يېڭى يىل ھارپىسىدا - مۆجىزىلەرنىڭ ۋاقتى (ھەر قانداق ئەھۋالدا), دەم ئېلىش ۋاقتى, ۋاقتىڭىز بوش ۋاقىت, ئاخىرى, قاچان بار بولغان ۋاقىتلاردا قانداق قىلىپ جىنسىي تەۋەككۈلچىلىك بىلەن جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىش كېرەك ھەقىقەتەن بىكار.
ئەمما جىنسىي ھەۋەسنىڭ يولىدا ئېغىر دۈشمەنلەر بار: يېمەكلىك. يېڭى يىل دەم ئېلىش كۈنىنى يېتىشتۈرۈش مۇمكىن ئەمەس. 12-ئاينىڭ 31-كۈنى, يېرىم قىزىل رەقىمى يۈز بېرىدۇ, مۇقەددەس ئىشتىن ئىبارەت چۈشكە باشلايدۇ, ئاندىن ئۇلار ھەپتە دوستلار, تۇغقانلار, تۇغقانلىرى ۋە تونۇشلىرىنى خاتىرىلەيدۇ. شۇنداق, سىز ئارام ئېلىشتىن زېرىككەنلىكىڭىز, يېمەكلىكلەر توڭلاتقۇدا ۋاقىت ئۆتكۈزۈشنىڭ بىر ئۇسۇلى. نەتىجىدە, بىر قانچە قېتىم, بىر جۈپ ئەر-ئايال بولۇپ, بىرەيلەننىڭ ئەسلىدىكى ئىشسىز بىر قىسقا ۋاقىتنى ئەيىبلىشى مۇمكىن. بۇنىڭدىن قانداق ئالدىنى ئېلىش كېرەك?تەۋسىيە Saleclogger Teatyana Nikova نى بېرىدۇ.
1. يېمەكلىك جىنسىي مۇناسىۋەت
چېسلادا يېمەكلىكتىن ۋاز كېچىشكە ئۇرۇنماڭ - سىز ئەڭ قىزىقارلىق ئىشتىن ۋاز كەچسىڭىز بولىدۇ. دوكتور ئەلىسنىڭ رەھبەرلىكىدىكى تەتقىقات ياكى رومالنىڭ تولۇق ئاشقازانغا دۇچ كەلگەنلىكىنى كۆرسەتتى, بولۇپمۇ تەتقىقاتنىڭ يېمەك-ئىچمىكىدە ئولتۇرۇپ (يەنىلا يېمەك-ئىچمەك). ئۇ MR س س سەشگىلىرىنىڭ ياردىمىدە: رومېنتلىقىدىكى بىر جۈپ جۈپلەرنى كۆرسەتتى ۋە تاماقتىن بۇرۇن رەسىم كۆرۈۋاتقان ۋە تاماق پەقەت 500 كىلوگىرام بولاتتى. ماركا ئېيىقنىڭ ئورالمىسىغا قارىغاندا ئاز, ئۇلار 660.
2. نورمىڭىزنى بىلىڭ
پەقەت ئىسپىرتلىق ئەمەس, ئەمما يېمەكلىك نىسبىتى. ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى دەپ قارىلىدۇ - يەنە بىر تورت بولغان بولسا, يەنە بىر تورتنى ياخشى كۆرۈڭ, شۇڭا تېخىمۇ ياخشى ئاۋازغا قاراپ مېڭىپ, مەسىلەن, لوڭلاردا (بۇ لوڭقىسى) (بۇ CLL). نورمال ۋاقىتتا كۈندىلىك بىر قىسمىنى ساناپ, ئىككىسىنى كۆپەيتىپ, ئۇنىڭدىن ھالقىپ كەتمەسلىككە تىرىشىڭ. بولمىسا, ئاشقازان ئادەتتىن تاشقىرى يالىڭاچ بولۇپ, يېرىم قۇتراتان سىزگە شۇنچە خۇشاللىنەلمەيسىز.3. ئوچاقتىكى سالاتلار
بۇ ئىككى ھەسسە. تۇغۇت يېشى تۇغكىسى ئەستايىدىل غەزەپلەندى, ئەمما يىراق ئەمەس. ياتاق ئۆيتىن بىۋاسىتە بىۋاسىتە خالىمايسىز ھەمدە ھاجەتخانىغا ئۆزگەرتىلگەن چىراينى ھاجەتخانىغا يۆتكەڭ - تاتلىق قىلىڭ, ياكى ھېچ بولمىغاندا چاقچاق قىلدى. تۇيو كولاسگىيىسى پەقەت بىردەك تۇرالغۇ, ئەمما ئۇ يامان ئىش بولۇپ, ئۇ يەردە بىر كۈنى ئىككى قېتىمدا ئىككى ھەسسىسىگە چىقتى, - مەسىلىلەر باشلانغان.
4. قىش كېلىۋاتىدۇ
بۇ خىل قىشلىق تۈگىمەس يېمەكلىكلەر: ئوزۇقلۇق شورپا (چاۋاقلار), تىترەپ (ئات بىلەن), ھامان (ئاچچىقسۇ (ئاچچىقسۇ بىلەن), ھەددىدىن زىيادە), - ياخشى, - ياخشى. ئۇ ئالدامچىلار, چىش چوتكىسى ياردەم قىلمايدۇ, چۈنكى ئۇ ئۇ يەردىن بىۋاسىتە پۇرايدۇ. بولقا ھەم ھەمراھىڭىز بىلەن بىللە يەڭ. ئەگەر ھەر ئىككىلىسى سىزگە ئۇرسىڭىز, پەقەت ئۆزىڭىزنىڭ پۇراقلىقىڭىزنىلا ھېس قىلىسىز, بۇ ھېسابلانمايدۇ. مەن بۇ شىركەتكە تاماكا چېكىش مەن ئەلۋەتتە, تەكلىپ قىلماڭ.5. ئۇخلاش
ھەددىدىن زىيادە كۆپ يېيىش EORTILE DYSFUNCENTS نىڭ سەۋەبى. مەنىدە, مەن سەل قاراش بىلەن چۆكۈپ كەتتىم, ھەممە ئىش ئۇخلاپ قالدى. چىقىش - ئۇنىڭ يېنىدا ئۇخلايدىغان ياكى كەچتە سىز بىلەن بىللە بولۇپ, سىز بىلەن بىللە بولۇپ, سىز بىلەن بىللە تۇرغۇزماقچى بولغان ھەمراھىغا ئاگاھلاندۇرۇش. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, ھەر قانداق ئادەمگە ياكى ئۇنىڭ قارشى تۇرالمايدىغان نەرسىگە قارشى بىلدىڭىز. لوگىكىلىق سوئال: كەچتىن باشقا بىر ھەمكارلىق تەمىنلمىسە, نېمە ئۈچۈن, مەسىلەن, ھازىرقى يولدېدى? ئۇنىڭ بىلەن بىللە بولۇش, دېمەك, ئاشخانىدىكى دوستلىرى بىلەن پاراڭلىشىش پۇرسىتىدىن كېلىپ,. مەن ئارتۇقچە بولغاندەك ھېس قىلغاندەك ھېس قىلىش ھەر ئىككىڭلارغا تېخىمۇ بالدۇر كېلىدۇ.
6. ئەگەر ئېرى بولمىسا?
يېڭى يىل ساياھىتى بۇنداق بىر توپ كىشىلەرگە, ئاشخانىلار ۋە ئاشخانىلاردا مۆلچەرلەنگەن بىر قانچە كىشىگە چىقالمايدۇ - ئۇلارغا نىسبەتەن يەنىلا يېتەرلىك پۇل بار. ئەگەر بالداقتا ئۈچ سائەتلىك ۋاقىت ئىچىدە نېمە ئىشلىتىش كېرەك, ئەگەر ئۈستەل بەكلا ئورنىدىن تۇرسىڭىز, ھەر قانداق جايدا ھورۇنلۇق قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق, ئۇنداقتا سىز يەنىلا قېلىن تەردامت قالىسىز? تورت ئەمەس. ئىككى «ناپال» ۋە كارىۋاتتا ئۇخلىماقچى, ئۇ يەردە سانىڭىزغا بارماقچى ئەمەس. خام كۆكتات ۋە ئوچۇق-ئاشكارە ناتونۇش ياكى ناتونۇش دورىسى. ئۇلارنىڭ بىر قىسمىنى يوللاپ, مېتېئورىزىمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ئاياللارنىڭ ۋاقتى يەنىلا نېمە تاماق يېگەنلىكىنى سورايدۇ? شۇنداق, قالغان تىزىملىك. پەقەت تېز كاربون سۇ قاچىلانغان بولۇپ, سۈمۈرگەن سەۋزە7. قويۇڭ!
تەبىئىي گاز تەركىبى ئەمەس (ياخشىمۇسىز, چىش!) ۋە ھارام ئەمەس (مەستلىكە مەسخىرە قىلىش, ئەمما ئاسان ھەرىكەتلىنىش. سۇ ئىچىڭ, ئەگەر باشقا بىر تەرەپ قىلغۇچنى رەت قىلالمىسىڭىز بىئاراملىقنى ئازايتىدۇ. ھېچقىسى يوق, ئاچ قالماسلىقىڭىز ياكى قايتا يېزىلىشىڭىز مۇمكىن, بۇنىڭ جىنسىي مۇناسىۋەتكە ئەھمىيەت بېرىشىڭىزگە رۇخسەت قىلىنمايدۇ. ئوخشاش ئۆگىنىش, ئەلىس ياكى قاتناشقۇچىلار قاتناشقۇچىلارغا قاتناشقان, بۇ ئىشلاردا ئوقۇغۇچىلار نامايىشى بىلەن چېچىلىپ كەتكەنلەرگە قەدەر تىلغا ئېلىنغان. ئەگەر قەتئىي بولمىسا, ئالدى بىلەن يېمەكلىك, ئاندىن ئىچىملىك.
8. ياغاچ ئۇخلىيالايسىز
سىز يەنىلا قىلغان دەپ پەرەز قىلايلى, ئەمما جىنسىي مۇناسىۋەتنى رەت قىلمايدۇ. ئېرىشكىلى بولىدىغان نۇسخىسى تەرەپتە يۈزتۇرانە يالغان سۆزلەيدۇ. بىرىنچى, ئۇ رومانتىك - كۆزدە سۆيۈپ سۆيۈپ سۆيەلەيسىز. ئىككىنچىدىن, ھېچكىم چۈشەندۈرگىلى بولىدىغان ئاقىۋەت بىلەن سىزنى نومۇس قىلمايدۇ. ئۈچىنچىسى, پەقەت ياتماقچى بولغاندا پەقەت ھېچكىمنىڭ مىنىش ۋە ھەرىكەتتىن ھەرىكەتتىن مەھرۇم قالغانلىقى ئۈچۈن ھاجەتسىز. ۋە جىنسىي مۇناسىۋەت.