Психолог Павло Зигмантовіч дає простий, практичний рада, як зберегти любов у шлюбі.
Чи можна дожити до золотого весілля? Чи можна вийти заміж один раз і назавжди? Такі питання часто приходять - і на тренінгах, і на вебінарах, і в пошті.
Моя відповідь стандартний. Зрозуміло, можна.
Принципово збереження любові більше ніж на три роки і міцний щасливий шлюб на все життя - можливі. Треба тільки знати деякі особливості людської поведінки, і ці особливості враховувати.
Сьогодні я розповім вам про простий профілактиці частини сімейних трагедій (розлучень, скандалів, сварок). Цей спосіб цілком доступний переважній більшості людей.
Почнемо з того, що присутність близької людини поруч з нами - приємно. Власне, він тому і близький, що нам приємно його присутність поруч. Або - так теж можна сказати - він тому і приємний, що близький.
Разом з тим, присутність іншої людини в обов'язковому порядку накладає на нас деякі додаткові завдання. А саме - потрібно враховувати його інтереси.
Простий приклад. Чоловік весь тиждень багато працював, і в суботу хоче виспатися до вечора. А дружина хоче, щоб вони разом поїхали до її батькам - допомагати по дачі.
І починається головоломка. Їй поступитися? Йому? Хто змінить своє бажання, а хто своє реалізує? Щоразу все вирішується гранично індивідуально. Як то кажуть - "в кожній хатинці свої брязкальця".
Друзі, дуже важливо розуміти: життя в парі (і тим більше в сім'ї) завжди супроводжується погоджуванням своїх бажань з бажаннями близьких. Інакше, як тільки людина перестає пов'язувати, відносини відразу закінчуються і низкою йдуть сімейні трагедії.
А якщо весь час доводиться пов'язувати свої цікаві та інтереси близьких, значить, весь час доводиться напружувати звивини і багато думати. Доводиться стримувати ті чи інші пориви. Доводиться шукати цим поривам більш-менш безпечні для оточуючих способи вираження.
Що в підсумку? Втома.
Іноді цей стан називають "побут заїв". Чи не в побуті справу. Справа в тому, що в якийсь момент людина втомлюється постійно влаштовувати і пов'язувати. У якийсь момент з'являється гостре, до болю в зубах, бажання розпоряджатися своїм часом самостійно, без оглядки на інших.
Іноді таке бажання преващается в мана і людина не може більше залишатися в сім'ї і рубає шаблею направо-наліво, спалює за собою мости і посіви. Мені, мовляв, все набридло, я, мовляв, хочу вільного життя! Даєш!
Потім, правда, приходить протверезіння, але вже - пізно.
Чому таке бажання з'являється? Це прояв глибинного (можливо - базового) феномена людини - ключовою умовою щастя людини є контроль над власним життям . У ситуації, де постійно доводиться залагоджувати і пов'язувати, такий контроль сильно зменшується, як ви розумієте.
Як же бути? Як не довести до трагедії, до розлучення, до чого-небудь непоправного.
Відповідь на поверхні - займатися профілактикою. А саме - давати собі "два дня тиші".
Два дня контролю
Про тишу - це для красного слівця, а два дні це абсолютно чіткий термін. Пояснюю.
Години або двох, проведених на самоті, можна сказати - на самоті, людині рідко вистачає для відновлення. Йому, як правило, потрібно більше. І не вдома, поки всі твої сплять, а де-небудь в зовсім іншому місці. На дачі, наприклад. В санаторії. На курорті. У турпоездке в іншому місті.
Тобто, буквально - раз на півроку має сенс збирати дорожній чемоданчик і спадати на два дні подалі від сім'ї.
Чому два дня? Щоб чоловік (дружина) не хвилювалися на тему зрад. Перші два-три дні (а іноді і чотири), людина просто "відсихає". Валяється на пляжі, ходить по процедурам, спить до нестями, бовтається вулицями і витріщається на пам'ятки. Головне, що нічого ні з ким погоджувати не треба, час - твоє і тільки твоє. Контроль за ним - твій повністю. Нарешті!
Інтерес до романтичних пригод прокидається (якщо прокидається) тільки на п'ятий-шостий дні відпочинку на самоті.
Виходить, що для відпочинку двох днів більш-менш вистачає, а для зради - немає. Профілактика залишається корисною для шлюбу і при цьому - безпечною.
Коли має сенс починати таку профілактику? Загальна рекомендація - через три роки після весілля. У кожному разі, звичайно, терміни можуть змінюватися, але в цілому - через три роки.
У кого є діти - через рік після народження потрібно починати точно. Більш того, для людей "дітних" інтервали і тривалість обчислюються окремо.
Ну і останнє питання - чи є така профілактика панацеєю? Ні, звичайно, не є. Але якщо її не робити, то зберегти любов набагато, набагато, набагато складніше.
Профилактирующим на здоров'я!