Багато людей стикається з таким явищем, як незавершені відносини. Це коли ви ще любите партнера, а він вас вже кинув. Це коли розрив відносин стався, а ви цього не очікували і не бажали. Це коли зрада другої половинки сталося в той час, яке було сприятливим для любові. Іншими словами, якщо відбувається розрив відносин, з чим не може змиритися людина, тоді союз стає незавершеним.
Незавершені відносини - це фактична відсутність союзу, але психологічна і емоційна прив'язаність до колишнього партнера. Людина може навіть будувати нові відносини з іншим партнером, однак присутність в його душі почуттів і прив'язки до колишнього змушує його згадувати і сумувати за ним.
Незавершені відносини потрібно припиняти, закривати, відпускати в минуле. Легко сказати, але важко зробити, особливо коли не знаєш, що потрібно робити. Дамо такі поради, які допомагають завершити те, що вже давно залишилося в минулому
1. Здійсніть дію, яке ви не встигли зробити після закінчення відносин. Іншими словами, емоційна прив'язка до минулим відносинам полягає в тому, що людина ще чогось не сказав чи не зробив зі своїм колишнім партнером, щоб нарешті відпустити все.
Це може бути прощальний розмова, де людина розповідає про свої переживання і залишається почутим. Це може бути помста, коли людина бачить муки свого колишнього партнера. Це може бути якась агресивна дія, наприклад, розрив відносин за власним бажанням.
Що саме вас тримає в минулих відносинах? Що б ви хотіли зробити зі своїм колишнім партнером, щоб нарешті заспокоїлися і залишили все в минулому? Потрібно зрозуміти, що вам хочеться, а потім здійснити бажане в реальність. Це можна зробити: • З колишнім партнером, якщо він погодиться і буде доступним. • З психологом, який зіграє роль колишнього коханого. • З новим коханою людиною, який буде вам байдужий.
Іншими словами, щоб завершити відносини, які вже давно припинили своє існування, потрібно зробити той вчинок або сказати ті слова, які хотілося б висловити, щоб на душі нарешті стало добре і спокійно.
2. Усвідомте неможливість продовження відносин, відсутність будь-якого майбутнього з тією людиною, за якого ви тримайтеся. Тут не потрібно себе вмовляти. Застосуйте техніку уявлення (візуалізації). Уявіть собі, що все відбувається так, як ви б того хотіли - людина, яку ви любите, приходить до вас і бажає з вами мати відносини. Чи приймете ви його? Чи довіряєте ви йому? Чи вірите ви в те, що все у вас буде добре?
Зрозумійте, що колишній партнер вже зробив все, щоб ви перестали йому довіряти і поважати, любити і цінувати. Він зруйнував ваші відносини або можливість їх існування. Він уже вибрав тих, з ким буде дружити і будувати любовні стосунки. Те, що він вам пропонує після руйнування союзу, не вписується в любовні відносини.
Іншими словами, уявіть собі те, що вам би хотілося мати з колишнім партнером, після чого запитайте себе: «Чи можливо це після всього, що ця людина вже зробив і з якого боку я його впізнав (-а)?». Усвідомте, що ваше бажання просто неможливо, оскільки навіть ви вже не вірите тій людині, яка мав брати участь у його реалізації.
Незавершені відносини найчастіше затьмарюють життя людини і надовго затримують його в минулому. Чи не квапте події і дайте собі час посумувати. Але і не затягуйте з тим, щоб забути минуле, щоб воно не обтяжував вас.