Наш час пред'являє зовнішності жінок багато вимог. Одне з них - висока груди. Вказівка на обвислі груди - одне з улюблених знарядь тролів в інтернеті, воно входить, мабуть, в топ-10 образ по частоті і прикро, поряд з, наприклад, зайвою вагою і формою ніг. Не дивно, що жінки намагаються вживати всіх заходів, щоб стати проти віковою зміни форми грудей.
Доктор Фуед Хамза, пластичний хірург з 20-річним стажем роботи, розвінчує ефективність 7 найпопулярніших міфів про те, як запобігти обвисання грудей.
Міф 1. Вправи на м'язи грудей
Так, ці вправи для грудей, без сумніву, корисні. Але не для тієї частини, за яку ми раді. Вони добре зміцнюють і розвивають грудні м'язи, які знаходяться ПІД жіночими грудьми, і ніяк не допомагають зміцнити гладкі м'язи шкіри або підтримують зв'язки.Доктор Хамза пояснює: "Підтягнутість грудей залежить від стану шкіри і розміру молочних залоз. З віком тонус шкіри падає, молочні залози при цьому зменшуються ". Тобто, груди не тільки опускається, а й стає менш наповненою і, отже, менш пружною.
Міф 2. Якщо в бюстгальтері навіть спати, груди залишиться високою
Навіть Холлі Беррі зізналася в інтерв'ю, що користується цим способом профілактики обвисання грудей. На жаль, зазначає доктор Хамза, це невірне уявлення про профілактику. "Бюстгальтер допомагає надати грудей бажану форму і вид прямо зараз, але без нього груди повертається до свого природного вигляду. Більш того, носіння бюстгальтера може посилити обвисання, оскільки послаблює природну здатність грудей до самоподдержіванію ". Зв'язки і шкіра в ліфчику не пручався гравітації і звикають "лінуватися".
Міф 3. Масаж водою - просто чудо-засіб
Дуже багато хто вірить, що масаж холодною водою змушує тканини скорочуватися, від чого груди підтягується і її форма поліпшується, каже доктор Хамза. Без сумніву, прохолодна вода допомагає поліпшити тонус і еластичність шкіри грудей, але всі груди пружною не зробить і зовсім вікових змін запобігти не може, на жаль.
Міф 4. Груди обвисає від занадто великих чашок бюстгальтера
Вони, мовляв, розташовуються там майже без підтримки і піддаються гравітації, як хочуть. Однак немає жодного наукового підтвердження цієї думки. Найстрашніше, що може трапитися з грудьми в занадто просторих чашечках бюстгальтера - вона здасться менше, ніж є насправді.Проте, доктор Хамза рекомендує жінкам підбирати білизну за розміром і формою грудей. Просто тому, що їм зручніше користуватися.
Міф 5. Біг запобігає обвисання грудей
Спорт взагалі, звичайно, корисний для здоров'я. Однак при заняттях спортом, які передбачають інтенсивний рух, єдиний спосіб профілактики обвисання - іспользвоаніе спеціального спортивного білизни. Зв'язки і гладкі м'язи від надмірного навантаження не тільки не зміцнюються, але навіть, навпаки, перерастягиваются і втрачають тонус.
Міф 6. Вправи на грудні м'язи зменшують саму груди
Одні вважають, що від цього вона валиться ганчірочками, інші, навпаки, радісно віддаються мріям про те, як вона при цьому підтягнеться. Однак немає жодного доказу того, що вправи на грудні м'язи якось діють на розмір молочних залоз. Інше питання, що у дівчат, які активно займаються спортом, зменшується обсяг жирових тканин. У тому числі і в грудях. Валиться вона при цьому, залежить як і раніше від тонусу шкіри і зв'язок.
Міф 7. Взагалі нічого не може запобігти обвисання грудей
На 100%, звичайно, немає. Але доктор Хамза стверджує, що дещо можна зробити, щоб процес йшов набагато повільніше. Стежити за своїм здоров'ям, правильно і добре харчуватися, не практикувати різких скидів (і наборів) ваги, не уникати спорту, не курити, берегти шкіру грудей від надлишкового ультрафіолету - все це в значній мірі підтримає груди. Також допоможуть спеціальні креми, що підвищують тонус шкіри, зволожуючі її і уповільнюють її старіння.
За матеріалами Dailymail
Переказ тексту: Ліліт Мазикін
Фотографії: Yuangeng Zhang і Shutterstock.com