بۈگۈنكى كۈندە, كىشىلەر ئىنتايىن تەبىئىي مەھسۇلاتلارنىڭ بولماسلىقى ئۈچۈن ئاددىي ۋە تارقىلىپ كەتكەن گىرىمات كېڭەش ۋە پاتقاقلارنىڭ بولماسلىقىغا ئىشىنىشكە ئاز قالدى.
بۇ ھەيران قالارلىق, گۈزەللىك كەسپىنىڭ 300 مىليارد دوللارغا يېقىن ئىمپېرىيە بولۇپ, شۇنداقلا ئوتتۇرىچە ئايال تەخمىنەن 15 دوللار خەجلەيدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, ئەمەلىيەتتە زەھەرلىك خىمىيىلىك بۇيۇملار توغرىسىدا دېيىلمەيدۇ, شۇنداقلا (بۇ ئاساسلىقى بىر قولدا دېگۈدەك) ئەمەس.
قارىغاندا سىز نۇرغۇن رېئاللىقتا, نۇرغۇن ۋاقىت سەرپ قىلىپ, نۇرغۇن پۇل ۋە سالامەتلىكىڭىزگە سالامەتلىكىڭىز ۋە سالامەتلىكىڭىز. ئۇنىڭغا ئىشىنىشنىڭ ھاجىتى يوق. ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈشنىڭ نۇرغۇن ئاددىي ئۇسۇللىرى بار, تېخىمۇ گۈزەل ھېس قىلىڭ, ئۇنىڭ ئۈچۈن ھەميان پۇل تۆلەشنىڭ ھاجىتى يوق.
1. بانان ۋە تۇخۇم بىلەن داۋالاش
ئەگەر بىرەيلەن تېخىمۇ پارقىراق چاچنى خالايدىغان بولسا, سىز پەقەت بىر تۇخۇم ۋە پاچىقىدىن بىر تۇخۇم ۋە ساپ. بۇ قېلىن چاپلاق چاچقا قوللىنىلىشى ھەمدە ئۇنى 10 كۈندىن 30 مىنۇت بۇرۇن قويۇپ بېرىڭ, ئاندىن يۇيۇڭ. Vela! دەرىجىدىن تاشقىرى ئاقىلانە ئاددىي ئۇسۇل «مودا» ۋە دەرىجىدىن تاشقىرى چاپلاشچىلاردىنمۇ ناچار ئەمەس.
2. مىخنىڭ مىخنىڭ پەرۋىشى
سىز ئېھتىياجلىق بولغان ھەممە نەرسە بەش مىنۇت زەيتۇن يېغى بىلەن يۇيۇنۇش. ئاندىن ئۇنىڭ گۈزەل قوللىرى بىلەنلا قايىل.
3. ئاددىي ھەسەل چىراي ماسكىسى
خام تەبىئىي ھەسەلنىڭ باكتېرىيەگە قارشى ئۈنۈمى بار, يۇمشاق, يۇمشاق تېرىنىڭ تېز يولى. ھەپتىدە بىر قېتىم تۆۋەندىكى تەرتىپنى قاناتالايسىز: بىز بىر قوشۇق خام ھەسەل ئالىمىز (بۇ مۇھىم, پىششىقلاپ ئىشلەنگەن مەھسۇلاتنى ھەسەلگە ئوخشاشلا ئىشلەتمەسلىكىڭىز كېرەك) ۋە بارماق ئۇچىنى قوللىماسلىقىڭىز كېرەك. ئاندىن يۈز ھەسەل ھەرىسىنى قەدىرلەيمەن, بىز 5-10 مىنۇت قويۇپ, ئۇنىڭدىن كېيىن ئىسسىق سۇ بىلەن يۇيدۇق. يۈزدىكى تېرە پەقەت پارقىرايدۇ.
4. ئالما vinegar ShaMpoo نى تازىلاش
قىممەت باھالىق چاپىنىنى ئىشلىتىدىغانلار: چاچنىڭ ئۆسۈشىنى غىدىقلاش, تۆتتىن بىر ئىستاكان ئورناقنى ئارىلاشتۇرۇشقا ئەرزىيدۇ. ئۇنىڭدىن كېيىن, ئارىلاشما ئادەتتىكى ھاۋا تەڭشىگۈچ سۈپىتىدە ئىشلىتىلىشى كېرەك.
5. تىرناق ۋە تىز ۋە تىز ۋە تېرە تازىلاش
ھەممە نەرسە ئاددىي - بىز ئاپېلسىننى ئېلىپ يېرىمدا كېسىۋېتىمىز, كېسىپ, تىزنى ۋە تىزنى سۈرتۈڭ. ئۇ تېرىنىڭ ئوچۇق يېرىنى يۇمشىتىشقا ياردەم بېرىدۇ, شۇنداقلا مۇكەممەل پۇرايدۇ, شۇنداقلا مۇكەممەل (ئەلۋەتتە, ئۇنى تەرتىپكە سېلىش ئۈچۈن.
6. مۇلايىم بەدەن سۈرتۈش
سىز 2: 1 زەيتۇن يېغى بىلەن شۇغۇللىنىشىڭىز ئۈچۈن 2: 1 زەيتۇن يېغى ۋە دېڭىز تۇزى. ئۇ ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىدىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن, ئۇنىڭدىن كېيىن يۇمشاق ۋە پارلاق بولىدۇ. شۇڭلاشقا تەبىئىي گىرىم بۇيۇملىرى دۇكاندا سېتىلىدىغان قىممەتلىك گەۋدىلەرگە كۆپ ئەرزان.
7. يېنىك, ئەمما چوڭقۇر چاچلىق
قانداق گۈزەللىك دەرىجىدىن تاشقىرى يۇمشاق, نەملىكتىكى چاچنى خالىمايدۇ. چۈنكى بۇ يەردە تەبىئىي گىرىم بۇيۇملىرى بار. چوڭقۇر ھاۋا تەڭشىگۈچ ۋە باش تېرىسى ئۈچۈن ئېرىتىلگەن كوكۇس مېيىنى ئىشلىتىش زۆرۈر. ئۇ چوقۇم بېشىنىڭ تېرىسىغا سۈرتىل كېتىشى كېرەك, ئاندىن چاچنى سۈرتتى. مايغا بىر ئىككى سائەت لازىم, بۇ ئىككى سائەتكە قويۇپ, باش چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقىنى يۇيدى.
8. زەھەرلىك ماددىلار يوق ئاددىي ئوق چىقىرىش
سىز كوكۇس مېيىنى ساقلايدىغان مېيىنىڭ تەبىئىي ئالماشتۇرۇشى سۈپىتىدە ئىشلىتەلەيسىز.
9. چىراي ۋە تېرىنىڭ بۇرنى ۋە تېرىدىن پۈتۈنلەي تەبىئىي ئارام ئېلىش
بىز لىموننىڭ بىر قىسمىنى يىرتىۋەتتۇق, ئاندىن بىر مىنۇت ئاندىن, لىمون يۈزىنى سۈرتۈپ, لىمون يۈزىنى سۈرتۈڭ, مەسىلىگە يولۇقۇش. بىز ئارىلاشتۇرۇشنى 5 مىنۇت قالدۇرىمىز, سوغۇق سۇ بىلەن يۇيۇپ كېتىڭ. سىتىرى مېۋىلەر تېرە سامانسىز ياسىشى كېرەك, شۇڭا ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئۇنى قىلىشتىن ياخشىدۇر, سىرتقا چىقىشتىن بۇرۇنقى ئەۋلادى, شۇڭا سىرتقا چىقىشتىن بۇرۇنقى ئەۋلادى.
10. مۇكەممەل تېرىگە چوتكىلاش بىلەن ئۇۋۇلاش
قۇرۇق چوتكىلاش ياكى سۈرتۈش (ئۇۋۇلاش) قۇرۇق چوتكا پۈتۈن بەدەننىڭ تۇراقسىزلىقىنى ئاددىي بىر تەرەپ قىلىش. بۇ جەريان يۇمشاق ئۇۋۇلاش ئارقىلىق بىر قاتار ئورگانلارنى غىدىقلايدۇ. ئۇ يەنە لىمفا سىستېمىسىغا ۋەكىل, ئىممۇنىرىك رەتكىنى قوغدايدۇ, ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىدۇ, ھاقارەتلىك ۋە قان ئايلىنىش سەۋەبىدىن تېرىنى ئۆرلەۋاتىدۇ. نېمە ئىش بولغانلىقىنى, ئۇ ئەرزان ھەم ئاددىي.
كۆڭۈل بۆلۈش
ئۇ چوقۇم ئەڭ ياخشى مەسلىھەت ۋە گۈزەللىك مەخپىيەتلىكىمۇ تېز ھەل قىلىش چارىسى ئەمەسلىكى ئېسىمدە. ئۇمۇ ئۇيقۇ, بېسىم, مۇۋاپىق, ساغلام يېيىش ۋە چېنىقىش. گەرچە يۇقىرىدا بېرىلگەن نەسىھەتلەر كۈندىلىك گۈزەللىكنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىگە ئىگە بولالايدۇ, بۇنى ئەستە تۇتۇشقا ئەرزىيدۇ, بۇ ھەقىقىي گۈزەللىكنىڭ بەدەنگە مۇناسىۋەتلىك كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىنىڭ نەتىجىسى. سىز پەقەت ئۆزىمىز بولۇشىڭىز كېرەك, چۈنكى ھەر بىر ئادەم گۈزەل.