вітамінів містить такі адаптогени, як бджолиний пилок і витяжка з женьшеню, цитрусові біофлавоноїди - це антиоксидант, корисний для розхитаних нервів холін і хлорофіл, який зміцнює імунітет.
Madre-C, Madre Labs
Бронебійний вітамін С, отриманий з дикорослих ягід каму-каму і шипшини. Екстракт амли робить все це добро більш стабільним і допомагає його засвоєнню. Це порошок, його можна додавати з соки або розчиняти у воді. І ніяких застуд і соплів.
Every Woman, New Chapter
Комплекс для будь-яких потреб, дуже хороші базові вітамінки, особливо якщо ти не любиш ковтати жменю таблеток щоранку. Це ферментовані вітаміни з дуже високою біодоступністю. Комплекс містить також і пробіотики - спеціальні «хороші» бактерії, які допомагають покращувати травлення, зміцнюють імунітет і підтримують здоров'я шкіри. Майже ідеальна банку - тільки ціна кусюча.
Alive! Woman Energy, Nature's Way
Крім вітамінів, включають в себе екстракти з 26 фруктів і овочів. А багато ти фруктів їси? То то же. Цей комплекс зміцнює відразу все - серце, кістки, зір, захисні сили організму, а ще він по-правді надає сил.
Stress-B, Thorne Research
Необхідний тим, кого дотиснули, задовбали і засмикали, якщо не сказати різкіше. Основа цих витаминок - комплекс вітамінів групи В. Вони знижують сприйнятливість до стресу, покращують роботу нервової системи, пам'ять і витривалість. Пий їх під час сесій або робочих авралів, та й просто якщо зажурилася. Ще вони вкрай корисні курцям - у тих, хто запалює одну сигарету від іншої, завжди спостерігається нестача вітамінів групи В.
Cal Mag Zinc + D3, 21st Century
Увага, в назві - спойлер. Власне, все вже зрозуміло - кальцій, магній, цинк і вітамін D. Тобто все, що потрібно для здоров'я зубів і кісток. Стане в нагоді і тобі, і мамі - після менопаузи кісткова тканина стає дуже крихкою. Також покращує стан нігтів і волосся. Окрема радість - абсолютно смішна ціна.
Maxi Hair, Country Life
Корисна банку для тих, хто відрощує волосся або страждає від їх випадання. Комплекс, спеціально розроблений саме для зміцнення нігтів і волосся. Ефект помітний вже через пару тижнів - волосся перестає випадати, а нігті - ламатися і розшаровуватися. Одне «але» - масовий падіж волосся на рівному місці не стається, сходи до лікаря, нехай з'ясує, що у тебе в організмі пішло не так.
Дитячі вітаміни ChildLife
Рідкі вітаміни з приємним апельсиново-манговим смаком. Підходять для малюків з 6 місяців і містять все, що їм треба, причому в доступній формі. Дуже економічна бутель, якої, якщо пити вітаміни курсами, може вистачити на рік.
EVE Superior Women's Multi Softgels, Now Foods
Поклавши руку на серце - це один з найбільш кльових комплексів для тих, хто в спортзал бігає частіше, ніж інші до холодильника. Перетворює тебе в фонтан енергії. Втім, і без спортзалу вони хороші. Створені спеціально для жіночого організму, покращують самопочуття, гальмують процеси старіння, деякі навіть говорять, що знімають симптоми ПМС. Крім вітамінів, туди поклали масло вечірньої примули, екстракт зеленого чаю і журавлини.
Skin, Nails and Hair, Solgar
Ще один комплекс на основі сірки і цинку для краси взагалі і густий гриви зокрема. Рекомендований тим, у кого шкіра суха, як пергамент, а нігті мають погану звичку ламатися. Волосся ж від цих пігулок і зовсім розцвітають - вони не тільки перестають випадати, але і стає блискучим і слухняним. У 2009 році комплекс Солгар "Шкіра, нігті, волосся" був удостоєний нагороди Best of Beauty Awards в номінації "Кращий продукт для краси" - за просто так не дали б.
Сумний апдейт: 27 мая 2016 року Роскомнадзор заблокував сайт iHerb. Продовжуємо спостереження.