Навіть коли розлучення - довгоочікуване щастя, він часто обертається величезним стресом для жінки. Зазвичай майже або вже колишній чоловік дуже старається, але допомагають йому часто ще й його або її родичі. Годі й говорити про те, що якщо у жінки є дитина, якість життя залишилася сім'ї різко падає.
Повір, якщо твоя подруга в розлученні, ймовірність, що їй потрібна твоя допомога, прагне до ста відсоткам. І перш, ніж кинутися допомагати, треба визначити фронт робіт.
1. Правило питань, на які треба відповідати тільки "так" і "ні", діє і тут
Жінка часто не може сформулювати точні прохання, тому що не розуміє, де проходить грань пристойного, і боїться її переступити. Коли варіанти допомоги пропонуєш ти, ти ж окреслює і грань. Можливо, ти і по собі розумієш, що сказати "Приїжджай, помий мені посуд, вона зібралася за тиждень, я дивлюся на неї і відчуваю, що не зможу впоратися і навіть доторкнутися до неї," набагато важче, ніж ствердно відповісти на питання подруги " може, я приїду, помию тобі посуд, заодно чаю вип'ємо і поговоримо? " У момент стресу жінка часто стає більш нерішуча, у неї падає самооцінка і вона боїться обтяжувати оточуючих, навіть якщо мова йде про щось життєво важливе.
2. Не треба класти на допомогу своє життя
Якщо подруга - хороша людина, вона сама б не хотіла з твого боку величезних жертв. Якщо поганий, то не варто їх. Пропонуй таку допомогу, що не от'ест від твого життя і сил великого шматка. Звичайно, бувають винятки - якщо, окрім один одного, вам покладатися ні на кого. У всіх інших випадках виділяти на допомогу подрузі тільки один-два вечори на тиждень або, якщо подруга швидше приятелька, запропонувати допомогу разово - нормально.
3. Дуже часто жінки в розлученні треба вимовлятися
І це, на жаль, не разовий процес. Якщо ти погодилася зустрітися і просто поговорити, будь готова, що базікати ви будете, швидше за все, про майже або вже сталось. Навіть якщо ви зустрінетеся не для того, щоб поговорити, ти про нього все вислухаєш. Подруга зараз насилу себе контролює. Так що виходи зі своїх ресурсів екстравертність і на самому початку строго визначай (і не приховуй від подруги) регламент за часом: ти до неї на двадцять хвилин або з ночівлею?
4. Майже стовідсотково потрібна допомога у взаємодії з колишнім
Починаючи від того, щоб стерти сліди його присутності в квартирі (зібрати і викинути шкарпетки і диски), тому що подрузі страшно або важко бачити ці предмети і стосуватися їх. Закінчуючи тим, щоб бути присутнім поруч з подругою в моменти, коли їй доводиться з ним зустрічатися. А їй доводиться. Адже треба буває свої речі забрати або зіткнутися в суді. Більшість навіть самих мерзенних і агресивних колишніх хто не наважується напасти на жінку, якщо поруч є хоч один свідок. Якщо ж колишній з тих, кого свідками не зупинити, можна допомогти, позичивши для супроводу свого чоловіка, брата, друга або чуйного двометрового колегу. (А вже якщо в тебе самої під два метри і за плечима обласне чемпіонство в карате, і говорити нема чого, як ти можеш стати в нагоді розлучається жінці).
5. Дуже часто жінки, особливо з дитиною, нікуди піти і не мають що їсти
Навіть не питай, як вона в таких умовах зважилася на розлучення. Може, це чоловік зважився. Може, вона на допомогу родичів сподівалася, а з родичами виявилося все складно. Якщо ніхто з подруг не може так запросто взяти і поселити у себе на дачі / в коморі / на антресолях жінку з дітьми, то вже про систему кругових "впісок" ви можете спільно домовитися. "Вписка" - це коли одна людина живе кілька днів в іншого, допомагаючи по будинку або з дітьми в якості подяки. Краще вже жити по черзі у подружок, кочуючи зі спортивною сумкою в одній руці і дитиною в інший, ніж повертатися до небезпечного агресивного мудаку. По крайней мере, коли у жінок з'являється вибір, вони зазвичай вибирають саме "вписки". Що ж стосується ситуації, коли у жінки житло є, а доходу немає, то для початку можна в складчину з іншими подругами допомагати продуктами, а десь через півмісяця-місяць допомогти з пошуком роботи і звиканням до нового графіку життя.
6. Так, їй потрібна допомога з побутом
Можеш бути впевнена. Дуже часто розлучаються жінки страждають від клінічної депресії - необов'язково через самого процесу розлучення, частіше через те, що йому передувало. У людини в депресії може не вистачати сил на елементарне гігієнічний самообслуговування. Так що сміливо пропонуй допомогу з: готуванням, миттям посуду чи підлоги, перебиранням шаф, перестановкою меблів і взагалі будь-яких побутових процесом, який тобі в голову прийде.
7. Допомога потрібна з дитиною
Хоча багатьом жінкам це важко визнавати - і звучить-то, здається, по-блюзнірськи! - але метушня з дитиною забирає багато сил. Можливо, подрузі зараз просто необхідно, щоб хтось погуляв з її донькою, поки вона їздить до суду або за покупками, і повирезать сніжинки з сином, поки вона просто лежить і дрімає або готує вечерю.
8. Не дай її світу схлопнуться
Жінці зараз дуже важливо час від часу виходити в великий світ не тільки за продуктами або який-небудь довідкою для суду. Їй важливо відчувати, що життя її НЕ крутиться відтепер виключно навколо виживання з дитиною. Так що, якщо твої ресурси дозволяють, витягай її гуляти в парк, дивитися кіно, сидіти в мережевому ресторанчику, грати в настільні ігри в антікафе. Навіть якщо твоя подруга - інтровертка, їй все одно буде глобально легше.
9. Забудь на час про утіхах формату "не плач"
Якщо б вона могла, вона б і не плакала. А зараз їй навіть може бути дуже соромно, але вона з цим не справляється. Навпаки, дай зрозуміти, що момент для сліз якраз відповідний і потім все пройде само.
10. Просто будь на її боці
Проти подруги зараз, швидше за все: колишній чоловік, родичі, щеплені бабусею таргани про сімейні цінності формату "нехай хоч ножем ріже, а сім'ю зберігати треба!" і жорстокий світ, якому все одно, де вона буде брати гроші на комунальні платежі і манку з молоком на сніданок дитині. Ти потрібна їй поруч, навіть якщо нічого не робиш. Правда.