روھنى قورقۇنچلۇق بىر ئىش بىز بىلەن يۈز بەرگەن ياكى بىز بىلەن بىللە يۈز بەرگەندە, بىزدە كلىنىكىلىق چۈشكۈنلۈكتە تۇرغاندا, ئامېرىكىدىكى بىر نەرسە ھەقىقەتەن مەۋجۇت بولۇپ تۇرۇشنى ئۈمىد قىلىدۇ. چۈنكى ئۇنداقتا بىزنىڭ ئازابىمىزدىن يىراق تۇرۇشنى توختىتىدۇ.
بەزىلىرى ئۆزىنى ئۆلتۈرىۋېلىش ھالىتىدا ھەل قىلىندى. ئەمما كۆپ سانلار ئاستا ۋە سادىق ئۆزىنى ھالاك قىلىش يولىنى تاللايدۇ. بۇ يەردە كىشىلەر ئۇستازلىرى ئارىسىدىكى زامانىۋى ئاياللار ئارىسىدىكى ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن ئۇسۇل.
ھاراق
بۇ ھاياتىڭىز بىر يۈرۈش كاربون مال تاپشۇرۇش ياكى ئەكسىچە, بىر خىمىيىلىك رەسسام, خىمىيىلىك بىر گۇرۇپپا, ئەمما قىزىقارلىق بالام, ئەمما قىزىقارلىق باش قېيىش ئۈچۈن ھاراق ئىچمەيسىز, ئەمما ۋەزىپەدىن ئېيتقاندا - ئىچىشىڭىز كېرەك, بۇ يەردە?سىز ھاراقكەشلىكنى مۇكەممەل بىلىسىز, نۇرغۇن ھاراقكەشلەر, كىشىلەر ئۆلىدۇ, بۇ سىز ئىزدەۋاتقان نەرسە. ھەممە نەرسە فللېر تۇڭى ياكى نەچچە ئون يىلنى بەلگىلىيەلەيلى.
چېكىدىن ئاشقان
ئادەتتىكى ئادرېنالىن مانىچى ئۆزىنى پەرقلەندۈرۈش ئاسان ئەمەس, بولۇپمۇ ئاستا ئۆزىنى ئۆلتۈرىۋېلىشتىن بۇيانقى ئۆزىنى ئۆلتۈرىۋاش بىلەنمۇ دۇئا-تىلاۋەت قىلىۋاتقانلىقىدىن پەرقلەندۈرۈش ئاسان. پەرقى قىزىقىشنى تاللاشتا تۇتۇلىدۇ: ئۆزىنى ئۆلتۈرۈش ھەرىكىتىنىڭ ئۆلۈش نىسبىتى يۇقىرى (ئىتتىرىشكە ئوخشاش) ياكى ئۆڭكۈرنىڭ جۇسىيەم بولۇشى مۇمكىن ماس كەلمەيدۇ).
كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ئۇسۇلدا, قىزىقىشى موتسىكلىت ياكى ھەزىمچانلىقى ياكى پاراشوتتىن سەكرەش تەنھەرىكەت قىلىپ ئولتۇرۇش قاتارلىق ئۆزىنى ھالاك قىلىش قىلمىشلىرى. بىر قېتىملا بىر قېتىم, بىر قېتىم ئۆلۈم ۋە ئۇرۇش خىرىتىنى كۆتۈرۈش, بىر ۋاقىتتا ئۇنىڭ بەدىنىنىڭ زەبۋىنىڭ چېگراسىنى ۋە كۈچلۈك, ئۇ تىنچ كۈچ تاپالايدۇ. ئەمما بۇ, ئالاي, ئاۋارىچىلىق ئەمەس.
يېمىگەن
بىۋاسىتە يېمەكلىكلەر ئىنچىكە ئۆزىنى ئۆلتۈرىۋالىدىغان بولىدۇ, بۇ بىزنىڭ ئەھۋالىمىز ئەمەس. بەلكى بىز ئىشتىراك قىلىش ياكى ۋاقىتنىڭ تەرتىپىدە يۈز بېرىدىغان كۈچلۈك تۆۋەنلەشنى سۆزلەۋاتىمىز, بۇنىڭ ئىچىدە بىر قەدەر قاتتىق ھالەتنى تاللايمىز. ئاچارچىلىق (ياكى باياشا ئاغرىش) ھەمراھ بولۇپ, مەنىۋىچلىك ياكى مەينەت, ئوتتۇراھال ئاغرىيدۇ, بۇ زەخىملىنىش سەۋەبىدىن ئىچىدە.بەدەننىڭ يوقىلىشى خۇشاللىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بەدەنگە يېمەكلىكنىڭ يوقاپ كەتكەنلىكىنى كەمسىتىشكە كەمسىتىشكە توسقۇنلۇق قىلغان ئاچلىقتىن كەمتەرلىك قىلىپ كەمتەرلىك قىلغان بولۇپ, ئۇنىڭغا نەرسە كەمتەرلىكنىڭ يوقلىقىنى ئېمىتىشكە توغراتلىق قىلىش. ئەڭ ياخشىسى, دۈشمەن ياكى ئىچىملىك مېيى. ئوخشاش ئۇسۇلدا گۆشنى ھېسابلاپ چىقىڭ.
خىزمەتسىز
ھەممىمىز «خىزمەتتە كۆيگەن» ئىپادىسىنى بىلىمىز. نۇرغۇن قىيىنچىلىقلارنى ھاياتقا يۆتكەڭ ۋە خىزمەتتىكى نۇرغۇن مەجبۇرىيەتكە ئېرىشىش, خىزمەتتىكى نۇرغۇن مەجبۇرىيەتكە ئېرىشىدۇ ۋە كۈندىلىك تۇرمۇش ئۈستىلى ۋە تالاش-تارتىش تاختىسىدىن چۈشۈپ كېتىدۇ. يۈكنى تېخىمۇ كۆپ قىلىش ئۈچۈن, ھەر بىر ۋەزىپىنى مۇرەككەپلەش ئۈچۈن, ئۇنىڭغا مۇرەككەپ, توغرا تەرتىپكە يېتىش نورمال ئەمەس, بەلكى مۇكەممەل ئەمەس ياكى باجنى ئورۇنداش ۋە ئەمگەك تەرتىپلىرى ۋە ئەمگەك كۈچىنىڭ ئۆسۈشى ئەمەس.
ئۆزى قۇربانلىق قىلىش
سىز بار بولغان ھەر قانداق تەلەپتىن, ھەتتا ئۇنىڭدىنمۇ ياكى مۇناسىۋەتتە ياكى مۇناسىۋەتنىڭ ساقىيىپ كېتىشى (تاجاۋۇزچى ھاراقكەشلەر) ياكى سەۋرچانلىق بىلەن ھەرىكەت قىلىدۇ. تاغ ۋە ئاۋارىچىلىقتا (بەزى سەۋەبلەر تالىھالى ئىنتايىن ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ), سىز شەھىد رولىنى سىناپ بېقىڭ, مەدەنىيىتىمىزنى تولۇق ئۆتىسىز. بىر جەھەتتىن, ئۇلار چوقۇم ئۆلىدۇ, ئۇلارنىڭ ئازاب-ئوقۇبەتلىرى, ئۇلارنىڭ ئازاب-ئوقۇبەتلىرى تازىلىنىدۇ - ئالاھىدە ساپلەشتۈرۈشنىڭ ھەممىسىنى دېگۈدەك ئۆزىنى ئۆلتۈرىۋېلىشتا ئىتتىرىش.بۇنىڭدىن باشقا, شەھىدلەرنىڭ رولى جەمئىيەتنىڭ مۇقەنئى قىلىپ جىمجىتلىقىغا ئوخشىمايدى, ئوخشىمايدىغان ھاراققا ئوخشىمايدىغىنى, ھەر بىر كىشىنىڭ ئۆز-ئۆزىگە غەزەپكە ۋە ھۆرمەتكە قارشى تۇرۇشقا تەييار ئەمەس.
نېمە قىلىش كېرەك?
پىسخىكا دوختۇرى, ھەتتا پىسخىكا دوختۇرى بولۇشىڭىز مۇمكىن, ھەتتا پىسخىكا دوختۇرى بولۇشىڭىز مۇمكىن, چۈنكى تېجەپ قالماڭ. ئۇنىڭدىن باشقا, قىيىنچىلىق ئىچىگە يۇقۇملىنىش ئىچىدە ئالاھىدە تازىلاش ھەمكارلىقىنى, ئالاھىدە تازىلاشقا تولىمۇكى, ئالاھىدە تازىلاشقا تولىمۇكى, ئالاھىدە تازىلاشقا تولىمۇكى, ئۇ ھاياتلىق, تۇشىۋار ئاغرىشقا چېتىشلىق قورقۇشقا تىرىشىڭ, دىققەت قىلىڭ.
ئەمما, كاريلار چىش تەرىپىدىن ھەيران بولغىنىڭىزنى ئويلاڭ, ئۇ ئازراق قىسقۇچپاقلىشىپ, ئۇنى رەت قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. بىز ئۇنىڭ ئاغزىڭىزغا بارىدىغان چىش دوختۇرىنىڭ ياردىمىگە موھتاج, ئۇنىڭدا بارلىق زۆرۈر قوراللار بار, ئۇنىڭ بارلىق زۆرۈر قوراللىرى بار بولۇپ, چىرىدىنى ئانچە ئەستايىدىللىق بىلەن تازىلىيالايدۇ, بىمارنىڭ نېرۋىسىنى ئۆچۈرۈڭ ۋە زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىغا ئوغرىلىقنى تامغا ئۇرغىن. شۇڭا روھىڭىز بىلەنمۇ شۇنداق. ھېچكىم ئۇنى قانداق قىلىشنى بىلىدىغان ئادەمگە ئوخشاشلا تازىلىمايدۇ. تازىلاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئىشى, پەقەت قىلالايسىز - مۇتەخەسسىسكە بېرىڭ.
مىسال: تاقاش ماشىنىسى