ھامىلدارلىق مەزگىلىدە, ھەممە ئادەم ئۆگىتىدۇ: تۇغقانلىرى, دوست ۋە دوختۇرلار ۋە قوشنىلار ۋە قوشنىلار. سىز ئۇشمىلارغا قالايمىقانچىلىق قىلمالمايسىز, خاپا بولماڭ, كۈندىلىك ئىشلارنى يۈكلىماڭ. ئەمما, تۇغۇتتىن كېيىن, ھەممە ئادەم ئايالنىڭ قوللىشى ۋە ئالدى بىلەن ئەخلاقنىڭ ياردىمىگە موھتاج ئىكەنلىكىنى بىلدۈرگەندەك قىلىدۇ. نېمىلا دېگەن بىلەن, ئايال بىر خىل بېسىمدىن قالدۇق پەيدا بولدى.
ئۇنىڭ بەدىنى ئىچكى جەھەتتىن ئۆزگەرتىلگەن, تاشقى كۆرۈنۈشى يەنە بىر تەرەپكە ئايلاندى. بۇ بارلىق ۋە ئۆي-مورانلار قوشۇلغان: پېلەكلەر - Spress, يۇيۇش, سېتىۋاتقان, يەپ, تاماق يېيىش, قاچا-تېناغ, تاماقلار ئۈچۈن يەنىلا تاماق ئېتىش ئۈچۈن. ئاندىن سىز بەزىدە بېشىنى ئايلىنىپ ئۆتىمىز, ئائىلە ئىشلىرى ئۆيلىرىڭىز بىلەن تاقابىل تۇرغۇزۇم, ئۆزۈمنى ياخشى كۆرۈش, ئېرىم بىلەن يۈز كۆرۈشۈپ, بىر يۈرۈشنى كۆرۈڭ.
ئاساسلىق نەرسە ئالاقزادە ئەمەس. سىز ھەممە ئىشتا تاقابىل تۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان بەزى قائىدىلەرنى ئاڭلىيالايسىز - ھەممە ئىشتا ياخشى ئادەتتىن تاشقىرى چېنىقىڭ - ھەممە ئىشتا مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش.
شۇڭا, سىز مېنىڭ تۇغۇت دەم ئېلىشىدا, يولدىشىم خىزمەتتە, قوللىرىڭىزنى, ئۆيدە نۇرغۇن كۆپ ئىشلاردا, ئۆيدە نۇرغۇن ئىشلاردا كۈچ ۋە ئىشەنچنى تېپىڭ. ئۆزىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ۋە ئاكتىپ تەپەككۇر قىلىشتا مەلۇم رىغبەتلەندۈرۈش ئۈچۈن 12 قائىدە.
قائىدە بىرىنچى بولۇپ, ئەستە ساقلىنىڭ, بارلىق قىيىنچىلىقلارنىڭ ۋاقىتلىق ھادىسىسى ئىكەنلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.
قانچىلىك ۋاقىتلىرىڭىز ئائىلىنىڭ ئىچىدە, كەيپىياتى ئائىلىنىڭ سىرتىدىكى بولۇشىدىن قەتئىينەزەر, روھىڭىزدا يۈز بەرگەندە, ئۆزىڭىزنى پەقەت ياخشىراق ئۆزگىرىدىغانلىقىنى ئەسكەرتىدۇ. ئەگەر سىز كېسەل بولسىڭىز, بالدۇرراق ياخشىلىنىسىز, ئەگەر سىز بىر قىيىن ۋاقىت پۇل-مۇئامىلە مۇسابىقىسىگە قاتناشسا, يېقىندىن بۇيان سىز ياخشىلىق بىلەن مۇناسىۋەتسىز, ئەگەر ئۇلار چوقۇم قوللىنىلىدۇ, ئەگەر ئۇلار چوقۇم قوللىنىلىدۇ روھلار ھەققىدە پاراڭلىشىش ۋە بىر-بىرىڭىزنى چۈشىنىش ۋە مۇھەببەتنى كۆرسىتىش. بىرىنچى بولغان ھەممە نەرسىنى چىدىغۇسىزدەك قىلىدۇ, ئەمەلىيەتتە راست ۋە ئۇنىڭغا بەرداشلىق بېرەلەيسىز.ئىككىنچى قائىدە: بالىڭىزنى سۆيۈڭ, ئۆزىڭىزنى سۆيۈڭ, ئائىلىڭىزنى سۆيۈڭ.
سىزنىڭ چوڭ ياخشىلىقىڭنى ھەرگىز ئۇنتۇپ كېتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ, سىز بىر بالىغا پادىشاھقا پادىشاھقا تۇغدى, سۆيۈملۈك كىشىڭىز, سۆيۈملۈك ئادەم, ئائىلىڭىز ۋە بۇ دۇنيا ھەممىگە قادىر بولۇڭ. بالىڭىزنى سۆيۈڭ ياكى چۈشىنىشكە بولىدىغان قالايمىقانچىلىق, بۇ ئوماق مۇزلۇققا قاراڭ, نازۇك چوتكىسىنى تېتىڭ, پەرىشتۈڭنى قۇچاقلاڭ, خۇشاللىنارلىق ئىش.
ئۈچىنچى قارار: چۈش ۋە چۈشكە ئىشىنىش.
كۈندىلىك ئىشلار ئۈچۈن ئارزۇيىڭىزغا مۇراجىئەت قىلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. كارچلىرىڭىز تۇنجى قېتىملىق مۇۋەپپەقىيەتلىرىڭىز بىلەن خۇشال بولىدۇ - ئاڭلىق تەبەسسۇم, بىرىنچى قەدەم, بىرىنچى سۆز, بىرىنچى سۆزلەر ياكى ئوكيانغا ساياھەتكە ياكى ئوكيانغا ساياھەتكە چىقىشنى ئارزۇ قىلىدۇ ھاياتتىكى نۇرغۇن ۋە سەنئەتكار, ئارتىس ھەتتا ئالەم ئۇچقۇچىسى, ھەتتا يېڭى يىل ئۈچۈن چۆچەكنىڭ ئارزۇسى, ئائىلىڭىزدىكىلەر ئۈچۈن خۇشال-خۇرام, خۇشال-خۇرام ۋە يېقىن ۋە يېقىنلار راست, پەقەت تىرىشچانلىقىڭىزنى قىلىشى ۋە ئازراق ساقلىشىڭىزغا ئەرزىيدۇ.تۆتىنچى قائىدە: ھەرىكەت قىلىڭ.
ھەرىكەت ھايات, ئۇنى ئۇنتۇپ قالماڭ. سىز ئەڭ ياقتۇرىدىغان Crumb, مال سېتىۋېلىش, مال ئىشلەش, مال ئىشلەش, مالمان تىكىش, ھەتتا سىز ياقتۇرىدىغان ناخشىلارنى تازىلاش, ھەتتا سىز ياقتۇرىدىغان ناخشىلارنى سىزگە ياخشى كەيپىياتلا ئەمەس, بەلكى تېز سۈرئەتتە قايتىپ كېلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
بەشىنچى قائىدە: ئەتىگەننى ياخشى ئۆتكۈزۈڭ.
خەيرلىك سەھەر - ئېسىل, قىزىقارلىق, يورۇق ۋە بايلارنىڭ ئاچقۇچى. گەرچە يامغۇر كۆزنىكىمۇ, گەرچە سىز كېچىدە ئۇخلىمىغان تەقدىردىمۇ, ئەتىگەن سىزنىڭدە نۇرغۇن نەرسەسىڭىزمۇ, ئەتىگەندە چىرايلىق, خۇشخۇي ۋە قىزىقارلىق ئىشنى باشلىشىڭىز كېرەك. پەردىلەرنى ئېچىڭ, بىر ئىستاكان خۇشپۇراق قەھۋە تەييارلاڭ (ئەگەر كۆكرەكنى قىزىقتۇرمىسىڭىز (ئەگەر كۆكرەكنى يەڭ بولمىسىڭىز, سىز ياقتۇرىدىغان ئاۋازنى باقماڭ, سىز ياقتۇرىدىغان ناخشا ياكى تېلېۋىزور ياكى تېلېۋىزور ئارقىلىق ئېچىڭ, ئەينەك قىلىڭ, ئەينەك قىلىڭ, ئەينەك قىلىڭ ئۆزىڭىز ۋە مۇنداق دېدى: «خەيرلىك ئەتىگەن», كوچىڭىزنى سۆيۈپ, ئوۋ ئوۋلاش, كۆپچىلىكنىڭ ياخشى بىر كۈنگە, پايدىلىق ناشتا قىلىڭ, تەملىك ناشتا قىلىڭ, سىز ئاۋارىچىلىق ۋە مۇھىملىقىڭىزغا كىرىڭ.ئالتىنچى قائىدە: ئارام ئېلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
ئەلۋەتتە, بارلىق ئۆيدە ئىشلەنگەن سائەتلەرنى نەچچە سائەت بىلەن شۇغۇللانماسلىق مۇمكىن ئەمەس. كۆڭۈل ئېچىش. ئۇ ھەتتا 5 مىنۇت بولسىمۇ, ئەمما بۇ 5 مىنۇت خۇش پۇراق بولسۇن. سىز ئەڭ ياقتۇرىدىغان چاينى ئىچسىڭىز بولىدۇ, پەقەت چۈش كۆرەلەيسىز, چىرايلىق ناخشا ئېيتىشقا ياكى يۈزنى ماسكا قىلىڭ, سىز ئۆزىڭىزنى ئۆزگەرتىشكە تېگىشلىك 5 مىنۇت ياكى بۇرمىلاش, تەھلىل قىلىڭ, ئۆزىڭىزنى تەھلىل قىلىشىڭىز كېرەك. , سىز ياخشىلىق قىلسىڭىز, كۈلۈمسىرەشنى ئۇنتۇپ قالماڭ, چۈنكى تەبەسسۇم ياخشى كەيپىيات ۋە سىز ئۈچۈن ۋە بالىڭىز ئۈچۈن!
قائىدە يەتتىنچى قائىدە: «ئەتە» نى پىلانلاڭ.
شۇڭا ھېچنىمىنى ئۇنتۇپ قالماسلىق, ھېچنىمىنى قولدىن بېرىپ قويماڭ, ئەتە پىلان تۈزۈڭ. بىر ئەر ياغىنىشىڭىزنى ئۇخلىغاندا ياكى ئۆزىڭىز ئاللىقاچان بوۋاقنى تىللىدى, ئولتۇرۇڭ, ئەتە ئوقۇغان, يوپۇرماقنى ئەتە ئويلاڭ, يوپۇرماقتا, يوپۇرماقلىق ھالدا مەھسۇلات, كاۋچۇك ۋە پىلاستىنكا چىقىپ, كۆزنى يۇيۇپ, بالىلار نەرسىلىرىنى قاتلاڭ, ئۆيدە يېمەكلىكلەرنى قىلىش, تورغا پۇل تۆلەڭ, Internater Hearch, ئايلىنىش, ئايلىنىپ يۈرۈڭ, ۋەيرانتلىق ئۇرۇپ, ئاياغنى قىرغىن قىلىش. ھەمدە ئەڭ مۇھىم بۇيۇملار مايلىق خەت ياكى خىيالىي بەلگىلەردە گەۋدىلەندۈرۈلۈشكە بولىدۇ. مۇھىم ئىشلار تەدبىرى بىلەن, ھېچقانداق نەرسىنى قولدىن بېرىپ قويمايسىز, چۈنكى ئۇ بارلىق ئائىلە ئەماتلىرى ۋە بالىلارنىڭ خاھىشى ئۈچۈن ھەمىشە ئېغىر ئىشلار توغرىسىدا ئۇنچە مۇھىم.قائىدە سەككىزىنچى: ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان سودىڭىزنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
ھامىلىدار بولۇشتىن ئىلگىرى, بەلكىم بىر ئىش بىلەن بىر نەرسە قىلىپ بولغان بولۇشىڭىز مۇمكىن, مەسىلەن, مەسىلەن, بىر كرېستقا كىرىپ, كرېستكە ياكى پىشۇرۇلغان تورتلارنى ياكى پىشۇرۇش. ھازىر سىزنىڭ قىزىقىشىڭىزنى ئۇنتۇپ قالماسلىقىڭىز كېرەك. ۋاقىت تېپىپ, ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ئىشنى قىلىڭ, بوۋاق ئۇخلاۋاتقاندا ياكى تەملىك.
قائىدە توققۇزىنچى: ئۆزىڭىزنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىڭ.
بىز گۈزەللىك سالونلىرىدا دائىملىق تەشۋىقاتلارنى سۆزلىمەيمىز. بولدى, ئوزۇقلۇقنى ئېلىپ كېتىپ, ئوزۇقلۇق قاينىنى ياساپ, ئەتىگەنلىك چېنىچنى كىيىپ, ئوزۇقلۇقنى قويۇپ, دەرھال يېيىش, ئالدى بىلەن ئۆيدە يېيىش ئۈچۈن دەرھال يېيىش كېرەك. قولنى قوللايدىغان چىراي ماسكىسى ھەققىدە ئۇنتۇپ قالماڭ. ھەر كۈنى چىرايلىق ئۇسلۇبنى قىلىش كارتىلىنىسىز, ئەمما چوقۇم پىششىقلاپ ئىشلەش كېرەك, ئەمما تالاش-تارتىش قىلماسلىق كېرەك. ئۇلار ئېيتقاندەك, ئارزۇ بولىدۇ ... ۋە ئەڭ مۇھىمى - كۈلۈمسىرەش ۋە تۇرمۇشتىن ھۇزۇرلىنىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ, ئاندىن ياخشى كۆرىسىز.ئونىنچى قائىدە: بىز نېمە ئىكەنلىكىنى قەدىرلەيمىز.
بىز ئىلتىماس قىلغان, ئەڭ قىممەت ۋە يېقىنلىرىڭىزنى ساقلايمىز ۋە ساقلايمىز. ئەمما خاا ئۈچۈن تاپەنلەر ئۈچۈن تاپالايدۇ, يەنە بىرى ھېرتانىڭ بىر كېچىدىلا ئۇخلىي, ھەتتا ئۆسۈم يوق, لېكىن مەن ھەتتا قامۇم يوق. ھەرگىز سېلىشتۇرۇپ ئالداش, ھەتتا باشقىلارغا ھاقارەت قىلماڭ, قارشى يۆنىلىشتە ئويلىمايدىغان ياخشىلار: بىرەيلەن بالىياتقۇ بويسۇنۇشىدا بالىلىق بولالمايدۇ, بىرەيلەن ئېرىگە چۈشۈرمەيدۇ, باشقىلارنىڭ ئېرىگە تاشلىسا, ئېرىم يوق ياخشى. ھەتتا سىز تېخى ئېرى يوق, سىز يالغۇز بالىنى يالغۇز قالىسىز - پات يېقىندا سىزنى ھاياتىڭىزغا كېلىدۇ, ئۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزغا كېلىدۇ. ئائىلىڭىزنى سۆيۈڭ, بالىغا كۆڭۈل بۆلۈڭ.
قائىدە 11-ئاينىڭ 11-كۈنى: بالا بار بالا بولۇڭ.
بەزىدە سىز بىر بالىنىڭ كۆزى ئارقىلىق دۇنيانىڭ كۆزى بىلەن كۆرۈشۈشىڭىز كېرەك: بۇ ئاسان, تېخىمۇ قىزىقارلىق ئىشلار. بوراندىكى قەھرىمانغا ئوخشاش بىر ناخشا, كروستېرغا ئوخشاش كەركىدان ۋە پىرسەنتكە ئايلىنىپ, بالىڭىز بىلەن ئوخشاش, چۈنكى, بەك قىزىقارلىق, چۈنكى بەك قىزىقارلىق, چۈنكى بەك قىزىقارلىق - بىرلىكتە ئېسىل رەسىملەر, چۈشۈش كوچا ۋە «ئاگۇر» جاۋاب بېرىڭ, بىر بالا بىلەن قىزىقارلىق ئاۋازدا پاراڭلىشىپ, ئۇنىڭ سىزگە كۈلۈمسىرەپ تۇرۇپ, چىلانغان ۋە چاندى بىلەن بىللە. بالىغا 5 مىنۇت ئايلىنىپ, كۈندىلىك مەسىلىلەر ۋە ئاۋارىچىلىق ۋە ياخشى كەيپىياتقا تەۋەككۈل قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.ئون ئىككى قائىدە: ئۆزىڭىزگە ئىشىنىڭ.
مۇھىمى ئىنتايىن مۇھىم, ئۇ ئىنتايىن مۇھىم - ھەمىشە ئۆزىڭىزگە ئىشىنىش! تېخى قىلالمىغانلارنىڭ ھەممىسى - ئۇزۇن ئۆتمەي مۇۋەپپەقىيەت قازىنىدۇ, سىز يۈز بەرگەن ھەممە نەرسە - پات يېقىندا تېخىمۇ ياخشى ۋە تېخىمۇ ياخشى قىلىدۇ. سىز ئەقلىي ئىقتىدارلىق, قىزىقارلىق, جانلىق, يېقىشلىق, قىزىقارلىق, چالما, توم, توم, توم, توم, توم, توم, توم, توۋلىدى, سىز بارلىق غەلىبە قىلالايسىز, سىز ھەمىشە ئۆزىڭىزنى ھەيران قالدۇرالايسىز ۋە شان-شان-شەرىپىدە ئۆزىڭىزنى ھەيران قالدۇرالايسىز ۋە شان-شان-شەرىپىدە ئۆزىڭىزنى ھەيران قالدۇرالايسىز ۋە شان-شان-شەرىپىدە ئۆزىڭىزنى ھەيران قالدۇرالايسىز ۋە تاپالايسىز. بۇ سۆزلەرنى دائىم قايتا-قايتا تەكرارلاڭ, بۇنى بىلىشىڭىز, ئۆزىڭىزنى مۇنەۋۋەر شەكىلدە ساقلايدىغانلىقى, خۇشال-خۇرام تۇرۇپ, خۇشال-خۇرام, خۇشال-خۇرام, خۇشال-خۇرام, خۇشاللىق بىلەن كۆرۈشۈش, خۇشال-خۇرام ۋە قۇچاقلىشىش بىلەن بىللە, خۇشال-خۇرام ۋە خۇشال بولۇڭ. بۇلارنىڭ ھەممىسى پات يېقىندا سىزنىڭ پايدىلىق ۋە ھاياتىيەم بىلەن ئېرىشىدۇ, كەلگۈسىدە كەلگۈسىدە ئۆزىڭىزنى مۇكەممەللەشتۈرۈش ۋە تەرەققىي قىلدۇرۇش ئاسان بولىدۇ.