كېچىكىپ توختاپ تۇرۇشنى باشلاڭ

Anonim

كۆپچىلىكنىڭ مەڭگۈلۈك كېچىكىشى. ئۇ يەردە نېمە ئۈچۈن, ھەتتا بىزنى بىزار قىلىمىز. ئىككىنچى قېتىم ئاگاھلاندۇرۇش سائەتنى قويدۇق, ئاكتىپ قىلىش ماقالىلىرىنى ئوقۇدۇق (ۋە تۇيۇقسىز بۇ پىسخىكىلىق قارشىلىق قوشۇلماقچى,) بىز بالدۇر ئۇخلىماقچى بولۇۋاتىمىز, ئۇ يەردە نەرسە.

تېپىشتىكى ئەڭ ھەيران قالارلىق نەرسە, كىچىك بالىلار ناچار, چۈنكى كىچىك بالىلار ناچار ۋە پەسكەش دەپ تولدى. بوستايدۇ, ئۇمۇ «خىزمەتچىلەر كۆپىيىدۇ, ئۇ ئۆزى خۇشال ئەمەس. ئەمما جەرىمانە بولسىمۇ, كۆپىنچىسى داۋاملىق كېچىكىدۇ. پىكاپنىڭ سەۋەبلىرى كۆپ بولىدۇ. بۇ يەردە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان:

پىلانلاش خاتالىقى

كېسەللىك ئالامەتلىرى: سىز دائىم ئوخشىمىغان ئۇسۇللار بىلەن كېچىكىپ قېلىشىڭىز, ئاندىن 10 مىنۇت ۋە بىر نەچچە سائەت ۋاقىت كېتىدۇ. دىئاگنوز قويۇش: پىلانلاش خاتالىقى. ئېھتىماللىقىڭىز, ئىچكى قولتىرىڭىز ئېتىلىدۇ, ئېڭىكىڭىز قانچىلىك, ئەمەلىيەتتە قانچىلىك پۇل خەجلەپ, بالىنى ئۇخلاش ياكى دوكلات قىلىشنى تاماملىمايسىز. ئالىملار بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەب شۇتىكى, ئوتتۇرا ھېساب بىلەن كەم دېگەندە 40% ھەممىنى تاماملىشى كېرەك بولغان ۋاقىت ئىسمىنى تۆۋەن مۆلچەرلىگەن ۋاقىتنىڭ مىقدارىنى تۆۋەن مۆلچەرلىدى. رېتسېپ - مۇۋاپىق پىلاننى مەشىقلەندۈرۈش.

ئەدەپلىك توشقان

كېسەللىك ئالامەتلىرى: يالغۇزلۇق قىلغاندا, سىز يالغۇز ھەرىكەت قىلغاندا ھەممە ئىشنى قىلىسىز. ئەمما سىزنى زىيارەت قىلىشقا ئەرزىيدۇ, ياكى سىزنى ئوچۇق-ئاشكارە ئىشلەشكە بارىسىز, سىز ئىشلارنى قانداق تاشلاشقا باشلايسىز. دىئاگنوز قويۇش: سۆزلەشتىكى مەسىلىلەر. سىز ئۈچ ھەرپنى تەلەپپۇز قىلمايسىز: N, E ۋە T. ئەدەپلىك ئىنتىقامنى ئۆگىنىش ۋە بارلىق چەمبىرەكنى تېجەپ قالماڭ. شۇنىڭ بىلەن, ئالىملار ۋە بۇ يەردە كۆپ خىل (جۇلىيا كەئارىنى) دائىم كەچۈردى.

رەھبەر بەلگى

ئالامىتى: مەسىلەن, «ماركىلىق كېچىكىش» نى 10 مىنۇت ئەتراپىدا بىلىدۇ. مەلۇم مەنىدىن ئېيتقاندا, سىزمۇ ۋاقىت رايونى. ھەمىشە يۈك قاچىلاش. دىئاگنوز قويۇش: پىسخىكا. بۇ بەلكىم بالىلارنىڭ نامراتلىقىدىكى يول بولۇشى مۇمكىن, ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ, ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ, مەيلى كەم بولسا بولمايدۇ, ھېچ بولمىغاندا بۇنداق, ھېچ بولمىغاندا, قۇديا, قۇدرەتلىك, بۇ ھەمىشە كېچىكىپ قالىدۇ »بېرىدۇ. ئەگەر پىسخولوگنى خالىمىسىڭىز, ئاندىن بۇنى ئېتىراپ قىلىڭ, ئەمەلىيەتتە سىز ئۇنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ئېتىراپ قىلىسىز. شۇڭا خوجايىنلارغا بېرىڭ ۋە پەخىرلەنگەن ھالدا: «خوجايىنلار كېچىكىپ كەتمەيدۇ, خوجايىنلار كېچىكتۈرۈلدى».

بىرى, ئانچە يەتمەيدۇ

كېسەللىك ئالامەتلىرى: ئالدى بىلەن سىرلىق چۈشۈۋاتىسىز. ئۇ قارىماققا ھەددىدىن زىيادە يىغىلغان بولۇپ, ۋاقىت تولۇق بولۇپ, قاتناش قىستاڭچىلىقى يوق, ئەمما يەنىلا يۈگۈرۈپ بارىدىغانلىقىڭىز, كەچۈرۈم قىلىش, كەچۈرۈم قىلىش. دىئاگنوز قويۇش: ئۈمىدتىن قورقۇش. ئازادلىك قورقۇنچ, ئەمما ھەقىقىي. شۇڭا كىشىلەر ئولتۇرۇپ ھېچ ئىش قىلماسلىق ۋە ھېچ ئىش قىلماسلىق ». شۇڭلاشقا, كېچىكىپ كېتىشنىڭ ئاقىۋىتىنى ئازاد قىلىسىز, بالدۇر كەلسىڭىز ئىشىكتىن زېرىكى بېرىسىز. ھەل قىلىش چارىسى ئىنتايىن ئاددىي - ساقلاش ۋاقتى بىلەن ئۆزىڭىز مۇرەككەپ ۋەزىپىلەرنى ئوتتۇرىغا قويۇڭ.

ئەرزىمەس ۋە يامىشىشقا ئەرزىمەيدۇ

كېسەللىك ئالامەتلىرى: كېچىكىپ قالدىڭىز, مەنىسىز. ئۇزۇن ۋاقىت ئۇزۇن ۋاقىت ئارزۇ قىلغان تەقدىردىمۇ, ئارزۇيىڭىز ياكى دۇنيادىكى ئەڭ ياخشى ئادەم بىلەن كۆرۈشكەن تەقدىردىمۇ. بەزىدە ئۆزىڭىزنى ئورنىدىن تۇرماسلىقىمنى ئويلايسىز, چۈنكى سىز يەنىلا كېچىكىپ قالىسىز, سىز يەنىلا ئەيىبلىشىڭىز. دىئاگنوز قويۇش: پىسخىكا جەھەتتىن, ئەمما ئەستايىدىل. ھەتتا چۈشكۈنلۈك بولۇشى مۇمكىن. بۇ يەردە تەكشۈرۈش ئەۋزەل.

يالغانچىلىقنى قوبۇل قىلىش

دىئاگنوز قويۇش ئارىسىدا تالونلىرىڭىزنى تاپالمىغان بولسىڭىزمۇ, بۇ تېخنىكىلار ۋاقىتنى ئوڭشاشنىڭ ھالقىسى بىلەن تونۇشتۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. بىرى. ئۆتمۈشتىكى تەجرىبىسىنى ئويلىشىش. ئەگەر ئۇ ۋاقىتتا سىز بەزى ئەھۋاللارنى تاماملىغان بولسىڭىز, سىزدە تۇيۇقسىز ئۇنىڭغا ئورالغانلىقىڭىزنى ئۈمىد قىلىش كېرەك, سىز ئىككى ھەسسە ئالمايسىز. ئەگەر سىز كەلگۈسىگە قارىسىڭىز ۋە يازدىن ئەپۇنىپانىيلار, مەسىلەن, سىز ھەمىشە كەم بولمايدىغان دەرىجىدە, پىلان تېخىمۇ رېپىرلىق چىقىدۇ. 2. ئالدىن سوراپ بېقىڭ ھەمدە مەلۇم بىر ئىش ئۈچۈن قانچىلىك ۋاقىت لازىملىقىنى يېزىڭ, ئاندىن پەرەز قىلغىنىڭىزنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. يولدا, ئاللىبۇرۇن ئوخشاش خاتىرىلەر ياخشى. 3. روھىي جەھەتتە موشاتقۇسى, ناھايىتى كىچىك پارچىلارنىڭ ۋەزىپىسى ۋە ھەممەيلەنگە ساناپ بېقىڭ. ئالىملار ئۇنىڭ بەك توغرا ئىكەنلىكىنى بايقىدى. مەسىلەن, ئۆزىڭىزگە ئېيتماڭ «مەن چۈشلۈك تاماقنى بىر سائەتكە تەييارلايمەن» ھەمدە ھەر بىر نەچچە مىنۇتتا قانچىلىك نەچچە مىنۇتقىچە تاماق ئېتىش ئۈچۈن قانچە مىنۇت دەپ ئويلايمەن. تۆت. پىلانلىرىڭىزنى باشقىلارنىڭ نۇقتىسىدىن سۇندۇرۇشقا تىرىشىڭ. مەسىلەن, ھەر قانداق چەتئەللىك ئادەم بولۇشىدىن قەتئىينەزەر, تاماقنىڭ تۇغۇلغانلىقى ئۈچۈن قانداق ئورۇن ئېلىش ئۈچۈن, قانچىلىك چەتئەلدە قالدۇرغان بولاتتى? بەش. ھەممىگە ئايانكى, كارۋاننىڭ سۈرئىتى ئاستا تۆگە بېكىتكەن. ھەمدە ئىقتىدارنىڭ سۈرئىتى ئەڭ ئاجىز خىزمەت ۋاقتىدا. بىز ھەر كۈنى تاغلارنى ھەرىكەتلەندۈرەلەيمىز دەپ ئىشىنىمىز. ئىلگىرىلەش ياخشى. 6. ئەگەر سىز تىلغا ئېلىنىپ مۇنداق بىر كالېندار ئىشلىتىۋاتقان بولساڭ, ئۇ بىر سىزىق (16.00 - سالون) ئەمەس, بەلكى مەشىقنى ۋە ساياھەتنى ئۇنتۇپ قالماسلىقىڭىز كېرەك. بۇ پىششىقلاپ ئىشلەشكە بولمايدۇ. 7. ئۇ ۋاقىتتا, بۇرۇندىن قان چۈشكەندە قوشۇمچە سىگنال قويۇڭ, سىرتقا چىقىدىغان پەيت كەلدى. ئەگەر سىز بارلىق يېڭى ۋە يېڭى نەرسىلەر ئۈچۈن بۇ پەيتنى كېچىكتۈرسىڭىز, ئۆزىڭىزنى قىلىۋاتقان ئىنىڭىزنى تاشلاپ ئالغا ئىلگىرىلەڭ. ھېچنېمە, قوڭغۇراقنىڭ ئاستى تەرىپى يېرىم يىل يوق, كۈن سىزنى ساقلايدۇ. سەككىز. ئەگەر سىز ئالدامچىلىق ئادەم بولسىڭىز, كالېندارنى قولدىن بېرىپ قويغان يېرىم سائەتلىك يىغىندا بىر كۈننى بۇزالايسىز.

تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ