Скоро настане літо з усіма супутніми радостями життя. Сонце, пляж, пікніки, парки, ледачі дні біля басейну ... а також піт, 3загар, забиті пори і жирна шкіра. З огляду на підвищену дозу сонячної радіації, спеку, вологість, хлор в басейнах, пісок на пляжах і сіль у воді (і це не кажучи навіть про отруйному плющі і комарів), цей час року є справжнім випробуванням для шкіри. Не дивно, що влітку вона потребує посиленого захисту і догляду.
Сонце - найбільша загроза для шкіри. Звичайно, це вірно протягом усього року, але влітку це особливо актуально. Рак шкіри є найбільш поширеною формою захворювання, і основний його причиною є пошкодження шкіри сонцем. На жаль, будь-який сонцезахисний крем, який наноситься на обличчя, а також рясне потіння може привести до ряду проблем зі шкірою. Але якщо застосовувати такі поради, багатьох проблем можна уникнути.1. Не економити на сонцезахисний крем
Всі без винятку повинні користуватися сонцезахисним кремом, навіть смагляві люди. Сонцезахисний крем повинен мати SPF (фактор захисту) не менше 30, бути водостійким на основі цинку і забезпечувати широкопрофильную захист. Наносити його потрібно приблизно за 15-30 хвилин до виходу на вулицю, не забуваючи про вуха, губах і тильній стороні рук. А при прийомі водних процедур потрібно повторно наносити крем кожні дві години.
2 Захист - понад усе
Крім навіть найнадійнішого сонцезахисного крему, є багато інших способів захистити шкіру, коли знаходишся на вулиці. Чим темніше і щільніше тканина, тим краще. Одяг з вбудованим захистом від сонця насправді краще, ніж будь-який сонцезахисний крем. Сонцезахисні окуляри і капелюшок з широкими полями не будуть зайвими.3 Помірний загар
Якщо хтось примудрився обгоріти на сонці, потрібно якомога швидше заспокоїти свою шкіру. Для цього необхідно додати трохи харчової соди в прохолодну ванну за 15-20 хвилин до її прийняття. Також не зайвим буде нарізати лист рослини алое вера і наносити розтерту в гель масу алое на шкіру кілька разів на день. Можна занурити мочалку в крижану миску зі знежиреним молоком і покласти на шкіру на 10 хвилин. І нарешті, необхідно пити багато води і трохи ібупрофену.
4 Контроль жирності
Навіть якщо чиясь шкіра суха і потріскана взимку, вона може стати занадто жирної влітку. Накопичення поту і сонцезахисного крему дійсно може завдати шкоди шкірі, тому для початку варто спочатку переключіться на більш легкий зволожуючий крем на водній основі. Також потрібно отшелушивать згорілі ділянки, щоб очистити закупорені пори і позбутися від омертвілої шкіри. Пілінг за допомогою саліцилової кислоти допоможе виводити жир з пір, вбивати бактерії і вирівнювати тон шкіри.5 Макіяж
Напередодні літа варто оновити свою косметичку. Якщо хтось використовує рідку або кремову тоналку, варто змінити її на тоналку на основі мінералів або пудри. І потрібно пам'ятати, що навіть якщо тональний крем має SPF, все одно потрібно наносити сонцезахисний крем. Можна спробувати використовувати бронзірующей пудру для щік замість кремового рум'янцю. Блиск для губ (з SPF, звичайно) виглядає світліше і свіже влітку, ніж кремові, матові помади.