ئورۇقلاشقا يەنە بىر قېتىم, ئۆزىڭىزنى ئوزۇقلۇقتا چەكلەش, ئەمما ھېچ ئىش بولمايدۇ? ئاندىن يېڭى ۋە ئادەتتىن تاشقىرى ئىشلارنى سىناپ بېقىش ۋاقتى كەلدى! تۆۋەندىكى ئۇسۇللار سىرتتىكىدەك قىلىدۇ, ئەمما ئۇلار ھەقىقەتەن ئىشلەيدۇ - ئۇلارنى ئەمەلىيەتتە ئىشلىتىپ سىناپ بېقىڭ, نەتىجىدە ئۆزىڭىزنى ساقلىمايدۇ.
تېخىمۇ مايلىق
ئاساسلىق نەرسە سىز ئېسىڭىزدە بولۇشىڭىز كېرەكلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. Monousuraura STARS NEPS ۋە APCADO, زەيتۇن مېيى ۋە باشقا بىر تۈركۈم مەھسۇلاتلاردا. بۇ خىل سېمىزلەر ئەڭ خەتەرلىك ۋە ئېغىرلىق بىلەن ئۇرۇشۇپ, ماي قەۋىتىنىڭ ئورنى بەلۋاغ رايونى تەرىپىدىن ھېسابلىنىدۇ. كۆپ ئىقتىدارلىق سېمىز, بۇ دېڭىزدىكى يۇقىرى مەزمۇنلار مېتابولىزم, مېتابولىملىكنى تېزلىتىدۇ ھەمدە مايات ئامانەت پۇللىرىنى ئېنېرگىيە بىر تەرەپ قىلىشقا تۆھپە قوشىدۇ. شۇڭلاشقا, ئەگەر سىز ھەددىدىن زىيادە ئېغىرلىقتىن قۇتۇلماقچى بولسىڭىز, پەقەت يېمەك-ئىچمىكىڭىزدىكى مايلىق يېمەكلىكلەرنى ئېچىڭ.شاكىلات - ئەھمىيىتى
شاكىلات شاكىلات ماي. ئۆز ئىچىگە ئالغان, سىز كاكائونىڭ بار, تېخىمۇ كۆپ, تېخىمۇ كۆپ, يەنى ياخشى, يەنى ئاق شاكىلاتنى ئۇنتۇپ كېتىش دېگەنلىك. كوكوبا بوب تەكلىرى بەدەندە مايغا قارشى تۇرۇپ, شۇنداقلا دىئابىت كەلتۈرۈپ چىقارغانلىقى بىلەن ئىنچوكقا قارشى تۇرغۇچىلار بار. 2011-يىلى ئۇلارنىڭ قىلغان ئىشلىرىنى ئېلان قىلغان ئالىملار بۇ يەكۈنگە كەلگەن. ھەر مو رەقىبى دىئابىت كېسىلى دىئاگنوز قويۇلغان, نەتىجىدە, نەتىجىدە ئۇلار دىئاباستىك چەۋەندازلارغا قارىغاندا, ئۇلار قايسى كوكا بېرىلمىگەن. بۇ ئۈنۈمدە مەھسۇلاتتا ئېلىپ كېلىدىغان attoxiders نىڭ atpexties نىڭ چېكىنىشى ۋە پاي چېكى سۈپىتىدە ئامانەت قويۇشىغا ئەرزىمەيدۇ.
ماڭا ئېيتىپ بېرىڭ: «ھەئە!» دېدى. سۈت مەھسۇلاتلىرى
بۇ ئەمەلىيەت - بەدەندىكى كالتسىي كەمتۈك ئىش ئىشچانلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, بۇ ئارتۇق ئېغىرلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەمما سىز قېتىقنى, پىشلاق, سۈت ۋە باشقا يېمەكلىكلەرنى قەرەللىك توپ ئىشلەتسىڭىز, ئۇنداقتا تەخسە كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلەيدىغان ۋە ئېغىرلىق تۆۋەنلەۋاتىدۇ. چېسلادىن ئۈمىد تاپقان تەتقىقاتچىلار بۇنداق يەكۈنلەرگە قارىغاندا - ئۇلارنىڭ ھېسابلىشىغا پەقەت ئۈچ پارچە سۈت بېجى ئېلىش ئۈچۈن پەقەت ئۈچ پارچە سۈت ھەققى يېتىشتۈرۈش.Thietch time
تېلېۋىزور كۆرۈۋاتقان بۇ تېلېۋىزورنىڭ بۇ سانغا ناھايىتى پايدىلىق ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز? ئەمما پروگراممىلارنى تاللاش كېرەك - ئارتۇقچە ئېغىرلىقنى قۇتۇلدۇرۇش كېرەك, دىققەت قىلماڭ, خەۋەر ئەمەس, بەلكى ياخشى پۇرەك ۋە پاكات ئەمەس, بەلكى ياخشى گۈزەللىك ئەمەس, بەلكى ياخشى گۈزەللىك ۋە يۇمىلاق ئەمەس, بەلكى ياخشى. پەقەت تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ, پەقەت 1 مىنۇتلۇق قىرغىنلۈك كۈلكىدە, سىز 40 كىلوۋاتقا يېتسىڭىز بولىدۇ. ئەمما ئورۇقلاشنىڭ سەۋەبى بۇنىڭ سىرتىدا. كۈلۈش بېسىمغا تاقابىل تۇرۇش ئەشە ناھايىتى ياخشى پۇرسەت بولۇپ, ئالىملار بېسىملىق دەرىجىلىك, مېتابولىزم, مېتابولزم رايونىغا بىۋاسىتە ئۇلاساپ, بەل رايونىدىكى ماي توپلىغانلىقىنى ئىسپاتلىدى. شۇڭلاشقا, بۇ خەۋەر كومېدىيەنى ياخشى كۆرۈڭ ۋە كۈيسىز ئورۇقلاڭ!
ئۆزىڭىزنى بىر ئىستاكان ئۈزۈم ھارىقى
ئاساسلىق شەرت - بىر ئەينەك بىر ۋە قىزىل ھاراقنى تاللاڭ. 2006-يىلى ئېلىپ بېرىلغان تەتقىقاتلارغا قارىغاندا, ئارتېرىيە قاراقچىسى, چىدامچانلىقى كۈنسېرى كۈچىيىۋاتقانلارنىڭ ئارتۇقچىلىقىدىن, ئارتۇق ئېغىرلىقىدىن ۋە ئىنسۇلىن قارشىلىقتىن قوغدايدۇ. ئەمما يەنە يەنە, مەنپەئەت قانداق بولسىمۇ, بەلكى ھاراقنى ئۆچۈرۈۋېتىشكە ئەرزىيۈلۈپ كەتمەيدۇ, بولمىسا ھاراق ئىش قىلسا ۋە ئۇنى توختىتىدۇ.شېكەردىن يۈگۈرمەڭ
بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا, سېمىزگە ئوخشاش, سىزنىڭكى, ھەممىسىنىڭ ھەممىسىنىڭ ھەممىسى ئوخشاشلا پايدىلىق. ئادەتتىكى شېكەر ئىشلىتىشنىڭ مىقدارى تۆۋەنرەك - بۇ ھەقىقەتەن توغرا, ئەمما ھەسەلگە كۆپرەك ھەسەلنى تونۇشتۇرىدۇ - تېخىمۇ ياخشى. تۇغۇلۇشنىڭ مەھەللە ئورۇقلاشقا تۆھپە قوشىدۇ, ئېغىرلىق ۋە ئۇنىڭ بىلەنلا كۇرسقا ئېرىشىشكە ياردىمى, قان گلۇكوز سەۋىيىسىنى ئۆستۈرىسىز.