Танцетерапія. 12 танців, один з яких створений саме для тебе!

Anonim

Справжні фанати танцю запевняють, що немає такої проблеми, яку не можна було б здолати розкошуючи. Тобто, танцуючі, звичайно. Хоч один танець на світлі створений для тебе, хоч один вирішить твої проблеми. І Pics.ru, звичайно, зараз допоможе тобі його вибрати.

Просто вибери, чого тобі не вистачає.

Бракує соціального життя - бугі-вугі і ірландські танці

boo

У всяких гуртках і клубах за інтересами часто вигадують обов'язкові проекти і призначають до них дедлайни. Ти, в общем-то, нічого не маєш проти, тільки ось сил і часу не вистачає, особливо якщо треба працювати над проектами більшу частину часу вдома самій.

Вихід для екстраверта: клуб любителів бугі Вугі . Веселий танець, вчиться досить просто і дозволяє танцювати з партнером вже після розучування декількох рухів. При цьому партнера можна вибирати будь-якого на місці, притиратися не треба. Тільки відчувати ритм і веселитися!

Вихід для інтроверта: гурток ірландського танцю . Начебто все у тебе соціально, тому що в натовпі, і начебто не треба ні з ким контактувати, дивитися в очі, посміхатися, доторкатися ... Крім того, велика частина рухів на заняттях і виступах або така ж, як у інших, або повторюється по колу , так що ти не обтяжується незамінністю і не приходиш в жах від парочки пропущених занять. А які потім точені ікри!

Бракує жіночої сили - трайбл і белліденса

belly

Одвічна суперздатність робити нових людей, загадковість, сексуальність, м'яка сила і всяке таке інше. Тут два простих варіанти: класичний естрадний танець животаекстравертів, трайбл - интровертам і принциповим феміністкам . Різниця в тому, що белліденса передбачає контакт з глядачем - а, значить, пропозиція себе (не обов'язково еротичне, звичайно), спокусливість і кокетство, а трайбл - це демонстрація своєї особистої сексуальності замість чуттєвого призову, спрямованість всередину своєї душі, пошуки своєї власної внутрішньої сили. В обох випадках, до речі, добре підкачаєш м'язи стегон, таза, живота і спини, усунеш в цих місцях затискачі і застій крові. Для офісних працівниць - безцінне.

Бракує тактильних відчуттів без наслідків - танго і поул-денс

tango

Як щодо танго ? Тактильний голод насичується за пару тижнів занять, і ніхто не чекає, що це продовжиться сексом, сніданком у ліжко, плануванням спільного відпочинку, веденням спільного господарства, п'ятьма дітьми ... Якщо тебе бентежить побагато стосуватися стороннього чоловіка, спробуй квіртанго , Для цього необов'язково навіть міняти орієнтацію або ставати в пару строго з лесбіянками. Власне, спочатку танго був саме одностатевим парним танцем, причому чоловічим. За легендою, суворі аргентинські мачо танцювали його один з одним в фойє будинків розпусти, щоб скоротати час до своєї черги на розваги.

Якщо ж ти інтроверт інтровертич, пообнімалися з пледом або теплою шаллю. До речі, сольних танців за участю шалі існує більш ніж достатньо. А в поул-денс є про що потертися всім тілом.

Бракує місця для викиду емоцій - рок-н-рол і фламенко

Вибір екстравертів: акробатичний рок-н-рол . Той же бугі-вугі, тільки в профіль: складніше, вимагає більшої віддачі і напруження м'язів, а вже без зіграності з партнером взагалі не обійтися. Зате і виглядає куди ефектніше. Одягай для танцю плаття в дусі п'ятдесятих і відчувай себе Оксаною Акиньшиной з "Стиляг"!

flam

Вибір інтровертів: фламенко . За легендою, іспанські цигани спочатку використовували цей танець для того, щоб в єдиному вибуху рухів викинути з себе накопичені за день образи, розчарування, гнів і біль. Навіть танцюється він традиційно з перебільшено сумною гримасою. Ти, втім, можеш від неї утриматися.

І обидва стилю танцю змусять твоє тіло працювати повністю і по максимуму. Привіт, прекрасна фігура!

Бракує краси - вальс і менует

Особливо якщо в дитинстві недоігранной в красунь зі старих диснеївських мультфільмів.

waltz

Для екстраверта ідеальним буде, звичайно, вальс , І бажано повільний. Раз-два-три, раз-два-три, раз-два-три ... в пишній спідниці ніжного кольору ти пливеш над паркетом, як впав в струмок квітка по водній гладі, а сильна чоловіча рука притримує тебе за талію ніжно і міцно. Тільки представила, і на серце солодко? Все, можеш далі не шукати. Біжи купувати бальні туфельки. Так-так, для любительок вальсу є не тільки танцювальні змагання, а й просто милі костюмовані бали.

Для інтроверта виходом стане менует - там контакт не такий тісний, у партнерів зустрічаються тільки руки. А станцювати для душі його можна на тих же балах, куди кинулися любительки вальсу.

Бракує слави - хастл і самба

samba

На корпоративі і простий ногодриг зійде, але що, якщо вечірка дійсно класна і з хорошою танцювальною музикою? На такий випадок екстраверт може вивчитися хастлу . Він легкий, вільний в наборі рухів, досить широко відомий і, якщо що, йому можна навчити партнера прямо на місці за п'ять хвилин. Любителька ж танцювати соло може позажігать в стилі бразильської самби ; її можна пристосувати майже під будь-яку швидку музику.

Ну все! Вибирай і танцюй - як ніби ніхто не бачить, як модно зараз радити.

Ліліт Мазикін

Читати далі