Всі ці штуки здорово знижують шанси на зачаття. Тільки не сприймай їх як альтернативні протизаплідні засоби. Однак якщо в наступаючому році ти твердо намірилася стати мамою, пробіжися з цього списку.
Звичка тримати ноутбук на колінах
Чи не твоя, а твого партнера. Почнемо з того, що ноут здорово гріється, поки працює, а жар губить сперматозоїди. Та ще й виявилося, що якщо використовувати wi-fi в такій небезпечній близькості від найдорожчого, сперматозоїди втрачають рухливість - у аргентинських вчених вийшли саме такі результати дослідження.
слідування моді
Знову ж, не стільки твоє, скільки його. Тісна спіднє і джинси-скинни призводять до перегріву сперми і сперматозоїди дохнуть, як мухи в листопаді.
протизаплідні ін'єкції
Виробники таких коштів запевняють, що здатність до зачаття після таких ін'єкцій відновлюється досить швидко, максимум - через рік, але тут все індивідуально. Деяким потрібно до двох років.
антидепресанти
Майже всі вони так чи інакше впливають на здатність до зачаття. Але в будь-якому випадку, планувати материнство, перебуваючи в Чорному депресії - погана ідея. Спочатку вийди з піке.
куріння
Ось вже сюрприз, так? Гаразд, ти і сама це знаєш, ми просто нагадуємо: якщо ти димішь, як сталеливарний завод, фертильність знижується. Якщо він димить приблизно так само, вона все одно знижується - по-перше, пасивне куріння теж позначається на здоров'я того, хто нюхає дим, а по-друге, воно помітно зменшує кількість життєздатних сперматозоїдів. Сигарети винні в 13% всіх випадків безпліддя.
лубриканти
Хоча на них і пишуть, що ніякого протизаплідний ефект від них чекати не потрібно, проте, лубриканти можуть цілком успішно гальмувати сперматозоїди. Які, взагалі-то, не розраховані на пересування в такий густий середовищі.
активні вправи
Тобто не помірний фітнес двічі на тиждень, а люта щоденна качалка. Надмірні навантаження заважають нормальній овуляції. Як зрозуміти, що вони-таки надмірні? Перша ознака - зміни в менструальному циклі. Якщо місячні стали короткими і якимись непереконливими, то або знижуй темп, або відклади материнство.
стрес
Притому що самі спроби організувати зачаття по науці можуть привести до стресу, та ще якогось. Мало хто радий і щасливий займатися сексом за розкладом тільки заради зачаття. Багато пар розпадаються, так і не дійшовши до пологового будинку, саме тому, що дуже туди прагнули. І саме фактором стресу пояснюються «чудесні» випадки, коли зневірені люди брали малюка з дитбудинку, а через кілька місяців виявляли, що чекають свого власного. Просто розслабся і отримуй задоволення.
вік
Так, психологи і соціологи можуть не погоджуватися з лікарями, але все-таки фертильність починає знижуватися після 30. Причому цей процес прискорюється. І якщо різниця між 20 і 30 не така значна, то різниця між 30 і 35 вже дуже істотна, а між 35 і 40 - величезна. До речі, вік партнера теж має значення. Як би чоловікам не хотілося думати, що вони можуть стати батьками і в 80, час теж грає проти них. Причому репродуктивна функція знижується вже після 40 років, і одночасно з цим зростає ризик народити дитину з вродженими патологіями, навіть якщо мама молода і абсолютно здорова.
