Білоруський сімейний психолог Павло Зигмантовіч вміє розповісти навіть найскладніші речі просто. Ось і зараз він буквально на пальцях пояснив, чому психологія - це наука, а не вміння підтримати ближнього свого.
Для багатьох до сих пір новина, що психологія все-таки наука. Чому так?Через слабкий володіння предметом.
Поданням про психологію у людей на рівні дев'ятнадцятого століття - мовляв, сидить літній сивий професор в шикарному шкіряному кріслі, і висмоктує всілякі дурниці з сигари.
Зрозуміло, все влаштовано зовсім не так.
1. Що таке наука?
Наука - це діяльність людини, спрямована на встановлення закономірностей в тій чи іншій області. Закономірності важливі, тому що вони дозволяють нам використовувати їх в побуті, покращуючи тим самим своє життя.
Ось, наприклад, виявив Луї Пастер, закономірність «гниття починається через мікроорганізмів», і все майже відразу все стали знезаражувати руки і інструменти лікарів, щоб не заносити заразу в хворого (див. Роботи Игнаца Земельвейса і Джозефа Лістера). Смертність хворих помітно зменшилася. Корисно? Ще й як!
2. Закономірності чого вивчає психологія?
Відповідь проста - закономірності роботи психіки. Ну і наслідки цих закономірностей, звичайно. Фундаментальна наука вивчає самі закономірності, прикладна шукає способи використання цих закономірностей в побуті.3. Що таке психіка?
Ось тут нас чекає серйозна проблема - ніхто не знає, що таке психіка. Більш того, сам цей термін - лише данина традиції, і не більше. Він лише позначає щось в людині. Це щось дозволяє нам думати, як-то ставитися до цих подій, звертати на що-небудь увагу і так далі. Загалом, це такий чорний ящик, який поки неможливо розкрити і вивчити безпосередньо.
4. Хіба можна вивчати те, що незрозуміло що?
Так, цілком. Психологи в цьому не самотні, до речі. Ми в цьому не самотні - у фізиків така ж проблема. Вони точно знають, що є якась штука (вони назвали її темною матерією), яку неможливо спостерігати безпосередньо. Як вони викручуються? Вивчають непрямі ознаки, на зразок різних гравітаційних ефектів.Так і психологи. Точно зрозуміло, що психіка знаходиться десь в людині. Значить, вивчаючи різні прояви людини, можна зрозуміти механізми роботи чорного ящика психіки. Психологи вивчають психіку за непрямими проявам. Це далеко не найкращий спосіб, але він єдиний, який у нас є. Наприклад, недавно з'явилося дослідження, в якому показали, що наш погляд приваблює не стільки яскраве, скільки важливе. Ми дивимося на те, що наповнене для нас сенсом.
5. А хіба нейронауки не вивчають психіку?
Не зовсім. Нейронауки вивчають мозок, і як раз в ході цих досліджень і стало зрозуміло, що на поточному етапі пряме вивчення мозку не допомагає вивчати психіку. У майбутньому, швидше за все, все-таки вийде вивчити психіку безпосередньо, але поки ми задовольняємося малим - непрямими проявами. Втім, навіть на цьому убогому матеріалі видобуто вже досить багато, щоб не впадати у відчай і працювати далі.
6. Як саме психологи вивчають психіку за непрямими проявам?
Найулюбленіший - експериментальний. Психологи беруть дві групи людей, ставлять їх в однакові умови, а потім однією з груп змінюють одну (всього одну!) Деталь в умовах.Наприклад, ми перевіряємо силу волі і одній групі ми розповідаємо, що сила волі є обмеженим ресурсом. А другий - що безмежним. Потім учасники кожної групи виконують якусь роботу, а ми дивимося, що з цього виходить. Якщо психіки немає, а перед нами гола біологія, то різниця в уявленнях про природу сили волі нічого не змінить. Однак немає, дослідження показали, що різниця є. Люди, які думали, що сили волі завжди багато, втомлювалися пізніше і не реагували на підгодівлю глюкозою.
Значить, різниця в уявленнях важлива, значить, в чорному ящику відбувається щось таке, що змінює поведінку людини просто через інформацію. Це і є робота психіки.
7. А чим вимірюються зміни в поведінці?
Способи дуже різні, але завжди об'єктивні. Це може бути кількість помилок в ході роботи, обсяг випитого соку, кількість ударів струмом, час утримання руки в холодній або гарячій воді? швидкість руху, електрична активність шкіри, завмер діаметра зіниці (пов'язано з наростанням або спадом мозкової діяльності), рухом очей (окулографія, eye-tracker) і так далі.
Показників дуже багато, але вони завжди - об'єктивні. Суб'єктивні показники начебто самоотчётов теж використовуються, але тільки як додатковий матеріал.
8. Всі люди різні, як бути з цим?
Це, мабуть, найпростіше в психології. Потрібно просто набрати побільше учасників в експеримент. Якщо у нас десять чоловік (по п'ять у кожній групі), то особистісне розмаїття нікуди не сховати. А ось якщо у нас по сто п'ять чоловік у кожній групі і вони цілком узгоджено роблять одне і те ж, значить, справа не в особистісному різноманітності, а в чомусь іншому. У чому? В закономірності роботи психіки, які у всіх однакові так само, як закономірності роботи хімії однакові по всьому світу.А якщо у нас тисяча чоловік, то результати ще точніше, адже на такій великій вибірці індивідуальні особливості стираються ще сильніше. Тому психологи намагаються зробити вибірки максимально великими і різноманітними.
9. Чи можна довіряти експериментів психологів?
Щодо недавнє дослідження показало, що відтворити виходить менше сорока відсотків психологічних досліджень. Це велика проблема, але це проблема всієї науки. Не тільки в психології, але і в фізиці, і в біології такі проблеми теж існують.
Такого роду проблеми - норма для науки. І вчені борються з ними як можуть. Щороку якість досліджень підвищується, вимоги посилюються, халтури все менше. Так і в психології. Чим далі, тим більше досліджень, які перевірені неодноразово в різних лабораторіях і скрізь показують однакову відтворюваність.
10. Якщо в науці немає математики, це не наука. Де математика в психології?
Математика в психології знаходиться в частині обробки експериментальних даних. Психологів в обов'язковому порядку навчають вищої математики, тому що без знань матстатистику неможливо нормально обробити результати експерименту. Адже це на НЕ калькуляторі порахувати, там думати треба. Без математики психології просто немає.11. Звідки беруться теорії в психології?
Цикл такий - спочатку вчений спостерігає якесь явище. Наприклад, при збільшенні різноманітності товарів більшість людей купують менше. Потім учений висуває гіпотезу, щоб на її підставі зробити експеримент. Якщо експеримент вдалий, є шанс, що гіпотеза була вірною. Вчений проводить ще кілька експериментів (плюс закляті друзі по цеху допомагають) і, припустимо, в кожному експерименті підтверджує свою гіпотезу. Тоді він бере матеріали експериментів і починає з них створювати теорію.
Іншими словами, теорія - це кінцевий підсумок наукового пошуку, а не його початок. У будь-якої теорії є дуже багатий експериментальний матеріал, міцну основу.
Якщо ж щось називають теорією, але ніяких експериментів за цим не стоїть, перед вами не теорія, а не більше ніж гіпотеза.
Посилання на згадувані дослідження - в оригінальній статті Павла Зигмантовіч
Ілюстрація: Shutterstock