Так нехай би воно зовсім не було між ними, це літо, від нього одні стреси. Доводиться оголяти ноги, руки і комплекси. Але необов'язково готувати тіло до пляжного сезону. Важливіше підготувати до нього голову.
Так, а чому, власне, «пляжний сезон»?
Половина з нас взагалі пляж не побачить до самого січня з його поїздкою на Балі. У літа багато інших назв, більш підходящих. Ну ось навскидку:- сезон шашликів
- сезон відключення гарячої води
- сезон поту
- сезон мохіто
- сезон велосипедів
- сезон пластирів на п'ятах
- літо
Пропонуй свої варіанти.
Пам'ятай: немає такого закону, щоб з червня по серпень якось принципово змінювати свій спосіб життя
Пташки летять в чужі краї, рибки пливуть туди, де є чого пожерти. Лисиці линяють, черв'ячки закопуються в землю. А людина бідолашний як сидів в офісі, так і сидить. І якщо на тебе знайшов вірш гуляти більше, тренуватися довше, а їсти менше - заради бога. Але ти не зобов'язана впадати в таку аскезу. Можеш, навпаки, валятися в гамаку і зображати Пам'ятник Льоні.
Тебе не повинно хвилювати, хто там що про твоє тіло думає
Якщо когось дуже турбує форма твоїх стегон - це їхня біда, не твоя. Люди взагалі постійно про щось думають. Наприклад, про те, як вони люблять майонез. Або яка книга про Гаррі Поттера найкрутіше. Або хто кого сборет - Хіддлстон Дауні або Дауні Хіддлстон. Поки тебе не втягують в дискусії з цього приводу - це не твоя справа.А якщо вони висловлюють свої думки вголос, то це тим більше їх біда
Тому що якщо людині подобається комусь псувати настрій - з ним не все в порядку. Такі закляті друзі час від часу в'ються навколо кожної з нас. І коли вони по-дружньому повідомляють тобі, що в тебе пузо відвисла, вони уривають свій жалюгідний шматочок радості, тому що іншим способом їм неї не добути. Якщо це не біда, то ми вже й не знаємо, що тоді біда.
Сама людей теж не осуджує
Це погана звичка, ще гірше, ніж нігті гризти. Якщо ти вишукуєш в інших тілесні недоліки, то і про своїх, природно, думаєш.І не смикався, якщо ти сьогодні якась не дуже бодіпозітівная
Круто, якщо людина приймає себе, як є. Але у всіх бувають погані дні, коли ну ось просто неможливо полюбити своє відображення в дзеркалі. Сердитися на себе за це - те ж саме, що карати себе за те, що ти не модель.
Вір в свою привабливість
Суспільство у нас з дивацтвами. З одного боку, всі раді трошки потрясти підвалини і продемонструвати відкритість новому. Типу «Наречена може виходити заміж в джинсах» або «Дівчина може оплачувати романтичну вечерю». Але от коли справа стосується тіла, всю відкритість як вітром здуває. Хоч в картопляному мішку під вінець або, але мішок повинен бути 42 розміру.При цьому, нехай соціум і диктує норми привабливості, справжня привабливість від них не залежить. Гарні ті люди, які впевнені у своїй красі.
Носи що хочеш
Знайти ідеальний купальник - той ще квест. Але можна полегшити собі завдання, наплювавши на рекомендації модних журналів, які радять, як прикрити або відкрити, що треба. Бікіні, закритий купальник, шорти з майкою, конструкція в стилі пін-ап - орієнтуйся тільки на свій смак.
Тіло - для почуттів
Наше тіло - це найцікавіша іграшка, яка у нас є. З його допомогою можна стільки всього відчути! Прохолоду води в басейні, смак морозива, солоні бризки від прибою, сонце на шкірі, як трава п'яти лоскоче ... Коротше, багато всякого. Концентруйся на цьому, а не на думках про те, що хтось в радіусі півкілометра, можливо, думає, що у тебе ноги короткі.Твоя цінність для оточуючих з тілом не має нічого спільного
Як дізнатися, наскільки ти класна? Ну ось приблизний чек-лист, пройдися по цим параметрам:
- наскільки ти щедра
- вмієш співчувати
- НЕ підрізав ти інших на дорозі
- хороший ти працівник
- пунктуальна ти
- Чи вступати за скривджених
- не зривати чи поганий настрій на інших.
Про тіло тут ні слова.
джерело