Творці цього опитування в якості дисклеймер закликали пам'ятати те, що всі люди різні, і наше ставлення до нашого тіла, зовнішнім виглядом і цифрі на вагах теж може бути дуже різним. Це ми повинні поважати і приймати без осуду.
Тому що заповітна цифра в кілограмах не зробила людину щасливішою
"Я виконала поставлене перед собою завдання і скинула ту вагу, який вважала зайвим, думаючи, що відразу стану щасливішим і моє життя стане краще. Але несподівано зрозуміла, що я залишилася тією ж людиною, яким була, коли була товстою. Коротше, я зупинилася, набрала свою вагу назад, і дуже щаслива ".Гвен
Тому що прийшло розуміння, що прийняття себе таким, який є, це перший обов'язковий крок до змін
"Перед весіллям я цілий рік сиділа на дуже строгій дієті і виснажувала себе важкими вправами. Я скинула майже 16 кг і все одно була незадоволена своїм зовнішнім виглядом. Я зрозуміла, що потрібно зосередитися на тому, хто я насправді, і перестати вплутувати в це їжу ".
Дженніфер
Тому що зосередженість на дієтах і схудненні відволікає від реального життя
"Я зрозуміла, що мої думки про те, що я їм -" добре "або" шкідливий ", тягли мене від реальності ще більше, ніж моя депресія. Це дуже погано впливало на мою соціальне життя, я навіть пропускала під будь-якими приводами сімейні торжества, тому що вважала, що недостатньо добре поки виглядаю. Я зрозуміла, що тільки приношу себе шкода, тому що занурююся в депресію і ще більше хочу її "зажірать".
Лора
Тому що усвідомили, що будь-які дієти - це поглинає тебе індустрія
"За статистикою тільки 5% всіх людей, посидівши на дієті, закріплюють свої результати надовго. Я усвідомив, що це все грандіозний конвеєр, і сказав дієт "бувай!"Тоні
Тому що усвідомили, що сидіння на дієтах стало обсессивное і неконтрольованим
"Моя дієта була жахливо нездорової. Загалом, все у мене було нормально до того, як я зрозуміла, що довела себе до анорексії. Між здоровим дієтичним харчуванням і виснажливим голодуванням, щоб досягти "ідеального тіла", лежить прірва "
Емма
Тому що зрозуміли, що налагодили раціон і добре себе почувають
"Будучи підлітком, я років 10 витратила на занепокоєння про свою вагу і всякі дієти, але коли мій доктор підтвердив, що я в повному порядку, я перестала обмежувати себе. Я купую речі за розміром, цей розмір XL, і мені наплювати, що інші про це думають ".
"Минулого літа я викинула свої підлогові ваги, це був справжній катарсис".
Алісія
Тому що в наявному розмірі добре виглядають пірсинг і татуювання
"Я проколола пупок і зробила татуювання на стегні. Це йде не всім. І точно погано б виглядало на "пральній дошці".Ерай
Тому що підрахунок калорій зводить з розуму
"Ми були в ресторані з родиною і жодне з страв не знаходилося в моєму додатку для підрахунку калорій. Я попросила офіціанта меню з інформацією про продукти, але він сказала, що такі меню у них закінчилися, і я перший раз в житті гаркнула на офіціанта. Минуло хвилин 20, перш ніж я все інгредієнти нагугліть і ми змогли зробити замовлення. Я мало не розплакалася від злості на саму себе, тому що через таку дурницю я весь цей час ігнорувала своїх близьких ".
Алекс
Тому що виникло почуття, що скільки б ти не скинув, цього все одно буде мало
"Я могла б скинути 100 кг, і цього все одно було б недостатньо. Моє харчове розлад весь час вимагало більше. Зараз я потихеньку вчуся пробувати, відчувати і любити їжу заново ".Джул
Тому що хотілося вийти із замкнутого кола дієта-порушення режиму-стрес-постійне почуття провини
"Коли кожен раз думаєш про все, що їси, потім стрес, потім заїдання стресу, потім втома і небажання йти в зал, пропущені тренування, знову самобичування і заїдання стресу, це нестерпно. Тепер я не караю себе за з'їдену печеньку. Чим менше я думаю, що я йому, тим легше мені зосередитися на спорті і на єднанні тіла і розуму ".
Кейтлін
Тому що прийшло рішення зосередитися на тому, чого хоче тіло
"Після народження двох дітей мені захотілося повернути собі колишню форму. Я занадто зосередилася на цифрі на вагах і не чула своє тіло і не говорила про це зі своїм чоловіком. Вагітність навчила мене цінувати можливість самій зав'язати шнурки і пробігтися за автобусом. У підсумку я скоригувала свої цілі і все встало на свої місця. У тому числі моя сексуальне життя ".Timm47d19cad7
Коли ми зрозуміли, що посилено худнуть, просто щоб сподобатися іншим людям
"Мій комфортний вага була 68 кг. В останньому класі школи він був знижений до 54 кг. Так різко я схудла, бо весь час перебувала в тривожному стані і мій хлопець весь час висміював моя вага. Фотографії тих років змушують мене щулитися ".
"Зараз я повернулася до свого комфортному вазі. Минуло три роки. У мене новий хлопець, який кожен раз каже мені, яка я гарна, і не соромить з моїх харчових звичок. Якщо після піци мені захочеться морозиво, я його їм. І все. Я давно не вставала на ваги і не відчуваю в цьому потреби. Якщо комусь не подобається, як я виглядаю, це його проблема ".
Baileyk4a53c6ab0
Тому що дієта уклинювалася в стосунки з партнером
"Я весь час відчувала себе принизливо, тому що сиділа на низьковуглеводній дієті і постійно нила і ридала, але не худла. Мій хлопець почав ображатися і обурюватися. Дієту кинула. І більше ніколи до неї не повернуся ".Ragga
Коли бажання знизити вагу зустрічалося із заняттями спортом
"Я сіла на дієту, коли мені потрібно було скинути вагу перед змаганнями з пауерліфтингу. Саме тоді я зрозуміла, що відчувають всі ці люди, які сидять на дієтах. Добровільно я не сяду на дієту ніколи, тому що вона забирає радість від занять спортом ".
Laurenellab
Тому що тіло сказало НІ
"Я припинила дієту, коли зрозуміла, втрачаю сили і слабну від неї. Коли почала відчувати кожну кісточку в тілі, я сказала СТОП ".
RSS1986
Коли дієти стали впливати на психічне здоров'я
"Я відчула, що дієта шкодить моїй психіці. У моєму оточенні у жінок дуже багато обмежень, моя бабуся померла від ускладнень від анорексії. Я такого життя не хочу. "amandamw3
Тому що актриса Мелісса МакКарті не сидить на дієті ...
"На дієті я відчувала себе жахливо, навіть гірше, ніж коли у мене було ожиріння. А потім я прочитала в інтерв'ю Мелісси МакКарті, що вона викинула ваги і зосередилася на здоровому виборі для свого тіла. Спасибі, Мелісса! "
Catherineg467955ee2
Тому що взяли своє тіло, як є
"Я зупинила спроби схуднути, тому що зрозуміла, що це шкодить моєму почуттю власної гідності. І я зрозуміла, що варіантів форм тіла безліч ".
Kyoung94
Тому що дітям важливо показати позитивне ставлення до власного тіла
"Я припинила дієту, тому що зрозуміла, що подаю поганий приклад своєму синові. Коли мені було в межах двадцяти, я весь час відмовлялася виходити в купальнику на пляж, тому що вважала, що моє тіло ще в процесі "Цілий рік". Коли моїй дитині виповнилося 2 роки, я послала все до біса, одягла танкіні і ми пішли купатися. Я не хочу, щоб він недоотримав свої радісні враження через мого неврозу з приводу ваги ".lauras4a2725107
Тому що на дієті було складніше боротися зі своїми психічними захворюваннями
"У мене п'ять років діагностованою депресії і тривожного стану, дієта це положення сильно погіршила. Я перестала стежити за своєю вагою, щоб не посилювати ".
Aayala284
Тому що полюбили свої натуральні форми
"Я зрозуміла, що дієти не для мене, коли придивилася до фігур мами і бабусі. Це наша генетика, бути округлими, тому я послала всіх лісом ".Elisandrac2
Тому що стали нетерпимими до харчування і фігурам інших людей
"Я перетворився на вічно голодного придурка, який усюди сунув свої п'ять копійок про хто що їсть і хто як виглядає. Дієту я припинив. І мій доктор моє рішення схвалює.
laurenenpointe
Тому що усвідомили, що попсові стандарти краси не мають нічого спільного з красою особистості
"Я в якийсь момент припустила, що смачно їсти краще, ніж сидіти на дієті. Краще я буду нормально харчуватися і буду щаслива, ніж буду голодувати і намагатися підігнати себе під суспільні стандарти, які взагалі ніяк не впливають на моє благополуччя і радість життя "
arnamehsif
джерело