چارشەنبە كۈنى يەنىلا تەكلىپ قىلىنغان. بولۇپمۇ جۈمە كۈنىگە يېقىنلىشىدۇ. شۇڭا دۈشەنبەدىن كېيىن, بۇ پايدىلىق كىشىنى بېسىپ ۋاقىت تاقاب بېسىملىق ئادەتنى تونۇشتۇرۇشىغا باشلىدى - كۆرەلەيسىز, كېيىنكى جۈمە كۈنى پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ.
كۆپ قۇتۇپنى ئوينىماڭ
بىرىنچى, بىز تەكشۈرۈلىدۇ - ئىشلىمەيمىز. ئىككىنچىدىن, ئالدى بىلەن يېڭى نەرسىنى پىشاڭلارغىچە ئوراپ, ھەددىدىن زىيادە, ئۇ ھارغىن, ئۈچ قېتىم, ھەمدە سىز ئۈچ قېتىم. كەچ بولۇپ, بېشىڭىزنى تامغا توغرىلاڭ. شۇڭلاشقا, «ياق, مەن ئالدىراش» سۆزلەش ئادىتىنى تارتماڭ. ئەگەر ھەقىقەت ئالدىراش بولسا.قوللاش تەرتىپى
چۈنكى دۇنيا ۋە بەك رەھىمسىز ۋە قاتتىق. ئۆزىڭىزدىكى تەجرىبىلەرنى 2014-يىلى مايدىن باشلاپ, چوڭ-كىچىك سان ۋە شىركەتنى «ئېشەك, ياپون ۋە تۆمۈر» دەپ نامەلۇم بولمىغان نەرسە يوق.
ئېغىزدىن پايدىلىنىڭ
ئۇنىڭغا قۇلايلىق, ئەمما بىز ھازىرچە ئەمەس. سوراڭ. بولۇپمۇ بەزى گۇمانلار بولسا. پەرەز قىلىشنى ۋە باشقىلارنىڭ خىياللىرىنى ئوقۇشقا ئۇرۇنغانلار ياخشى ئەمەس - سىز پەقەت ئۆزىڭىزنى ئويلىغانلارنى پەقەت ئەقىللىق ئەھۋالغا ئالادىڭ, ۋە ئەڭ ئەڭ قاراڭغۇ سىناسلىقنى ساقلىسەن. رېئاللىق بىلەن ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. سىنارىيەلەر تەسەۋۋۇر بولىدۇ, ئەمما بېسىم ئەڭ ھەقىقىي.ئارام ئېلىڭ
دېيىش ئاسان. ئەمما قىلىش ئۇنچە تەس ئەمەس. جىسمانى جەھەتتىن ئارام ئېلىڭ. كۋادرات جىددىيلەشتۈرۈلگەندە, چۈنكى بىزنىڭ مېتىرى بولغان, چۈنكى بىزنىڭ چوڭ دېرىزىمىز بار, چۈنكى بىزنىڭ چوڭ مېڭىمىز بار, ئورگانلاردىن تۇتقىلىك نەرسە بىلمەيدۇ, ئەمما ئىستراتېگىيىلىك قولتۇق ياكى يۈگۈرۈش »ھەققىدە بىلىدۇ, ئەمما ئىستراتېگىيىلىك قولايسىز" ھەققىدە بىلىدۇ. ھەمدە سىزگە بۇ ھەرىكەتلەرنىڭ بىرىگە تەييارلىق قىلىدۇ, ئۇنىڭغا ئېھتىياجلىق ئەمەس. جىددىيلىشىپ, بارلىق مۇسكۇللارنى يەڭگىللىتىڭ, ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ, ئاندىن چەكتىن كېيىن ئارام ئېلىڭ. شۇڭا مېڭى «Fest» كوماندىسىنى تاپشۇرۇۋالىدۇ ۋە بېسىملىق ھورمون ئىشلەپچىقىرىشنى توختىتىدۇ.
بالدۇر ئورنىدىن تۇرۇڭ
كۈنلىرىڭىز ئۇزۇنراق بولىدۇ, شۇڭلاشقا, تېخىمۇ كۆپ ۋاقىت بار. ئەمما - يورۇتتىمىز - بولۇپمۇ قىممەتلىك - بۇ نېرۋا سىستېمىسىنىڭ نورمال خىزمەت قىلىش كېرەك.يېشىللىق بىلەن بېلىق يەڭ
بۇ بىرلەشتۈرۈلگەن, ب دەۋەريەتچىلەرنىڭ نۇرغۇن ۋىرۇسى ۋە ۋىمانى B - دەل شۇ ئىشلار بولۇپ, مېڭىنىڭ نورمال تىجارىتى ۋە نېرۋا سىستېمىسىنى نېرۋا سىستېمىسىغا پايدىلىق ئورۇنلۇق ئورۇن. ماھىيەتتە, ئۇ تەبىئىي بېسىمغا قارشى بېسىم.
ئاسمانغا قاراڭ
ئەگەر ئۇ كۆك بولسا, ئەلۋەتتە. ئەگەر ئۇنداق بولمىسا, ئاسماننىڭ رەڭگىنى قويۇپ ئاندىن ھېچ بولمىغاندا خاتىرە دەپتەر. پىسخولوگلار مونخولوگلار ئامېرىكىغا ئەڭ ئازادە بار.