Тобі кажуть: вистачить скиглити, візьми себе в руки, дочка самурая, тримай обличчя і не ной. А ти не слухай. Тому що нити, скаржитися і бухтеть насправді дуже корисно.
Ниття знімає напругу
Це одночасно і пастка, тому що деякі слабкі духом потрапляють в залежність від ниття і скаржаться з будь-якого самомалейшему приводу, щоб зовсім вже ніколи не напружуватися. Ну, знаєш, навіть червоненьку в помірних дозах зміцнює здоров'я, а в непомірних загрожує ганьбою, похміллям і дзвінками колишньому.
Ми ж тут не про мораль, а про психологію: ниття допомагає озвучити і структурувати свої біди. Озвучені страхи стають менш абстрактними і більш керованими.
Ниття допомагає взяти ситуацію під контроль
Особливо коли іншого способу встати за штурвал немає. Наприклад, що ти зробиш з мамою, яка з твого 18-річчя кожна розмова починає з натяків про внучат? Зі свекрухою, яка, стерво стара, не соромиться порівнювати тебе з колишньої твого нинішнього - «ну такою гарною дівчинкою»? А з начальником? А з перекопати тротуарами? Нічого, зовсім.
Але це не припиняє постійний діалог в твоїй голові, і ось тут краще висловити наболіле вголос - хай не кривдникові, а кому-то дружньому. Психологічно це майже те ж саме, що сміливо дати відкоша злидні - ти відчуваєш себе молодцем, відважним борцем за права і людиною, у якого все під контролем.
Ниття зміцнює соціальні зв'язки
Почнемо з того, що щасливих щасливчиків ніхто не любить, вони дратують. З ними нудно. Неможливо годинами слухати, які у них слухняні і красиві дітки-відмінники, який у них прекрасний чоловік, як вони за два тижні зробили ремонт в своїх трьох кімнатах в центрі і кожна розетка на своєму місці. Тут просто нема про що говорити.
Скарги ж відразу дають привід згадати свої біди, поділитися досвідом їх подолання, дати Мудрий Рада, спільно обурюватися і в підсумку відчути себе частиною згуртованої компанії однодумців.
Ниття сприяє прийняттю рішень
Скарги - це ж, по суті, крик про допомогу: у мене сталося шайзе, витріть мені соплі і скажіть, що робити. Якщо скаржитися правильним людям - тобто тим, хто розбираються в таких проблемах - можна отримати відповідь зв'язок і дійсно вартий рада. А до гордих і незворушним з порадами зазвичай не лізуть.
Ниття піднімає самооцінку
У 1996 році психолог Робін Ковальські провів дослідження і з'ясував, що у скаржників самооцінка помітно вище, ніж у тих, хто переживає горе мовчки. Тут, насправді, двосторонній зв'язок. З одного боку, впевнені в собі люди впевнені, що їхні проблеми всім дуже цікаві і не соромляться виливати їх оточуючим. З іншого, коли ти скаржишся, все дивляться на тебе, відкривши рот, розуміюче кивають і бурмочуть: «Так, це все жахливо, жахливо». Така пильна увага, звичайно, приємно. Воно створює відчуття, що ти персона значуща, а не ізгой соціуму.