Причиною опухле обличчя можуть бути серцеві хвороби (тоді набряки з'являються до вечора), проблеми з нирками (набряки радісно зустрічають тебе вранці), алергія (в комплекті з набряком йде свербіж, чих і злість на весь світ), остеохондроз (від нього зазвичай пухнуть тільки щоки і повіки), а також зіткнення з дверцятами шафи, вчорашня нестриманість по частині хмільного і щасливе очікування спадкоємця.
Якщо все це - не про тебе, значить, самавіновата (с) і щось треба підправити в способі життя. Розповідаємо, що саме.
Купи нормальну подушку
Нагородити тебе опухлої вивіскою може і занадто низька, і занадто висока подушка, а також звичка спати обличчям вниз. Купи ортопедичну подушку середньої висоти і жорсткості з підтримкою для шиї.Не пий на ніч
Відро чаю або вгодований кавун перед сном тому і дають такий драматичний ефект, що організм не встигає вивести воду природним шляхом і відкладає цю справу на завтра. Пий по склянці кожні півтори години протягом всього дня - тоді і ввечері сушняк не мучитиме, і вода буде виходити рівномірно.
Не їж солоне
Тобі це вже говорили, але не гріх повторити. Грам солі затримує близько 100 мл води. У пакетику солоної риби, консервній банці зі шпротами або парі добрих сендвічів з шинкою солі достатньо, щоб затримати літр води. Якщо вже кортить, лопай свою шинку на сніданок, але ніяк не перед сном.Мажься кремом економно
Навіть хороший нічний крем, щедро нанесений лопатою, не може вбратися в шкіру повністю. В цьому випадку "більше" не означає "краще". Плівка незатребуваного крему на обличчі запросто викликає набряки. Тому через 3-4 хвилини після нанесення молодильного притирання промокни обличчя серветкою.
носи окуляри
Навіть якщо зір у тебе зіпсувався зовсім трохи і ти ніби як все відмінно бачиш. Очі все одно перенапружуються, особливо якщо ти довго сидиш у компа, читаєш або водиш машину. Хронічне напруження очних м'язів призводить до застою лімфи - і до опухлих очей.вечеряй гречкою
Похмура, але дуже правильна варена гречка без цукру, солі і молока - потужний отекосніматель. Чи не делікатес, звичайно, зате дієтично.
полуднують яблуком
Яблука - непогане м'яку сечогінну, хоч в сирому, хоч в печеному вигляді. Про всяк випадок уточнюємо - шарлотка яблуками не рахується.
Заміни каву на цикорій
Брехати не будемо, за смаком це не те ж саме. Зате кава провокує набряки, а цикорій - навпаки. А якщо тобі здається, що цикорій кави і в підметки не годиться, задіюй силу самонавіювання.Не коли ботокс
Або коли, але будь готова до побочки. Протягом першого тижня після ін'єкції все обличчя може бути якимось незвично набряклі, особливо якщо ти і до уколів краси була схильна до набряків. Причина - знову ж в погіршенні лимфооттока.
лікуйся струмом
Мікрострумова терапія - це коли на твої опухлости впливають низькочастотним електричним струмом малої сили. Це не боляче - трохи поколює, і швидше за забавно, ніж неприємно. М'язи під час сеансу не сіпаються, але клітини отримують такого стусана, що швиденько починають омолоджуватися. Крім цього, мікроструми розганяють кров і лімфу, не залишаючи від мішків і сліду.замружся
Найпростіша гімнастика для тих, кому ліньки запам'ятовувати складні вправи: притисни подушечки вказівних пальців до зовнішніх куточків очей, щоб шкіра не м'ялася, і міцно замружся на 4-5 секунд. Повтори 10 разів. Це поліпшить кровообіг і мішки під очима розсмокчуться швидше.
їж ягоди
Зовсім скоро ними будуть завалені всі базарчики. Підтримуй місцевого виробника. Багато ягоди містять велику кількість калію і магнію, саме ці елементи допомагають виводити зайву воду. Шукай на дачних развалах полуницю, жимолость, червону смородину, малину і брусницю.Охолоди фізіономію
Мішки під очима можна прибрати, поклавши на них холодну що завгодно. Зазвичай радять огіркові скибочки або віджаті чайні пакетики, але насправді зійде навіть ложка, полежати в холодильнику хвилин 10. Головне - щоб судини звузилися.
їж петрушку
Ця кучерява трава - сечогінний епічної сили. Втім, не хвилюйся - багато її все одно не з'їси, а в невеликих дозах вона діє ніжно і гуманно. Що особливо приємно, приправляти їй можна все, що завгодно, тобто переходити на якусь особливо сувору дієту не доведеться. Петрушку можна вживати і зовнішньо - кубики льоду із замороженого соку петрушки знімають набряки навколо очей все-таки краще ложки.
Клади в бутерброди болгарський перець
Особливо корисний. Цей сорт має надздібності - виводить з організму надлишки солі. Згрішила з солоною корюшкою - закуси перцем.Їж баклажани і цукіні
Вони працюють точно так же, як і солодкий перець.