Якщо вересень - це ще майже літо (ну вже яке є), то жовтень - безкомпромісна осінь, похмура, як «Гра престолів», важка, як шлакоблок, і невідворотна, як дедлайн.
Але нічого, не в перший раз з нами трапляється така фігня. Ми, колишні бійці середньої смуги, готові до всього і вже зібрали набір вижівальщіка - він допоможе нам дотягнути до Нового року з шампанським і бенгальськими вогнями. Ось що тобі знадобиться, щоб пережити осінь без втрат.
Коробка мюслі-батончиків
Людина Тужний вранці зазвичай не хоче їсти - він хоче кави, повернутися в ліжко або показати світу жопу з вікна (в будь-якому порядку). Але в тому-то і фішка, що саме людина тужить снідати особливо важливо - без сніданку занепад сил дає про себе знати ще більше, і найгірше стає якраз в розпал робочого дня, коли енергія вже скінчилася, а в офісі сидіти ще години 4 , не менше.
А оскільки готувати щось з раннього ранку лінь, мюслі-батончики, гранола та інший пташиний (закреслено) хіпстерскій (закреслено) сложноуглеводний корм підходять ідеально - вони насичують надовго, їх не потрібно смажити або варити і вони нормально так йдуть з кавою. Шукай такі, де цукру поменше, а білкових добавок побільше.
лампа
Вже є? Цілих три? Купи четверту. Найстрашніше в осені - скорочення світлового дня. Зараз тобі вранці і ввечері потрібно якомога більше джерел штучного світла. Тільки вкрути енергозберігаючі лампи, щоб не розоритися.
Жовта піжама і помаранчевий плед
Якщо психологи не брешуть (а з чого б їм?), Ці кольори - найсильніші колористичні енергетики. Червоний - вже трохи перебір і викликає тривогу, а від холодної половини спектру ти впадеш в ще глибшу сплячку.
Пачка заспокійливого трав'яного чаю
Істинно, істинно тобі говоримо - вистачить кувати ночами. Совиний спосіб життя знижує рівень серотоніну, без якого життя радіти незручно. До того ж після півночі в голову лізе всяка достоєвщина, тобі здається, що ти одна-однісінька (так і є, нормальні люди вже сплять), а ранок після безсонної ночі здається ще гаже. Саме час привчатися засипати раніше і вставати теж раніше, щоб схопити якомога більше сонячного світла (ну або те, що в наших широтах прийнято так називати).
Банку вітаміну D
Для того, щоб він вироблявся, необхідне сонячне світло, якого немає і не буде найближчі півроку. Доведеться їсти синтетичний - від нестачі вітаміну D починається безсоння вночі і сонливість вдень, та ще й криє ненависть до всього живого.
портативний принтер
Налий собі гарячого какао, влаштуйся зручніше і приготуйся наступні дві години крити розробників по матері, намагаючись розібратися, як ця хрень працює і чому вона не підключається до смартфону, як було обіцяно. Коли розберешся, роздруковувати кращі літні фотокартки (це має і терапевтичний ефект - відразу зрозумієш, що не так уже й бездарно провела літо) і фігачіть з них колаж. Психологи кажуть, що сильні емоції і наявність осмисленого заняття відволікають від нудьги, а ревізія літніх спогадів примиряє з тим, що за вікном тлін.
Свічка або будь-яка інша безглузда штука
Головне - щоб це була безглузда уютогенерірующая штука, яку давно хотілося. Якщо це ароматизована свічка з елегантним лейблом і цінником, як з ювелірного - круто. Бра у вигляді голови оленя - відмінно. Подушка у вигляді банана - чудово. Зійде будь-яка дичину, якщо вона додасть хоча б 10 очок на радість повернення додому з сірої вулиці, де метро, двомісячна норма опадів і курс євро.
