سېننورقى ياز (ياخشى, ئۇ) ئەگەر ئۆكتەبىر نېمە بولسا, ئاندىن ئۆكتەبىر) مۇرەسسە قىلىنىدىغان كۈزلۈك ئۆسۈم نىسبىتى.
ئەمما ھېچنېمە يوق, بۇنداق ئەخلەتلەر بىز بىلەن تۇنجى قېتىم يۈز بېرىدۇ. بىز, ئوتتۇرا بەلۋاغنىڭ تەجرىبىلىك جەڭچىلىرى, ھەممە ئىشلارغا تەييار بولۇپ, ئاللىبۇرۇن مەۋجۇت بولۇپ تۇرغان بولۇپ, ئۇ بىر يۈرۈش ھاياتقا توپلانغان - ئۇ شامپان ۋە بېنگال چىرىغى بىلەن يېڭى يىلنى يېتىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ. بۇ كۈزنى يوقىتىپ قويماي ياشاش ئۈچۈن.
Museli Bars نىڭ قۇتىسى
ئۇ كارىۋاتقا قەھۋە, قايتىپ قىلماقچى ياكى (ھەرقانداق ئۈچۈن) كۆزنەككە jop تىنچلىقى كۆرسىتىلىشىچە - كۈنى چۈشتىن بۇرۇن, ياش ئەر ئەتىگەندە يەپ خالىمايدۇ. لېكىن ئوخشاش ئۇسۇلدا, بولۇپمۇ مۇھىم تېخنىكىلىق ناشتا بىر كىشى ئىكەنلىكىنى - ناشتا ئالماي تۇرۇپ, كۈچلەرنى қайт ئۆزى ھەتتا تېخىمۇ ھېس قىلىدۇ, ۋە ئېنېرگىيە ئاللىقاچان بار چاغدا ئۇ ئەمدىلا خىزمەت كۈنى ئارىسىغا ناچار بولۇپ قالغان ئاخىرلاشقان, ئىشخانا يەنىلا 4 سائەت, قوشۇمچە بار.ھەمدە ئەتىگەندە, مۇسلىل ئارغامچا (ئېزىپ كەتكەن) بېنگېر (كېسىلگەن) بېگېموت (كېسىلگەن) بېگېموت (قاپلانغان) قاينايدۇ ۋە ئۇلار قەھۋە بىلەن ياخشى ئۆتىدۇ. شېكەر كىچىك بولغانلارنى ئىزدەڭ, ئاقسىل خۇماللارمۇ شۇنى ئىزدەڭ.
چىراغ
سېرىق ئۇخلاش كىيىمى ۋە ئاپېلسىن رەزىل
پىسخولۇگىيە يالغان قىلمايدۇ (نېمىشقا ئۇلار? ئەلۋەتتە), بۇ رەڭ كۈچلۈك رەڭدار ئېنېرگىيە بولسا. قىزىل - ئازراق بەك كۆپ بولۇپ, ئالدامچىلىق ۋە سېھىرگەرلىكنىڭ سوغۇق يېرىمىدىن, تېخىمۇ چوڭقۇر جازاغا چۈشۈپ قالىسىز.مۇۋەپپەقىيەتلىك ئۆسۈملۈك چاي
راست, ھەقىقەتەن سىزگە ئېيتىپ بېرىدۇ - كېچىدە تاماق ئېتىشكە يېتەرلىك. سوۋېت ئىتتىپاقى ئۇسلۇبى ساقىيىپلىق سېنستون سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ. بۇنىڭدىن سىرت, تەڭ كېچىگىچە كېيىن, بېشىغا ھەر dostoewishchina climbs, سىز بىر (شۇڭا بار, نورمال كىشىلەر ئاللىقاچان ئۇخلاۋاتقان بار) ئوخشاش, ۋە بىر sleepless كېچىدە بىر gage بولۇشى مۇمكىن كېيىن چۈشتىن بۇرۇن دەپ سىلەرگە ئوخشايدۇ. دەسلەپكى كېسىپ ئېلىپ بالدۇر تالىشىش نۇرغۇن (ياخشى ياكى نېمە بىزنىڭ latitudes دەپ ئاتىلىدىغان) ئامال sunlight دەپ قوپۇپ ۋاقتى نىڭ.
Vitmin D.
ئۇنى ئىشلەپچىقىرىشقا بېرىش ئۈچۈن, قۇياش نۇرى چۈشتى, ئۇ بۇلارنىڭ كەلگۈسى ئالتە ئاي بولمايدۇ. بىرىكمە يەپ بار بولۇشى مۇمكىن - ئۇيقۇسىزلىق كۈندۈزى كېچە بىلەن drowsiness دەرىجىلىك ۋىتامىن D كەمچىل بىلەن باشلىنىدۇ, ۋە يەنە ھايات ھەممە ئۆچمەنلىككە ئورۇن ئاجراتتى.ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك پرىنتېر
شام ياكى باشقا مەنىلىك ئىش
ئاساسلىق ئىش شۇكى, مەن ئۇزۇن ئارزۇ بولغان مەنىسىز ئوبيېكت پەيدا بولىدۇ. كۇ - ئۇ بىر زىننەت بۇيۇملىرىغا ئوخشاش ناھايىتى نەپىس بەلگىسىنى ۋە باھاسى خەتكۈچ بىلەن بىر aromatized шам بولسا. بۇغانىڭ باش شەكلىدە ياغاچ - مۇنەۋۋەر. بانان ياستۇق - ئۇلۇغ. ئەگەر ئۇ خۇددى كۈلرەڭ كوچا بىلەن ئۆيىگە كەم دېگەندە 10 نومۇر قوشىدۇ ئەگەر ئۇ خۇددى كۈلرەڭ كوچا بىلەن ئۆيىگە كەم دېگەندە 10 نومۇر قوشىدۇ ئەگەر سۇيو كوچىسى بىلەن ئۆيگە قايتىش خۇشاللىنەت بولسا, مېۋە, مېترو, ھۆل ئاپاماق, ياۋروپانىڭ ئايلىق نىسبىتى ۋە ياۋرو نىسبىتىگە كەم ».